कैसे बगल के नीचे बुरी गंध को खत्म करने के लिए

बगल में गंध का कारण पसीने से नहीं होता है, जो मुख्य रूप से पानी और नमक से बना है। वास्तव में, यह उन जीवाणुओं के कारण होता है जो उन जगहों पर आकर्षित होते हैं जहां आप सबसे ज्यादा पसीना करते हैं यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे बगल के नीचे अप्रिय गंध से छुटकारा पाना है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ कदम उठाए गए हैं कि आपके शरीर और आपके बगल में एक ताज़ा और सुखद गंध है

कदम

भाग 1

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बगल के नीचे शक्तिशाली डिओडोरेंट्स या एंटीपर्सिफायर लागू करें हालांकि डिओडोरेंट पसीने से रोकते नहीं हैं, वे त्वचा पर बैक्टीरिया की गंध को मुखौटा देते हैं। दूसरी ओर, एंटीप्रिस्प्रिंटर्स, एल्यूमीनियम क्लोराइड होते हैं, एक रासायनिक जो पसीने को रोकता है, और दुर्गन्ध दूर करनेवाला है। एक प्रति दिन दो बार सुबह और शाम को प्रतिपक्षी लगाने के लिए आवेदन करें।

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प्राकृतिक फाइबर से बने कपड़े पहनें कपास, ऊन या रेशम से बने कपड़े शरीर की पसीना को कम करते हैं, सामग्री के आराम और प्रतिरोध की वजह से। यदि आपको प्रशिक्षित करना है, तो अत्याधुनिक फाइबर में निवेश करें जो आपके शरीर से नमी को निकालता है।

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अक्सर अपने कपड़े बदलते और धो लें यदि आप तीन दिनों के लिए एक ही शर्ट पहनते हैं, तो आपके बगल शायद गंध आ जाएंगे अपने कपड़े धोने के बाद हमेशा अपने कपड़े धोने और एक पंक्ति में दो या दो से अधिक दिनों तक कपड़े का एक ही टुकड़ा पहनने से बचें, भले ही यह कितना सहज है। जो कपड़ों आप प्रशिक्षण के लिए उपयोग करते हैं उनके लिए और भी अधिक ध्यान दें: गंदे और गीला कपड़े प्रजनन बैक्टीरिया के लिए एकदम सही माध्यम है, इसलिए प्रत्येक सत्र के बाद उन्हें धोने के लिए याद रखें।

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कुछ छूट तकनीकों का प्रयास करें लोग अक्सर पसीना नहीं करते क्योंकि वे शरीर पर दबाव डालते हैं, लेकिन मन। तनाव को कम करने और कम करने के लिए आप सभी कर सकते हैं - यह आपके शरीर को लाभ पहुंचाएगा, लेकिन आपके मन और बगल भी सोने की कोशिश करने से पहले योग, ध्यान या कम से कम आधा घंटे आराम का प्रयास करें

भाग 2

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बाधाओं को रेडिएट करें इस तरह से यह बैक्टीरिया के लिए एक अच्छा प्रजनन मैदान खोजने के लिए और अधिक कठिन हो जाएगा। यदि आप वास्तव में बगल की गंध को रोकना चाहते हैं, हर बार जब आप शॉवर लेते हैं, या कम से कम जब भी आप कर सकते हैं

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हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित घर-निर्मित समाधान का उपयोग करें। एक कप पानी में 1 चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। इस समाधान के साथ एक तौलिया भिगोएँ और इसे प्रभावित क्षेत्र पर पास करें। इस तरह आपको अपने बगल में कुछ बैक्टीरिया को नष्ट करना चाहिए।

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तम्बाकू से बचें यह एक और उपाध्यक्ष है जो शरीर में और बगल के नीचे खराब गंध का कारण बनता है।

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बगल में चुड़ैल हेज़ेल या शराब के सिरका लागू करें इन द्रवों को अवशोषित करने के लिए तौलिया का उपयोग करें और इसे बगल के नीचे रखें। इस तरह से आप त्वचा की पीएच को संशोधित करेंगे जिससे कि बैक्टीरिया बढ़ नहीं सकें।

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मकई स्टार्च या सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ धूल के बगल। इस तरह आप बगल के नीचे आर्द्रता को कम कर देंगे और जीवाणुओं को दूर रखेंगे।

भाग 3

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शराब और कैफीन से बचें शायद आप सुबह कॉफी के बिना नहीं कर सकते, सप्ताह के दौरान कुछ बीयर या वाइन के कुछ गिलास पीते हैं, लेकिन यदि आप अंडरमोर गंध से छुटकारा चाहते हैं, तो आप को कम करना चाहिए - या भी समाप्त - इन पेय जितना संभव हो सके।

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अपने आप को हाइड्रेटेड रखें बहुत से पानी पीना प्राकृतिक रूप से शरीर को शुद्ध करने और अच्छी गंध को बढ़ावा देने में मदद करता है प्रति दिन 250 मिलीलीटर की कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने की कोशिश करें।

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उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो आपके शरीर की गंध में सुधार करते हैं इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ फल, सब्जियां और साबुत अनाज हैं ये खाद्य पदार्थ शरीर के चयापचय कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, जिससे यह अधिक कुशलता से काम कर सकते हैं। एक स्वस्थ और संतुलित आहार के बाद भी आपके शरीर के तनाव के स्तर को कम करने, पसीने को कम करने और आपके शरीर में आने वाले बैक्टीरिया की मात्रा में मदद मिलेगी।

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क्लोरोफिल में समृद्ध पदार्थ खाएं ये खाद्य पदार्थ, जैसे काली गोभी और पालक, को बगल में खराब गंध का कारण रखने वाले खाद्य पदार्थों की सुगंधों को बेअसर करने की सिफारिश की जाती है।

मैग्नीशियम समृद्ध खाद्य पदार्थ: सूखे फल और बीज, पालक, मसूर, avocados, केले और अंजीर।

जस्ता से युक्त खाद्य पदार्थ: कद्दू के बीज, डार्क चॉकलेट और मूंगफली।

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स्वस्थ आहार का पालन करें. कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यदि आप अधिक वजन, मोटापे या बुरी तरह से खा जाते हैं, शरीर को अधिक तनाव में डालते हैं, आप अधिक कठिनाई से आगे बढ़ते हैं, और इसके लिए, आप अधिक पसीना करते हैं नतीजतन आप अधिक बैक्टीरिया को आकर्षित करेंगे जो बाकियों में बुरी गंध का कारण होगा। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने और बगल की गंध को समाप्त करने के लिए अधिक संतुलित आहार का पालन करने का समय हो सकता है