कैसे एक दुर्घटना हो

क्या आप अपनी लुभावनी उपस्थिति के लिए ध्यान और प्रशंसा करना चाहते हैं? यहां बताया गया है कि कैसे अपनी प्राकृतिक सुंदरता का सबसे अधिक लाभ उठाएं।

कदम

का ध्यान रखना "रखरखाव" दैनिक। स्वच्छता के लिए रिजर्व का समय, इसे ध्यान में रखना सुनिश्चित करना और अपने आप को महत्व देना याद रखना। यहां कुछ बुनियादी दिशानिर्देश दिए गए हैं

अपना चेहरा धो लें दिन में दो बार यहां तक कि अगर आप रात में थके हुए हैं, तो कम से कम मेक-अप हटाने का प्रयास करें और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
अपने दाँत ब्रश करें दिन में कम से कम दो बार। यदि आप सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो हर भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। हर शाम दंत सोता का उपयोग करने की कोशिश करें
एक शॉवर ले लो हर दिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर दिन अपने बालों को धोना होगा (और कुछ मामलों में आपको ऐसा नहीं करना चाहिए - अधिक जानकारी के लिए पढ़ना जारी रखें), लेकिन आपको हर दिन अपने शरीर को साफ करना चाहिए।
अपने नाखूनों का ख्याल रखना आपको अपने नाखूनों को सप्ताह में कम से कम एक बार काट देना चाहिए और आप एक मैनीक्योर या पेडीक्योर की कोशिश कर सकते हैं।
अनचाहे बालों को नियमित रूप से निकालें. भौहें निकालें, दाढ़ी ली पैर और बगल और दूसरे बाल से छुटकारा यह आपके रूटीन का हिस्सा बनने के लिए नहीं है यदि आप उन बालकों को निकालने का निर्णय लेते हैं, तो इसे नियमित रूप से करें
ताजा कपड़े धोने के लिए सुनिश्चित करें। साफ कपड़े बेहतर लगेगा और आपको अधिक आकर्षक दिखेंगे।

अपने बालों की देखभाल करें कटौती विभाजित हर 6-8 सप्ताह तक समाप्त होता है, और एक ही ताल के साथ रंग सही है। आपके बाल से अधिक लाभ लेने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

एक चुनेंकेश जो आपके चेहरे को बढ़ाता है कैसे अपने चेहरे के विभिन्न भागों को उजागर कर सकते हैं बाल acconci, तो एक शैली है कि अपनी ताकत पर प्रकाश डाला चुनें उदाहरण के लिए, यदि आप चेकेबोन्स और एक विस्तृत जबड़ा निकलते हैं, बाल खींचकर लाने के लिए उन्हें और अधिक महत्वपूर्ण बना दिया जाएगा, जबकि चेहरे के किनारे पर सीधे बाल इसे लंबे समय तक दिखेंगे।

अपने बालों को हर दिन न धोएं यदि आपके बच्चे की तरह ठीक बाल नहीं हैं, तो हर दो दिन में अपने बालों को धो लें जिस दिन आप उन्हें धो नहीं लेते हैं, उस तेल को वितरित करने के लिए एक सूअर का बच्चा ब्रश का प्रयोग करें जो स्वाभाविक रूप से आपके बालों में बनाये जाते हैं - वे चमकीले और नरम होंगे।

अपने बालों पर कई उत्पादों का उपयोग करने से बचें सप्ताह में एक या दो दिन, हेयर ड्रायर, प्लेट्स और बालों की सीधी सीनों का प्रयोग न करें। गर्मी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है और इसे भंगुर लग सकता है

अपने चेहरे की उपस्थिति में सुधार. यहां तक कि अगर आपके बाल और कपड़े केवल सामान्य हैं, तो आप अपने चेहरे का ध्यान रख सकते हैं सुंदर को एक दुर्घटना. मेकअप के बिना या मेकअप के बिना अपनी विशेषताओं का अधिकतम लाभ उठाने का तरीका यहां है:

अपनी त्वचा चमक को बनाओ. धोने और एक दिन में दो बार न्यूरॉरिज़र का उपयोग करने के अलावा, अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखने और स्वच्छ तकिए पर सोते हुए चिराग से बचें। सैलिसिलिक एसिड या बैंजोल पेरोक्साइड का उपयोग करते हुए सामयिक उपचार के साथ मुँहों का इलाज करें। या, एक त्वरित रात उपाय के लिए, कोटिंग (सफेद वाले) के बिना दो एस्पिरिन को क्रश करें, पानी की एक बूंद के साथ मिलाएं और जब आप सोते हैं तो मुंह पर मिश्रण छोड़ दें

अपने आइब्रो को परिष्कृत करें. केवल कुछ बाल निकाल कर शुरू करें, फिर तय करें कि अधिक निकालें या नहीं। कम दर्द महसूस करने के लिए, अपनी अवधि से पहले सप्ताह में ऐसा करने से बचें। या आप चिमटी का प्रयोग शुरू करने से पहले एक मिनट के लिए अपनी त्वचा पर बर्फ क्यूब रख सकते हैं।

मेकअप पहनें कि आप अपने चेहरे से शादी कर रहे हैं एक विशेषज्ञ से सलाह लीजिए या इंटरनेट पर गाइडों का पालन कैसे करें।

होंठ या आंखों के नियम का पालन करें। यदि आप श्रृंगार पर डालते हैं, तो आपका ध्यान अपनी आंखों या अपने होंठ पर केंद्रित करें - दोनों नहीं। यदि आपके पास सुंदर होंठ हैं और लाल लिपस्टिक डालते हैं तो उन्हें बाहर खड़ा करने के लिए, एक आलिलर और भारी आंखों का उपयोग करने से बचें और मस्कारा के केवल एक ही पास का उपयोग करें यदि आप अपनी आँखें उजागर करना चाहते हैं, तो अपने होंठ को हल्के होंठ चमक के साथ बनाएं।

कपड़े पहनें जो आप पर अच्छे लगते हैं एक और सुंदर लड़की के लिए उपयुक्त कपड़े आप पर अच्छा नहीं लग सकता है, या इसके विपरीत। अच्छी खबर यह है कि यह समझने में है कि आपके बारे में क्या अच्छा है, यह आपके विचार से आसान है। इन युक्तियों का प्रयास करें:

समझें कि क्या आप गर्म या ठंडे रंग पहन रहे हैं. सही रंग पहने हुए आपकी त्वचा चमक जाएगी, जबकि गलत रंग इसे फीका लग सकता है। इसे समझने का सबसे अच्छा तरीका उज्ज्वल प्रकाश के नीचे अपनी कलाई के अंदर देखना है - क्या आपकी त्वचा में नीली या हरे रंग की नसें हैं? अगर वे हरे रंग के होते हैं, तो गर्म रंग पहनें - अगर वे नीले रंग के होते हैं, तो आप शांत रंगों से बेहतर हो जाएंगे।

गर्म रंगों में पीला, नारंगी रंग के साथ पीले रंग, लाल और नीले रंग के पत्ते, भूरे रंग, सोना, क्रीम और किसी भी रंग का रंग शामिल है।

शांत रंग नीले रंग के साथ तीव्र बैंगनी, नीले, हरे, काले, सफेद और ठंडे पस्टेल रंग हैं।

अपनी कोठरी में क्या है पर एक नज़र डालें शायद आप पहले से ही उन रंगों को चुना है जो आप पर सबसे अच्छे हैं

सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े सही आकार हैं वे आपको बहुत अच्छी तरह से कवर किए बिना, और बहुत अधिक कसने के बिना सुखद होना चाहिए। यदि कपड़े आप जितना चाहें बड़ा हो, उन्हें तय करने के लिए उन्हें दर्जी के पास ले जाएं।

टोंड। नियमित शारीरिक गतिविधि करने से आपको बेहतर शरीर मिलेगा और आपकी आत्मसम्मान और आपके एंडोर्फिन बढ़ेंगे। व्यायाम के लिए तीस मिनट, सप्ताह में कम से कम तीन या चार बार, या एक खेल का अभ्यास करना शुरू करने का प्रयास करें। यदि आपको विचारों की आवश्यकता है, तो इन गतिविधियों पर विचार करें:

दौड़

पिलेट्स

योग

तैराकी

टेनिस

नींद अच्छी तरह से. पर्याप्त मत सो जाओ यह आपको लाल और झोंके आंखों, और एक मंद भौतिक उपस्थिति देगा। अध्ययनों से पता चला है कि बहुत कम नींद आपको अधिक खाने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है ..

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