आपकी त्वचा की देखभाल कैसे करें

त्वचा के चार प्रकार होते हैं: तेल, शुष्क, सामान्य और मिश्रित। यह भी संभव है कि इन विशेषताओं में एक विशिष्ट कटिएंटिक संवेदनशीलता भी शामिल है।

• सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे पानी पीते हैं, इसलिए आपकी त्वचा शुष्क नहीं दिखती है
• सख्ती से त्वचा को छूने से बचें और सब से ऊपर खरोंच से बचें।
• स्वस्थ त्वचा, विशेष रूप से विटामिन ए, बी और सी के लिए विटामिन आवश्यक हैं विटामिन ई त्वचा को बेहतर बनाने में मदद करता है अगर सीधे त्वचा पर लागू होता है
• नींबू का रस निशान को कम करने और उन्हें लाइटर बनाने के लिए महान है।
• जैसे ही आप जानते हैं कि आपको बाहर जाने के लिए और मेक-अप पहनने से बचने की आवश्यकता नहीं है, जब संभव हो, आपकी त्वचा को सांस लेने के लिए शुद्ध हो जाओ।
• फोन और किसी अन्य डिवाइस को साफ करें जो त्वचा के संपर्क में आ सकता है।
• त्वचा की खामियों को कभी भी न छूएं, क्योंकि आपको खराब परिणाम मिलेगा जैसे कि निशान, संक्रमण या स्थायी रूप से फैलता है। इसके अलावा, कुछ समय बाद, एक और दाने एक ही स्थान पर दिखाई दे सकती हैं।
• पिलकों को अक्सर धोएं और बालों के उत्पादों का उपयोग करने से बचें, जब आपको बिस्तर पर जाना पड़ता है। पिलोकेक्स पर इन सभी उत्पादों और सीबूम त्वचा की खामियों का कारण बन सकते हैं।
• सौंदर्य प्रसाधन या क्रीम लगाने पर आंखों के पास त्वचा पर जोर न दें। यह नाजुक क्षेत्र उम्र के लक्षण दिखाता है, जैसे कि झुर्रियां, अधिक तेज़ी से अगर बहुत कठोर जोड़तोड़ के अधीन होता है
• दूध की कुछ बूँदें दूर गंदगी और अतिरिक्त तेल ( "कीचड़" का एक तरह बनाने के लिए पर्याप्त) भूरे चीनी का मिश्रण और साथ अपना चेहरा धो लें, चिकनी और ताजा त्वचा की भावना हो जाता है। जब तक वांछित यह कार्य साफ़ करने के लिए छोड़ा जा सकता है
• मेकअप अपोजेटर (स्पंज, स्वाद, इत्यादि) को बदलें और ब्रश को हर रोज मेकअप के लिए उपयोग करें। वास्तव में, बैक्टीरिया और सीबूम इन उपकरणों पर भस्म हो सकते हैं और फिर हर बार जब आप चाल की जाती हैं तो त्वचा पर फैलता है।
• आप शरीर की देखभाल, स्वच्छता, पोषण और फिटनेस में सुधार करके त्वचा में सुधार भी सकते हैं। अच्छी स्वच्छता का अर्थ है त्वचा पर सूक्ष्मजीवों की मात्रा को कम करने के लिए एक हल्के साबुन से स्नान करना। समय-समय पर, अधिकांश रोगाणुओं को हटाने के लिए और बहुत सावधानी से कुल्ला करने के लिए काफी आक्रामक साबुन का उपयोग करें। सेल्युलाईट को कम करने और मांसपेशियों की टोन में सुधार के लिए चलने की तरह व्यायाम करें
• अपने चेहरे पर नींव का उपयोग न करें, आपको इसे केवल उसी जगह पर लागू करना होगा जहां आपको इसकी आवश्यकता है।
• अपने चेहरे को हल्के साबुन के साथ दिन के दौरान धो लें, जिससे गंदगी को दूर करने के लिए ब्लैकहैड्स और पीमलेस होते हैं। लेकिन पता है कि यह सूखापन पैदा करता है। आपको पहली बार त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए यह पता लगाना चाहिए कि आपकी त्वचा के लिए साबुन बहुत आक्रामक है या नहीं।
• धूप की कालिमा के मामले में, त्वचा पर मुसब्बर वेरा जेल के साथ मिश्रित थोड़ा दही लागू करें। यह चिड़चिड़ा हुआ त्वचा को ताज़ा करेगा
• यदि त्वचा थोड़ा सा बल दिया है, उदाहरण के लिए क्योंकि बहुत सूरज है, एक एलो वेरा जेल का प्रयास करें, जिसमें कम से कम 90% एलो बार्डेडिसिस के रस का रस होता है। मुसब्बर वेरा अपनी चिकित्सा गुणों के लिए जाना जाता है और त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है।
• अपने चेहरे को दिन में दो बार धो लें यदि आपके पास तेल की त्वचा है यदि डिटर्जेंट के साथ धोने के बाद आप `पुलिंग` त्वचा महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप एक बहुत आक्रामक उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं।
• त्वचा को मॉइवरेट करने के लिए होममेड मास्क का उपयोग करें वे करना आसान है और वे वास्तव में काम करते हैं! उदाहरण के लिए, अंगूर, नींबू और अंडा का मिश्रण वसा की त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है - अधिक, शहद अल्सर और जलने के उपचार को बढ़ावा देता है। ताजा हर्बल संपीड़ित त्वचा की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• सावधानीपूर्वक चेहरे की रगडें चुनें, जो आपके छिद्रों के आकार के अनुकूल है। रगडें ग्रैन्यूल के प्रकार और व्यास एक्सफ़ोइएटेड त्वचा और चिड़चिड़ापन त्वचा के बीच अंतर कर सकते हैं। बड़े ग्रेन्युल अधिक घर्षण होते हैं जबकि छोटे नाजुक होते हैं।
• यदि आप पुटीय मुँहासे से पीड़ित हैं, तो आप टूथपेस्ट को एक इलाज के रूप में उपयोग कर सकते हैं। हर शाम बिस्तर पर जाने से पहले प्रभावित इलाके में इसे लागू करें - जब आप जागते हैं तो आपको एक बड़ा अंतर दिखाई देगा स्थिर रहें
• दिन के दौरान सीबम-अवशोषित ऊतक का उपयोग आपकी त्वचा को चमकीला रखने में मदद करेगा, इसलिए आपको अपने चेहरे के पाउडर या नींव को पुन: लागू करने और ज़्यादा चेहरे को धोने की ज़रूरत नहीं है।

• त्वचा की अत्यधिक धोने से लाली और जलन होती है और इससे भी ज्यादा गंभीर क्षति होती है।
• विशेष रूप से चेहरे की त्वचा के लिए सनस्क्रीन चुनें, क्योंकि कुछ प्रकार की त्वचा पर कुछ चकत्ते पैदा हो सकती हैं।
• एसिड या पेरोक्साइड्स युक्त उत्पादों का उपयोग करते समय सतर्क रहें, जैसे कि मुँहासे या हल्का क्रीम ये उत्पाद आम तौर पर त्वचा की सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि करते हैं और लालिमा और छूटना पैदा कर सकते हैं।
• टॉनिक लोशन के अत्यधिक उपयोग त्वचा को सूख सकते हैं।
• किसी को अपनी त्वचा की खामियों को छूने की अनुमति न दें। यह एक अस्पष्ट आदत है, क्योंकि रोगाणु और बैक्टीरिया घायल त्वचा के माध्यम से घुसना कर सकते हैं। और अगर आपको अभी भी एक दाना उड़ा दिया जाए, तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए शराब के साथ अच्छी तरह से कीटाणुरहित होना चाहिए।