स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए मेथी के बीज का उपयोग कैसे करें

मेथी के बीज को गैलेक्टोगोग पदार्थों के सबसे शक्तिशाली स्रोतों में से एक माना जाता है। गैलकोगोगोग एक पदार्थ है जो मनुष्यों और अन्य स्तनधारियों में दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं और अपने बच्चे के लिए पर्याप्त दूध नहीं बना सकते, तो मेथी के बीज का उपयोग करके अपने दूध उत्पादन को बढ़ाने पर विचार करें।

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पैकेज पर सिफारिश की तुलना में अधिक कैप्सूल लें या आप जो परिणाम चाहते हैं, वह नहीं मिल सकता है। कई ब्रांड एक दिन में 1 से 3 कैप्सूल लेने की सलाह देते हैं, लेकिन आपको ऐसे परिवर्तनों को देखने के लिए 2 या 3 बार 3 बार बार बार लेने की आवश्यकता हो सकती है।

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अपनी आवश्यकताओं के अनुसार खुराक समायोजित करें यदि आप देखते हैं कि आप इतने दूध का उत्पादन कर रहे हैं, मेथी की खुराक कम करें यदि आपको कोई परिवर्तन नहीं दिखाई देता है, तो थोड़ी देर के लिए कैप्सूल की समान मात्रा लेते रहें, यदि आपको अधिक या कम लेने की आवश्यकता है लेने की सही राशि महिला से महिला में भिन्न होती है

मेथी लेने के 72 घंटे के बाद ज्यादातर महिला अधिक दूध पाती हैं। कई स्तनपान कराने वाली महिलाओं को नियमित रूप से पूरक परिणाम लेने से रोकते हैं, जैसे ही वे पहले परिणाम देख रहे हैं। कुछ, दूसरी तरफ, लंबे समय तक इंतजार करना पड़ता है।

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