अल्फला स्प्राउट्स कैसे बढ़ें
अल्फला स्प्राउट तेजी से बढ़ता है, सिर्फ 3-5 दिनों में अंकुरित होता है। आप उन्हें एक ग्लास जार में विकसित कर सकते हैं और आपको 350 मिलीलीटर की गोली मारने के लिए केवल 1 बड़ा चमचा बीज की आवश्यकता है। इन पोषक कण एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होते हैं और जब सलाद और सैंडविच में जोड़ा जाता है तो बहुत अच्छा होता है। यहां बताया गया है कि अल्फला स्प्राउट्स कैसे बढ़ने हैं।
कदम
1
स्वास्थ्य खाद्य भंडार, खाद्य भंडार या ऑनलाइन बीज वितरकों में एलफल्फा बीज खरीदें। आप जैविक बीज भी पा सकते हैं। बीज 220-440 ग्राम के बीच छोटे और छोटे 0.5 किलो बैग में पाए जाते हैं।
2
लावा और सिस्टम बीज टूटे हुए सभी बीजों को हटा दें या खराब दिखें।
3
बीज का 1 बड़ा चमचा उपाय। दूसरों को मूल बैग में, या एक हवाई मुहर के साथ या प्लास्टिक के कंटेनर में रखें
4
एक लीटर कांच के जार में अल्फाला बीज डाल दें। फ्लैट पक्ष वाले कंटेनर बेहतर काम करते हैं क्योंकि आप बेहतर हवा के संचलन की अनुमति देने के लिए पक्षों के बीज रख सकते हैं।
5
गुनगुना पानी के साथ अर्धवेज़ भरें इस तरह, बीज को पूरी तरह से कवर करें।
6
गुलदस्ते के उद्घाटन पर एक साफ धुंध या चड्डी रखो। तो आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि जब आप पानी से पानी खाली कर देते हैं तो बीज बर्तन में रहते हैं। एक रबर बैंड के साथ कवर सुरक्षित करें
7
कम से कम 12 घंटे के लिए अल्फाल्फा बीज सूखें।
8
पानी निकालें फूलदान के उद्घाटन पर धुंध या पेंटीहोज को छोड़ दें इसे सिंक पर मुड़ें
9
फिर से कुल्ला और बीज निकालें
10
एक अंधेरी जगह में अपने पक्ष में फर्श पर आराम रखो यह एक कैबिनेट में या पेंट्री में एक अच्छा विचार है जो गर्म और आरामदायक तापमान की गारंटी देता है सुनिश्चित करें कि बीज बिखरे हुए हैं।
11
अल्फला बीजों को कुल्ला करने के लिए रोज के 2-3 बार जार लें। गुनगुने जल के साथ कुल्ला, उन्हें पूरी तरह से हर बार पानी से निकालना इस क्रिया को 3 या 4 दिनों के लिए या जब तक बीज अंकुरित नहीं हो और 2.5-10 सेमी की लंबाई तक पहुंचें।
12
सूरज की रोशनी में फूलदान रखो
13
शूटिंग के लिए हरे रंग की बारी की प्रतीक्षा करें जब वे हरे रंग की बारी करते हैं, तो वे खाए जाने के लिए तैयार होते हैं। उन्हें एक हफ्ते तक, अपने विकास को धीमा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
टिप्स
- आप एक समय में अधिक अल्फला स्प्राउट्स बढ़ने के लिए वाणिज्यिक स्प्राउट भी खरीद सकते हैं।
चेतावनी
- जब बीज धोते हुए, उन्हें अच्छी तरह से नाली सुनिश्चित करें बीज केवल नम होना चाहिए, पानी से भिगोए नहीं।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- अल्फाल्फा बीज
- फ्लैट पक्षों के साथ पारदर्शी एक लीटर कांच के फूलदान
- धुंध या स्वच्छ चड्डी
- चम्मच
- पानी
- कैबिनेट, पेंट्री, या कोठरी
- सूर्य के प्रकाश के संपर्क में क्षेत्र
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