कैसे स्वादिष्ट ब्रसेल्स स्प्राउट्स तैयार करने के लिए

यहाँ कुछ विचार और स्वादिष्ट और स्वादिष्ट ब्रसेल्स स्प्राउट्स तैयार करने के कुछ सुझाव दिए गए हैं। सुनिश्चित करें कि उन्हें धो लें और किसी भी गैर-खाद्य भागों को बरसने से पहले या पैन में सॉस निकाल दें। इन व्यंजनों का पालन करें और यहां तक ​​कि सबसे भयानक ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक पेटू डिश बन सकता है! अपने भोजन का आनंद लें!

कदम

विधि 1

2

उन्हें काट लें और उन्हें तेल से सने हुए पकाना शीट पर रखें। वैकल्पिक रूप से आप उन्हें पूरी तरह से छोड़ सकते हैं

3

जैतून का तेल के साथ सब्जियों को छिड़कें और नमक या लहसुन पाउडर जोड़ें।

4

230 डिग्री सेल्सियस पर 20-25 मिनट के लिए सेंकना (आप इसे समय-समय पर मिश्रण कर सकते हैं)।

विधि 2

2

पत्तियों के प्रति लंबवत उन्हें प्रभावित करें, स्टेम के किनारे से शुरू करें और पतले स्लाइस करें। इस तरह से "sminuzzi" सब्ज़ी

3

जैतून का तेल के दो बड़े चम्मच और लहसुन की एक लौंग (कटा हुआ, कटा हुआ या "मसला हुआ") एक बड़े गैर-स्टिक पैन में

4

कटा हुआ स्प्राउट्स जोड़ें और लगातार हलचल "बाहर से अंदर तक" गर्मी फैलाने और धीरे से उन्हें खाना बनाना। इसमें लगभग 5 मिनट लगेंगे। आपको उन्हें बहुत ज्यादा खाना बनाना नहीं है, लेकिन उन्हें ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ थोड़ा सा हरा सब्जी डिश जैसा दिखना चाहिए।

5

सब्जियों को एक सेवारत डिश पर ट्रांसफर कर दें और सेवा के लिए एक बड़ा चम्मच या रसोई के टुकड़े का उपयोग करें।