कैसे उड़ान के लिए एक बुरा सांस समस्या को हल करने के लिए

बुरा सांस लेने से आपको गहरा असहज हो सकता है। कभी-कभी आप एक महत्वपूर्ण मीटिंग के बीच में यह नोटिस करते हैं और आप शर्मिंदा महसूस करते हैं आप अपने प्रिय के करीब पाने के लिए मना कर रहे हैं क्योंकि आप उसे नाराज़गी से डरते हैं। फूलों पर श्वास से बचें, जो डरते हैं! क्या ये परिस्थितियां आपके लिए परिचित हैं? चिंता न करें: आप विकार को कम करने के लिए अलग-अलग युक्तियों का प्रयास कर सकते हैं। हालांकि, यदि हेलिटोसिस एक आवर्ती समस्या है, तो यह याद रखने का प्रयास करें कि दंत चिकित्सक की आखिरी यात्रा के बाद से कितना समय बीत चुका है। वास्तव में, बुरा सांस मसूड़े की सूजन, पीरियोनिटिटिस या अन्य दंत समस्याओं के कारण हो सकती है।

कदम

विधि 1

2

दंत सोता का प्रयोग करें टूथब्रश (या इसे बदलने के अलावा), आप शौचालय और फॉल्स में जा सकते हैं। टकसाल के साथ अक्सर यह उत्पाद, आपकी सांस को ताज़ा करने में मदद करता है

3

Listerine या किसी अन्य जीवाणुरोधी mouthwash का उपयोग करें यह उत्पाद ट्रैवल प्रारूप में भी उपलब्ध है, ताकि इसे आसानी से अपनी जेब या बैकपैक में रखा जा सके। 20 सेकंड के लिए गड़बड़ी और थूकना। मुथवाश बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है जिससे मुंह से दुर्गंध आती है और ताजगी का सुखद अनुभव मिलता है। मस्तिष्कशोथ और / या पट्टिका से निपटने के लिए लक्षित गुणों को चुनना सुनिश्चित करें।

विधि 2

2

चबाने वाले टमाज़, अजमोद, तुलसी या कनाडाई चाय जैसे जड़ी बूटी। वास्तव में, वे दांतों को साफ नहीं करते हैं, लेकिन मजबूत सुगंध जो उन्हें अलग करती है, वे मुंह से पीड़ित हो सकती हैं। उनके पास एक क्षणिक प्रभाव पड़ता है, इसलिए उन्हें दीर्घकालिक समाधान नहीं माना जाता है। याद रखें कि वे मुंह में अवशेष छोड़ सकते हैं, इसलिए बुरी सांस का उपचार करने के बाद एक अन्य समस्या पैदा हो जाएगी: अजमोद या तुलसी के टुकड़े दांतों के बीच में फंस गए।

3

चीज पागल और बीज अखरोट की बजाय एक गहन सुगंध देना और उनके घर्षण निरंतरता के कारण दांतों, जीभ या मसूड़ों के बीच में छोड़े गए कणों को हटाया जा सकता है। डिल और सौंफ़ का बीज पूरी तरह से अप्रिय गंध नकाब करना। ऐनीज़ एक बीज के बजाय एक नस्ल के समान है जो एंटीसेप्टिक गुण हैं।

विधि 3

2

पोर्टेबल मौखिक सिंचाई का उपयोग करें यह डिवाइस अक्सर दंत फ्लॉस के स्थान पर प्रयोग किया जाता है यह दबाव के पानी के लिए धन्यवाद दांतों के बीच छोड़ दिया भोजन कणों को समाप्त करता है। आप इसे जीभ को धोने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं बस डिवाइस को पानी के साथ भरें और छिड़काव शुरू करें। यदि आपके पास माउथवैश है, तो आप इसे उपयुक्त डिब्बे में डाल सकते हैं: मुंह से दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई अधिक प्रभावी होगी।

3

अपना मुंह सिर्फ पानी से धो लें इसके बाद, प्रत्येक व्यक्ति के दांत को सूखा तौलिया या आप जो पहने हुए हैं, उसके अंदर के अंदर रगड़ें। दांतों की सतह बहुत चिकनी हो जाएगी, जैसे कि मैंने टूथब्रश का इस्तेमाल किया था। अपना मुंह फिर से कुल्ला। अगर आपके पास किसी न किसी स्थिरता के साथ नैपकिन है, तो आप जीभ के अंदर से एक को रगड़ सकते हैं और पट्टिका को आंशिक रूप से हटा सकते हैं।

विधि 4

2

कलाई के अंदर चाटना एक एकांत जगह में करो शरीर के इस हिस्से में आप के आस-पास की चीजों से घुलना नहीं होता है, इसलिए यह आपको तुरंत समझने की अनुमति देता है अगर आपके पास बुरा सांस हो। लार सूखने के लिए और अपनी कलाई को गंध की प्रतीक्षा करें यह जांचने के लिए सबसे सटीक तरीकों में से एक है कि क्या आपको मुंह से पीड़ित होने की संभावना है।

3

चम्मच परीक्षण की कोशिश करो एक चम्मच ले लो, इसे मोड़ो और इसे जीभ के पीछे रखें। धीरे-धीरे, लेकिन सही, मुंह के मोर्चे पर खींचें। चम्मच पर अवशेषों की जांच करें यदि वे पारदर्शी हैं, तो संभवतः आपको बुरा सांस नहीं है। हलिटोसिस के मामले में, वे एक दूधिया सफेद या पीले रंग का हो जाएगा। यह सीलिंग जीवाणु द्वारा बनाई गई है जो जीभ पर जमा हो गई है, मुंह से दुर्गंध के लिए जिम्मेदार है।

4

हालीमीटर परीक्षण लें, जो सांस में सल्फर यौगिकों के स्तर को मापता है। VSCs, जो वाष्पशील सल्फर यौगिक है, आमतौर पर मौखिक गुहा में पाए जाते हैं, लेकिन एक उच्च स्तर मुंह से दुर्गंध का संकेत कर सकते हैं। इन पदार्थों में अंडे की तरह गंध आती है: निश्चित रूप से आप एक महत्वपूर्ण मीटिंग के दौरान इसे सही नहीं करना चाहेंगे। आम तौर पर परीक्षण दंत चिकित्सक द्वारा किया जाता है, लेकिन आप इसे हमेशा उपलब्ध कराने के लिए एक हालीमीटर खरीद सकते हैं। हालांकि, विचार करें कि यह बहुत महंगा है।

5

गैस क्रोमैटोग्राफी परीक्षण संभव है अगर दंत चिकित्सक से पूछें। प्रक्रिया मौखिक गुहा में सल्फर और अन्य रासायनिक यौगिकों के स्तर को मापती है। यह सबसे प्रभावी परीक्षा है और इसका परिणाम संदर्भ का वास्तविक बिंदु माना जाता है।

विधि 5

2

यदि आप टॉन्सिल पर सफेद स्पॉट देख चुके हैं, तो दंत चिकित्सक पर जाएं। शायद आपने मौखिक गुहा का निरीक्षण करने की कोशिश की, जो मुंह से दुर्गंध का कारण हो सकता है। यदि आपने उवुला के एक तरफ (शंकु संरचना जो नरम तालू के अंत में लटका हुआ है) पर सफेद चट्ठियां देखी हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। ये टोनिलर कैलकुली हैं जो भोजन, बलगम और कसौटीदार एग्लूटीनेटेड बैक्टीरिया के जमा द्वारा बनाई गई हैं। हालांकि दुर्लभ नहीं, उन्हें ध्यान से हटाया जाना चाहिए।

3

यदि आपको पुरानी एक्सरोस्टोमिया (शुष्क मुँह) से पीड़ित है और आप अक्सर बुरा सांस लेते हैं, तो दंत चिकित्सक के पास जाओ मुंह शुष्क होने पर मुंह से पीड़ित होने के कारण कई कारण हो सकते हैं। निर्जलीकरण मुख्य है, लेकिन कुछ दवाएं, रोग या प्रणालीगत विकार भी उनके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। बंद नाक, मधुमेह, एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीथिस्टेमाइंस, मूत्रवर्धक या रेडियोथेरेपी और सोजोग्रेन के सिंड्रोम से उत्पन्न होने वाले दुष्प्रभाव मुंह को सूख सकते हैं दंत चिकित्सक आपको बताएगा कि आपको विशिष्ट परीक्षाओं के लिए कौन से विशेषज्ञों की ज़रूरत है, और निश्चित रूप से आप संभावित ट्रिगर्स की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।