स्तन दूध का निर्माण कैसे करें
स्तनपान महिला स्तन ग्रंथियों में दूध का उत्पादन होता है और गर्भावस्था और प्रसवोत्तर स्तनपान के दौरान स्वाभाविक रूप से होता है। महिलाओं को स्तनपान कराने की इच्छा हो सकती है यदि वे बच्चे को गोद देने या एक बच्चे के लिए किराए की नर्स होने पर विचार कर रहे हैं जो जैविक मां द्वारा स्तनपान नहीं कर सकते हैं। स्तनपान में पीनियल हार्मोन (और डिम्बग्रंथि हार्मोन द्वारा नहीं) द्वारा शासित किया जाता है और इसके लिए, प्रत्येक महिला अपने पिछले प्रसूति या स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के बावजूद स्तनपान को प्रोत्साहित कर सकती है। आपको अपने स्वयं के दूध बनाने के लिए डॉक्टर से जाने या विशेष दवाएं लेने की जरूरत नहीं है। इन निर्देशों का पालन कैसे करें
कदम
1
एक कार्यक्रम बनाएँ। आपको आदर्श रूप से एक दिन में 8 सत्रों, 20 मिनट (प्रत्येक स्तन के लिए 10) को समर्पित करना होगा, दुग्ध की उत्तेजना के लिए।
2
उत्तेजना विधि चुनें आप एक निप्पल को एक साथी को चूसना, स्तन मालिश करने, पंप का इस्तेमाल करने या हार्मोन थेरेपी या 4 तरीके के संयोजन का चयन कर सकते हैं।
3
1-4 सप्ताह के सत्र जारी रखें आपको इस अवधि के दौरान स्राव देखना चाहिए। जब आप स्तनपान को उत्तेजित करते हैं, स्तन दूध पहले बूंदों में दिखाई देगा, और फिर धीरे-धीरे तब तक बढ़ जाएंगे जब तक आप स्तनपान जारी रखेंगे।
टिप्स
- आपके मन की भावनात्मक स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है जब आप स्तनपान कराने की कोशिश करते हैं। इस प्रयास पर केवल फोकस करें और अपने स्तनपान की कल्पना करने का प्रयास करें। यदि आप विचलित हो जाते हैं, तो आपके पीनियल ग्रंथि के लिए स्तन का दूध बनाने के लिए आवश्यक हार्मोन तैयार करना कठिन होगा।
- सही चूषण तकनीक सीखने के लिए इंटरनेट पर या किताबों की दुकान में ट्यूटोरियल खोजें
- भावनात्मक समर्थन और उपयोगी सलाह प्राप्त करने के लिए एक स्तनपान सहायता समूह के लिए साइन अप करें
चेतावनी
- 20 मिनट से अधिक के लिए स्तनों को उत्तेजित न करें। स्तनपान के हार्मोन को अधिकतम 20 मिनट के लिए सिस्टम में छोड़ दिया जाता है, इसलिए जारी रखने की आवश्यकता नहीं है और केवल जलन पैदा कर सकता है।
- याद रखें कि गर्भनिरोधक गोलियां में एस्ट्रोजेन होते हैं, जो स्तनपान को रोकते हैं।
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