दस्त के लिए घरेलू उपचार कैसे तैयार करें

अतिसार सबसे आम बीमारियों में से एक है, और यह सभी उम्रों को प्रभावित करता है। किसी को भी जो इसे से पीड़ित है यह मस्तिष्क या तरल विष्ठे के साथ अक्सर आंत्र आंदोलनों द्वारा विशेषता है। बुखार, ऐंठन, मतली या उल्टी का अनुभव करना भी संभव है। यह आमतौर पर गंभीर नहीं है, और आम तौर पर कुछ दिनों के भीतर गुजरता है। अच्छी हाइड्रेशन रखने और घरेलू उपचार लेने से वयस्कों और बड़े बच्चों के बीच दस्त के कई मामलों का इलाज करना संभव है। हालांकि, नहीं

कदम

विधि 1

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दस्त के लक्षण पहचानें सामान्य तौर पर यह गंभीर नहीं है, और आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर ही गुजरता है। जटिलताओं के बिना दस्त के लक्षण शामिल हैं:

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रक्त में मौजूद रक्त और / या मवाद की उपस्थिति का ध्यान रखें। इस तरह के Crohn रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस और कुछ फंगल संक्रमण के रूप में चिड़चिड़ा आंत्र विकार,, अपशिष्ट पदार्थों में रक्त और / या मवाद की उपस्थिति का निर्धारण कर सकते हैं। इस मामले में आपको तत्काल एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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बुखार की उपस्थिति को देखें यदि दस्त को बुखार के साथ किया गया है, तो यह एक और अधिक गंभीर स्थिति हो सकती है। 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक या 24 घंटे से अधिक के लिए बनी रहती है? तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें

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काले और थकावट मल की उपस्थिति को देखें। वे एक और अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का लक्षण हो सकते हैं, जैसे अग्नाशयशोथ या कोलन कैंसर। इस मामले में, आपको तत्काल एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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यदि आप दस्त से पीड़ित एक बच्चे हैं, तो निर्जलीकरण के लक्षणों को पहचानें: वे अक्सर होते हैं यहां छोटे बच्चों के बीच सिग्नल दिए गए हैं:

विधि 2

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कैफीनयुक्त और कार्बोनेटेड पेय से दूर रहें कॉफी और सोडा आंत में जलन होती है और दस्त को भी बदतर बना सकता है। यदि आप अदरक एल को पीना चाहते हैं, तो इसे एक चम्मच के साथ खत्म कर दें और इसे एक रात के लिए खोल दें, ताकि गैस भंग हो।

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हर्बल चाय की कोशिश करो पेपरमिंट, कैमोमाइल और हरी चाय बहुत ही प्रभावकारी हैं कि मतली को रोकने के लिए अक्सर दस्त का सामना करना पड़ता है। आप पाउच का उपयोग कर सकते हैं या जड़ी-बूटियों के साथ एक प्रेरणा तैयार कर सकते हैं।

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अदरक आधारित तैयारी का प्रयास करें वे मतली और सूजन से लड़ सकते हैं। आप अदरक को गैस के बिना या अदरक की चाय पीने के लिए परेशानी में पेट को शांत कर सकते हैं और आंत्र जलन कम कर सकते हैं। यदि आप अदरक पीते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें सही अदरक है: कुछ ब्रांड पर्याप्त अदरक का उपयोग नहीं करते हैं, इसलिए वे प्रभावी नहीं हैं।

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छोटी चीर लें अगर दस्त एक आंत्र विषाणु के कारण होता है या उल्टी के साथ होता है, एक बार में बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से यह खराब हो सकता है पूरे दिन नियमित रूप से घुटने की कोशिश करें ताकि आपके पेट को परेशान न करें।

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अपने बच्चे को स्तनपान जारी रखें अगर बच्चे को दस्त होता है, तो स्तनपान जारी रखें। इससे उसे आराम मिलेगा और उसे हाइड्रेटेड रखा जाएगा।

विधि 3

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नमकीन पटाखे खाओ वे हल्के होते हैं और अशांति में पेट को शांत करने में मदद कर सकते हैं। कुछ में फाइबर होते हैं, जो मोटा मल के लिए उपयोगी होते हैं।

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ब्रैट आहार, अंग्रेजी के लिए एक संक्षिप्त शब्द का प्रयास करें केला, चावल, "चावल", चापलूसी, "सेब सॉस", ई टोस्ट. यह इन खाद्य पदार्थों से बना है वे मल की मात्रा बढ़ाने में मदद करते हैं और पेट को परेशान किए बिना आपको धीरे-धीरे भोजन करने की अनुमति देते हैं।

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दूध और डेरिवेटिव से बचें वे लैक्टोज असहिष्णु व्यक्तियों के बीच दस्त का कारण बन सकते हैं। यहां तक ​​कि जो लोग इससे पीड़ित नहीं होते हैं उन्हें डेयरी उत्पादों को पचाने में ज्यादा मुश्किल हो सकती है जब उन्हें दस्त होता है

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चिकना, तली हुई या मसालेदार भोजन से बचें वे पेट को परेशान कर सकते हैं और दस्त को बदतर बना सकते हैं। जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते तब तक आप नरम और हल्के पदार्थ पसंद करते हैं

विधि 4

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Psyllium फाइबर ले लो यह घुलनशील फाइबर का अच्छा स्रोत है आंत में पानी को अवशोषित करने और मल को मोटा होना में मदद करता है।

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डॉक्टर से परामर्श करें यदि दस्त 5 दिनों से अधिक (वयस्कों में) रहता है, तो डॉक्टर को फोन करके एक नियुक्ति करें अगर यह 24 घंटों (छोटे बच्चों के लिए) से अधिक समय तक रहता है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।