प्राकृतिक उपचार के द्वारा गर्भावस्था में अतिसार का इलाज कैसे करें

गर्भावस्था डायरिया बहुत आम है और यह संकेत दे सकता है कि श्रम करीब है अगर आप तीसरे तिमाही तक पहुंच गए हैं। आहार में अचानक परिवर्तन, विटामिन सेवन और बढ़ती हुई पानी की खपत के कारण शरीर में अचानक बदलाव के कारण पहले त्रिमेटर में भी दस्त हो सकता है। ये सभी बदलाव सामान्य पाचन को भंग कर सकते हैं। अगर आपको तीन या अधिक डिस्चार्ज का सामना करना पड़ता है, तो आपको हमेशा अपने आप को पुन: हाइड्रेट करना चाहिए और फिर अपने डॉक्टर से संपर्क करें। स्वाभाविक तरीके से दस्त को रोकने के लिए, कुछ सरल चरणों का पालन करें।

कदम

गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से मधुमेह से पीड़ित छवि चरण 1

केले, चावल, सेब और टोस्ट पर आधारित भोजन का पालन करें ये भोजन आपके मल को मजबूत बनाकर दस्त को अवरुद्ध करने के लिए प्रभावी हैं I

यह बेहतर है कि चावल पूर्ण है, साथ ही टोस्ट के लिए रोटी भी।
इन खाद्य पदार्थों में निहित फाइबर पानी को अवशोषित करते हैं, मल को अधिक ठोस और विशाल बनाते हैं।
दोनों केले और चावल फाइबर के उत्कृष्ट स्रोत हैं।
सेब में पेक्टिन होते हैं, जिससे मल की मात्रा में वृद्धि करने में मदद मिलती है और डायरिया बंद हो जाती है।
दस्त से बचने के लिए प्रत्येक भोजन में इनमें से एक भोजन का उपयोग करें।
एक दिन में 4 से 6 सर्विंग्स की आवश्यकता होगी।

स्वाभाविक रूप से गर्भनिरोधक चरण 2 के दौरान डायरेरिया से ग्रस्त छवि का शीर्षक

असेंबल किए गए पनीर, जैसे कि शेडर, पीडमॉन्टी टमा या एसिआगोई खाएं, मस्तिष्क को ठोस बनाने में सक्षम एंजाइमों को पेश करने के लिए पनीर, मूत्राशय को राइननेट की उपस्थिति, पाचन को नियंत्रित करने वाले एंजाइमों का मिश्रण करने में मदद कर सकता है।

प्रति भोजन प्रति हिस्सा पर्याप्त ¼ होगा

पनीर, फैल और किण्वित चीज से बचें

पनीर न लें यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हो, अन्यथा आप लक्षणों को बढ़ा सकते हैं

गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से मधुमेह का शीर्षक चित्र 3

वसा और चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें

ऐसे पेय पदार्थों से बचें, जिनमें उच्च चीनी सामग्री होती है, जैसे कि कार्बोनेटेड वाले

चीनी के अन्य प्राकृतिक स्रोतों से बचें, जैसे फल और रस

शर्करा से युक्त आहार एसिड स्राव को उत्तेजित करता है, जिससे जठरांत्र संबंधी जलन होती है।

वसा वाले उच्च पदार्थ आसानी से पचने योग्य नहीं होते क्योंकि वे पानी में घुलनशील नहीं होते हैं, इसलिए वे शायद ही अवशोषित हो जाएंगे और पचाएंगे।

ये खाद्य पदार्थ गैस्ट्रिक विकार पैदा कर सकते हैं और अतिसार पैदा कर सकते हैं।

खाद्य पदार्थों के उदाहरण जिन्हें आप से बचना चाहिए, वे हैं: फलों के रस, कार्बोनेटेड पेय, मक्खन, सूखे फल, मिठाई, आइसक्रीम, लाल मांस और पैकेजयुक्त खाद्य पदार्थ।

स्वाभाविक रूप से गर्भनिरोधक चरण 4 के दौरान डायरेरिया से संबंधित चित्र शीर्षक

उन खाद्य पदार्थों से बचें जो पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं।

इन खाद्य पदार्थों में मसालेदार भोजन, कैफीन और डेयरी उत्पादों पर आधारित भोजन शामिल हैं।

खाद्य पदार्थों के उदाहरण जो आप से बचना चाहिए, वे हैं: गर्म मिर्च, मसाले, कॉफी, चाय, फिजी पेय, दूध, मक्खन और दही।

गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से मधुमेह का शीर्षक चित्र 5

हाइड्रेटेड रहने के लिए तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं चूंकि दस्त आपके शरीर के बहुत से पानी को वंचित करता है, इसलिए आपको अपने आप को पुन: हाइड्रेट करना होगा

एक या दो घंटे के लिए हर घंटे एक लीटर पानी पी लें, जब तक लक्षण पास न हो जाए।

इससे आप निर्जलीकरण को रोकने में मदद करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से मधुमेह से पीड़ित छवि का शीर्षक चरण 6

कुछ पटाखे खाओ सोडियम समृद्ध होने के कारण, वे अतिसार के दौरान खो चुके इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने के लिए उपयोगी होते हैं।

हर 2 या 3 घंटे में पटाखे खाने से आपकी मदद हो सकती है

भोजन की एक छोटी मात्रा में भोजन करने से आप अपने शरीर को ऊर्जा और कैलोरी प्रदान करके मजबूत महसूस कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से मधुमेह से पीड़ित छवि का शीर्षक चरण 7

अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को पुनर्स्थापित करने के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ये पेय दस्त का इलाज करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन निर्जलीकरण को रोकने और रोकने में मदद कर सकता है।

खेल पेय में पोटेशियम, सोडियम, क्लोराइड और ग्लूकोज होते हैं, जब आपको दस्त होता है तब बहाल करने के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं।

500 मिलीलीटर के खेल के पेय का एक दिन पीना।

इन पेय के लेबल को ध्यान से पढ़ें और उन्हें लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से मधुमेह का शीर्षक चित्र 8

यदि आपके पास दिन में दस्त का तीन या अधिक डिस्पर्च होता है तो एक डॉक्टर से संपर्क करें गर्भावस्था के दौरान, निर्जलीकरण खतरनाक हो सकता है।

यदि आपको दस्त का तीन या अधिक डिस्पर्च हुआ है, तो इसका मतलब है कि स्थिति में सुधार नहीं हो रहा है।

आपको तत्काल अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, जो आपको बताएंगे कि किस तरह व्यवहार किया जाता है और किस दवा को लेना है।

निर्जलीकरण से बचने के लिए बहुत कुछ पीने की कोशिश करें।

निर्जलीकरण भी बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है

इसके अलावा, यदि आपके पास इनमें से कोई लक्षण हैं, तो तत्काल एक डॉक्टर से संपर्क करें:

गंभीर दस्त (एक दिन में दस से अधिक डिस्पर्च);

स्टूल में डार्क मल या रक्त की उपस्थिति;

बुखार 37.5 डिग्री सेल्सियस ऊपर;

मुंह और आँखों में अति सूखापन;

चक्कर आना;

12 से अधिक घंटे के लिए पेशाब की अनुपस्थिति;

कमर और तेजस्वी;

बेहोशी।