खाने के लिए दस्त के साथ एक बच्चा को कैसे समझा जाए
अतिसार संक्रमण, बीमारी, आहार संबंधी संवेदनशीलता या कुछ दवाओं के कारण हो सकता है। अगर आपके बच्चे को दस्त होता है, तो शायद कई घंटों या उससे अधिक के लिए नरम या पानी के मल का उत्पादन होता है तीव्र चरण के दौरान, आप यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप निर्जलीकरण नहीं है या कुपोषण के शिकार है, उसे तरल पदार्थों का खूब दे रही है और पौष्टिक खाद्य पदार्थ है कि वे बेहतर और स्वस्थ महसूस करते हैं न जताए।
कदम
भाग 1
बच्चे की खाद्य योजना को संशोधित करें1
जब तक बच्चे के पास एक से अधिक नरम मल का निर्वहन नहीं हो जाता तब तक रुको। विशिष्ट आहार सेट करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास सीमित समय पर दस्त का अधिक एपिसोड है। एक एकल निर्वहन का यह मतलब नहीं है कि बच्चा इस विकार से ग्रस्त है। हालांकि, अगर यह कम समय में कई एपिसोड प्रकट करता है, तो यह बहुत प्रभावित होता है और इसलिए आपूर्ति में बदलाव से लाभ होगा।
- घर पर दस्त का इलाज करने के लिए, आपको अपने बच्चे को अधिक तरल पदार्थ देना होगा और अपने सामान्य आहार में बदलाव करना होगा। इस तरह, सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें और अपने स्वास्थ्य के दौरान पौष्टिक भोजन करें।
- अपने आहार में परिवर्तन करके, आप बीमारी के दौरान बच्चे के लिए खाना अधिक स्वादिष्ट बना सकते हैं।
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सुनिश्चित करें कि आप पूरे दिन छोटे भोजन खाएं तीन सबसे प्रचलित परंपरागत भोजन के बजाय उन्हें दिन भर में विभाजित करने के लिए कम से कम अंश देने के लिए बेहतर है - इस तरह, पेट के लिए काम का बोझ कम होता है और बच्चे स्वस्थ भूख का रखरखाव करते हैं। कुछ छोटे हिस्सों को तैयार करें, उन्हें तश्तरी में रखें और उन्हें अपने बच्चे को दिन के विभिन्न अवसरों पर दें। सुनिश्चित करें कि हर भोजन में आपके पास हमेशा पीने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ होते हैं, इसलिए आपको निर्जलित नहीं होता है
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उसे वह भोजन दें जिसे वह पसंद करते हैं। आप शायद बीमारी के दौरान बहुत भूखे नहीं होंगे - इसलिए यदि आप कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों को पेश करते हैं जिन्हें आप विशेष रूप से पसंद करते हैं, तो आप उन्हें और अधिक स्वेच्छा से खाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
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बच्चे को धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार में वापस आने दें यदि दस्त दो-तीन दिनों के भीतर गायब हो जाता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप अपने सामान्य आहार को धीरे-धीरे ठीक कर लें। इसका अर्थ है कि दिन के दो मुख्य भोजन, साथ ही साथ एक और छोटे भोजन या दो छोटे स्नैक्स वापस जाना। लेकिन आपको इसे ठीक करने के लिए जितना जल्दी खाया जाता है उतना सामान्य रूप से खाना शुरू करने के लिए इसे मजबूर नहीं करना पड़ता है, क्योंकि आपके शरीर को कई ठोस पदार्थों को इकट्ठा करने के लिए वापस जाने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
भाग 2
सही खाद्य पदार्थ और तरल पदार्थ प्रदान करें1
सुनिश्चित करें कि बच्चा पर्याप्त तरल पदार्थ लेता है डायरिया के मामले में निर्जलीकरण एक बहुत ही सामान्य जटिलता है अपने बच्चे को पीड़ित से रोकने के लिए, आपको उन्हें पर्याप्त तरल पदार्थ प्रदान करना चाहिए मुलायम मल का निर्वहन शुरू होने के बाद से पहले या दो घंटे के दौरान सरल पानी से शुरू होता है और फिर सोडियम और दूसरे पोषक तत्वों जैसे द्रव, जैसे कि दूध का संचालन शुरू होता है। यह बहुत अधिक प्राकृतिक पानी देने के लिए खतरनाक हो सकता है क्योंकि इसमें कोई चीनी या अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप रोजाना कम से कम आठ या दस गिलास तरल पदार्थ पीने के लिए इसे अच्छी हाइड्रेटेड रखें।
- उन्हें फलों के रस न दें, जैसे सेब का रस या अन्य जिनमें 100% फल होते हैं, क्योंकि वे स्थिति को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, अगर बच्चे को विशेष रूप से सरल पानी पसंद नहीं है, तो आप अपने स्वाद को बेहतर बनाने के लिए रस के छिड़क को जोड़ सकते हैं।
- यहां तक कि उन्हें कार्बोनेटेड या कैफीनयुक्त पेय भी न दें, जैसे कि मीठा पेय या कैफीनयुक्त चाय, क्योंकि इस मामले में भी दस्त को खराब हो सकता है।
- यदि बच्चे को डेयरी उत्पादों या दस्त के साथ समस्याएं बढ़ जाती हैं, तो जब उन्हें खपता है, तो उन्हें दूध न दें। इस मामले में, रेडिएटरिंग समाधान जैसे कि पेडीयलट या पानी के साथ पानी मिश्रण करके पेय तैयार करें डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुशंसित. ये ऐसे उत्पाद होते हैं जो फार्मेसियों या बड़े सुपरमार्केट में आसानी से उपलब्ध होते हैं। यदि आपका बच्चा थोड़ा छोटा है, तो आप उन्हें गेटोरेड जैसी स्पोर्ट्स ड्रिंक्स को रेहाइड कर सकते हैं।
- यदि आप एक वर्ष से कम उम्र के हैं, तो किसी भी इलेक्ट्रोलाइट समाधान देने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
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कुछ हल्के स्टार्च भोजन तैयार करें दस्त के साथ अधिकांश बच्चे इस प्रकार के भोजन के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। जो भी खाना आप खाना बनाते हैं, हल्का टॉपिंग का उपयोग करें आपको ओवन में या ग्रिल पर व्यंजन तैयार करना चाहिए, जिससे कि वे बहुत मजबूत स्वाद या स्वाद न लें जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
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भोजन से बीज और छील हटाएं भोजन को अधिक स्वादिष्ट और आसानी से पचने योग्य बनाने के लिए, आपको प्रत्येक उत्पाद, जैसे कि सब्जियां और फलों से बीज और छील को दूर करना होगा - ताकि आप को कर्कटेट्स या आड़ू जैसे खाद्य पदार्थों से त्वचा को भी हटा दें।
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नमक में नमकीन में नमकीन चुनें दस्त से बच्चों के लिए सब्जी नाश्ते अच्छे होते हैं, क्योंकि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा के कारण वे सोडियम खो सकते हैं। इसे नमकीन पटाखे या प्रेट्ज़ेल जैसे अन्य स्नैक्स दें - आप पके हुए खाद्य पदार्थों जैसे बेक या उबला हुआ चिकन के साथ-साथ बेक्ड आलू के लिए और नमक भी जोड़ सकते हैं।
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आईकिसल्स और जेली से वे बच्चे के लिए सुखद लालच हैं, लेकिन साथ ही, यह स्पष्ट तरल पदार्थ का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो इसे हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आईकिसल्स में बहुत कम फल और बहुत सारे पानी होते हैं - डेयरी उत्पादों वाले उत्पादों से बचें, क्योंकि वे पेट को परेशान कर सकते हैं। आप अपने आप को पेडीयलाइट समाधान के साथ कुछ हिमपात के लिए तैयार कर सकते हैं।
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कम वसा दही के साथ अपने आहार को एकीकृत करें इस भोजन में जीवित और सक्रिय संस्कृतियां शामिल हैं जो आंत्र पथ के बैक्टीरिया के वनस्पति की भरपाई कर सकती हैं। आपको उसे अच्छी तरह से प्राप्त करने में मदद करने के लिए हर दिन उसे दही देना चाहिए।
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मसालेदार या वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें इन खाद्य पदार्थों से पाचन तंत्र में जलन हो सकती है और अतिसार बढ़ सकता है। इसे मसालेदार या मसालेदार भोजन न दें, जैसे मैं करी, मसालेदार सूप या मिर्च के साथ अन्य खाद्य पदार्थ आपको अति-वसा वाले पदार्थों से भी बचने चाहिए, जैसे कि तला हुआ भोजन या जो बहुत परिष्कृत और पैक किए गए हैं
भाग 3
बाल चिकित्सक को बाल लाओ1
यदि आप अपने मल में बलगम या खून का निशान देखते हैं तो अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले लें। ये लक्षण संकेत देते हैं कि दस्त एक अधिक गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप इस मामले में किसी भी खून या श्लेष्म पर ध्यान दें, आपको तत्काल बच्चे को निकटतम अस्पताल या चिकित्सा केंद्र में ले जाना चाहिए।
- यदि सावधानी के अलावा बच्चे के दस्त के अलावा अन्य लक्षण हैं, जैसे उल्टी, पेट की ऐंठन, मतली, पेट दर्द या बुखार। इस मामले में, बच्चों के चिकित्सक को ले लो।
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अगर डायरिया दो या तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें विकार लगभग हमेशा थोड़े समय के भीतर गायब हो जाना चाहिए, हालांकि कभी-कभी बच्चे को सामान्य खाने की आदतों में आने से पहले एक या दो सप्ताह लगते हैं। अगर, हालांकि, और अधिक से अधिक दो या तीन दिनों बनी रहती है, वहाँ कम किया जा रहा है और बच्चे में सुधार नहीं होता है, तो आप अपने क्लिनिक के लिए एक यात्रा के लिए की जरूरत का आकलन करने के लिए अपने बच्चों का चिकित्सक फोन करना चाहिए।
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यदि आप निर्जलीकरण के गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं तो अपने बच्चे को डॉक्टर से ले लें। दस्त से बच्चे निर्जलीकरण के लिए आसानी से अतिसंवेदनशील होते हैं, खासकर अगर उन्हें पर्याप्त द्रव नहीं दिया जाता है। लक्षणों में आप देख सकते हैं:
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अपने चिकित्सक के साथ विभिन्न प्रकार के उपचार का मूल्यांकन करें बाल रोग विशेषज्ञ एक दस्त के नमूने लेने का निर्णय ले सकते हैं, यह देखने के लिए कि दस्त का कारण संक्रमण है या विकार के कारण को निर्धारित करने के लिए अन्य परीक्षणों की जांच कर सकता है। एक बार जब बच्चा मेडिकल परीक्षा से गुजरता है, तो यह अतिसार के लिए जिम्मेदार संक्रमण या बीमारी का इलाज करने के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं के लिए दुर्लभ है। इन दवाओं की अक्सर सिफारिश नहीं की जाती है और केवल तभी निर्धारित किया जाता है यदि बीमारी के कारण जाना जाता है, क्योंकि वे प्रभावी नहीं हैं और अप्रिय साइड इफेक्ट हो सकते हैं यदि उन्हें अनुपयुक्त रखा जाता है।
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