कैसे सब्जियों का काढ़ा तैयार करने के लिए

भाग: 8 स्कोन

• 400 ग्राम आटा
• ओट्स की 170 ग्राम
• बाइकार्बोनेट का 2 ग्राम (आधा चम्मच)
• 9.5 ग्राम बेकिंग पाउडर
• नमक के 1 चुटकी
• 170 ग्राम चीनी
• 115 ग्राम ठंड वनस्पति मक्खन
• 350 मिलीलीटर चावल या सोया दूध
• 75 ग्राम भरने के लिए ताजा या सूखे फल
• अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल पैन में तेल के लिए

• यदि आप ताजा फल के साथ अपने स्कूंस को सामान देना चाहते हैं तो सावधान रहें कि इसे ज्यादा चालाक न करें। उदाहरण के लिए यदि ब्लूबेरी आटा के अंदर तोड़ने की होती है, तो आपकी स्कोन भूरा रंग पर लेते हैं और बेकिंग के दौरान अधिक आसानी से जला देते हैं।
• यदि आपने ब्लूबेरी जैसे कुछ मीठे फल को भरने के रूप में चुना है, तो मिठास का विरोध करने के लिए 2 चम्मच (30 मिलीलीटर) नींबू का रस जोड़ें।

• अपने आहार को बदलने और एक शाकाहारी या शाकाहारी बनने से पहले अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है

• बेकिंग पैन
• tureen