लूटा फ्री सेब और कैनेला के साथ वेगन रोल तैयार करने के लिए कैसे करें
पारंपरिक सेब और दालचीनी रोल वास्तव में उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं जो लस मुक्त खाद्य पदार्थ खाने की तरह हैं। यह नुस्खा उन लोगों के लिए भी स्वादिष्ट और स्वादिष्ट बनाने के लिए लस मुक्त आटा का मिश्रण का उपयोग करता है जो इस तत्व के असहिष्णु हैं।
सामग्री
सामग्री
सर्विंग्स: 10
तैयारी का समय: 15 मिनट
खाना पकाने का समय: 22 मिनट
लोई
- 450 ग्राम ग्लूटेन मुक्त आटा
- बेकिंग पाउडर के 2 चम्मच
- बिकारबोनिट के 3/4 चम्मच
- ब्राउन शुगर के 3 बड़े चम्मच
- वेनिला का 1 चम्मच
- पेस्ट्री के लिए वसा के 170 ग्राम
- गैर-पशु उत्पत्ति के 300 मिलीलीटर दूध (उदाहरण के लिए बादाम का दूध)
- 30 ग्राम टैपिओका आटा
- 55 ग्राम अतिरिक्त-ठीक चीनी
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
भराई
- ब्राउन शुगर के 150 ग्राम
- दालचीनी के 2 चम्मच
- पेस्ट्री के लिए 1 चम्मच सब्जी का वसा
- 1 सेब (आधा कुल्ला और आधा पतला कटा हुआ)
टुकड़े
- पेस्ट्री के लिए वसा के 2 बड़े चम्मच, पिघला हुआ
- वनस्पति दूध के 2-4 चम्मच
- पाउडर चीनी का 95-125 ग्राम
वैकल्पिक सामग्री
- वेनिला निकालने की कुछ बूंदें
कदम
विधि 1
आटा तैयार करें1
पहले से गरम ओवन 200 डिग्री सेल्सियस अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ एक गोल केक टिन ग्रीस करें
2
एक बड़े कटोरे में, आटा सामग्री अनुभाग में आपके सभी सूखी सामग्री को मिलाएं। एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके इसे मिलाएं
3
वेनिला, पेस्ट्री के पेस्ट्री के लिए 115 ग्राम वसा और आप चयनित वनस्पति दूध को जोड़ें।
4
5 मिनट के लिए सामग्री हिलाओ - या आटा thickens तक।
5
जब तक यह आटा की एक गेंद बन न हो तब तक अपने हाथों का उपयोग करके ट्यूरेन में आटा काम करें
6
इसे कमरे के तापमान पर 20 मिनट तक आराम दें।
विधि 2
भरने को तैयार करें1
एक छोटे कटोरे में भरने के सभी तत्वों को मिलाकर भरने के लिए तैयार करें।
2
जब समाप्त हो जाए, तो रोल को तैयार करते हुए इसे एक तरफ रखें।
विधि 3
रोल बनाएं1
आटा को फ्लोइड बेकिंग पेपर की एक बड़ी शीट पर स्थानांतरित करें।
2
धीरे से एक आटा में आकार लगभग 22x30 सेंटीमीटर आकार में फैला हुआ है।
3
शेष पेस्ट्री वसा के आधे से सतह को ब्रश करें।
4
आटा चादर पर समान रूप से भरने को वितरित करें पेस्ट्री के प्रत्येक तरफ लगभग 1-2 सेमी की खाली जगह छोड़ दें।
5
धीरे से भरने दबाएं ताकि यह आटा में प्रवेश कर सके।
6
आटा को एक ठूंठ में बदलने के लिए, अपने हाथों का उपयोग करके और चर्मपत्र कागज के साथ खुद को मदद करने के लिए, लंबे पक्ष से इसे रोल करना शुरू करें। अंत में आपको एक बेलनाकार आकार मिलना चाहिए।
7
पफ रोल के बाकी हिस्सों पर मुहर लगाने के लिए आटा के अंतिम भाग को चुटकी।
8
आटा सिलेंडर को चालू करें ताकि आपके द्वारा पिछले चरण में हाथ से मुहर लगाया गया भाग सामना कर रहा हो।
9
आटा के 10 टुकड़े बनाने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें
10
प्रत्येक टुकड़े को शुरू में तैयार पैन के अंदर रखें।
11
पिघल पेस्ट्री वसा के शेष भाग के साथ प्रत्येक रोल की सतह को ब्रश करें।
विधि 4
आग1
22-24 मिनट के लिए कुक, जब तक कि रोल की सतह सुनहरा नहीं होती है और भरना उबाल नहीं होता है।
2
उन्हें ओवन से निकालें और उन्हें 10 मिनट के लिए पैन के अंदर शांत कर दें।
विधि 5
ठंडा1
पैन से धातु के ग्रिड तक प्रत्येक एकल रोल को हटाने और स्थानांतरित करने के लिए एक स्पॉटुला का उपयोग करें।
2
एक पाक चादर पर धातु ग्रिल रखें।
विधि 6
शीशे का आवरण1
टुकड़े को तैयार करने के लिए, एक कटोरे में सभी अवयवों को मिला लें, जब तक आप चिकनी और सजातीय मिश्रण न करें।
2
रोल पर ग्लेज़ फ्लश डालो। बेकिंग पैन उस सभी अतिरिक्त गिलास पर कब्जा कर लेगा जो कि रोल को ड्रिप कर देगा।
3
सेब और दालचीनी के साथ अपने शाकाहारी रोल परोसें, जबकि वे अभी भी गर्म हैं
टिप्स
- आप लस मुक्त आटा मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं या साथ में 115 ग्राम चावल का आटा, 150 ग्राम आलू का आटा, 125 ग्राम टैपिओका आटा, 35 ग्राम बाजरा आटा और 2 चम्मच जोड़ सकते हैं। ज़ांथान गम.
- आटा नम होना चाहिए। लेकिन अगर यह बहुत चिपचिपा लगता है, तो अधिक आटा जोड़ें (एक समय में थोड़ा सा)
- शीशे का आवरण वैकल्पिक है, लेकिन अगर आप अच्छी तरह से पाले सेओढ़े डेसर्ट प्यार करते हैं, तो दोगुनी राशि।
- जायके के कुछ वैकल्पिक संयोजन: नाशपाती और ब्लूबेरी - केले, अखरोट और चॉकलेट - आड़ू और जुनून फल
- यदि आपके पास आटा बाहर रोल करने के लिए रोलिंग पिन नहीं है, तो आप अपने हाथों या कांच की बोतल का उपयोग कर सकते हैं।
- आप अपने रोल को एक हवाई कंटेनर में 3 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं। उनको सेवा करने से पहले उन्हें गरम करें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- पिसाई यंत्र
- 22 सेमी के केक के लिए गोल पैन
- 1 बड़े सूप ट्यूरेन
- 1 छोटा सूप ट्यूरेन
- लकड़ी का चमचा
- ओवन पेपर
- बेलन
- रसोई ब्रश
- तीव्र चाकू
- रंग
- धातु ग्रिल
- हेमेटिक कंटेनर
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