कैसे मछली Fillets या बेक्ड स्टीक्स बनाने के लिए

यहाँ मछली के बर्तनों और स्टेक को खाना पकाने के लिए एक नुस्खा है, थोड़ा जैतून का तेल, नींबू का रस और सीजनिंग।

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पका रही चादर पर गैर-छड़ी खाना पकाने स्प्रे छिड़कें।

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यदि आप इसे इस्तेमाल करते हैं, तो मछली को ढंकनी और साफ करें

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मछली का टुकड़ा 6 टुकड़ा

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अन्य अवयवों को मिलाएं और उन्हें मछली पर डालें

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इसे 20-25 मिनट तक सेंकना या जब तक त्वचा निकालना आसान न हो।

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समाप्त हो गया।