कैसे दिखें और बेहतर महसूस करें
क्या आप दिखाना और बेहतर महसूस करना चाहते हैं? इसे बनाने के लिए कोई सार्वभौमिक समाधान नहीं है, लेकिन आप इस आलेख में प्रस्तुत दिशानिर्देशों का पालन करने की हमेशा कोशिश कर सकते हैं। अपनी व्यक्तिगत स्थिति के अनुसार उन्हें स्वतंत्र रूप से संशोधित करें और, अधिक महत्वपूर्ण बात, मज़ेदार याद रखें।
कदम
1
अपने आप में अपने आत्मविश्वास बढ़ाएं अपने शरीर के साथ सहज महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है: यदि आप स्वयं को यकीन कर रहे हैं, तो दूसरों को इसकी सूचना मिलेगी। लेकिन यह आसान हो सकता है की तुलना में कहा, हालांकि, विशेष रूप से किशोरावस्था के दौरान क्या आप वसा महसूस करते हैं या आपको लगता है कि आप बदसूरत हैं? मेरा विश्वास करो, आप केवल एक ही नहीं हैं जो आपके शरीर के बारे में इन भावनाओं को महसूस करता है।
- क्या आप वसा महसूस करते हैं या आपको लगता है कि आप बदसूरत हैं? आप वास्तव में नहीं हैं मैं आपको आश्वासन देता हूं कि आपके आलोचकों की तुलना में अपने खुद के शारीरिक स्वरूप से भी ज्यादा आलोचक नहीं हैं यह देखने के लिए कि क्या आप अधिक वजन वाले हैं और अगर आप वास्तव में हैं, तो अपने शरीर द्रव्यमान सूचकांक की गणना करने का प्रयास करें, परहेज़ का प्रयास करें
- इसके आकार या उसके आकार की परवाह न करें, कोशिश करें अपना आपके शरीर यह पूरी तरह आपकी है और आपको प्रतिनिधित्व करता है आप अपने तरीके से बहुत सुंदर हैं क्योंकि आप हैं केवल. कोई बात नहीं जो आपको लगता है, कोई नहीं यह आपके जैसा है
- जब आप दर्पण के सामने होते हैं, तो इसके लिए देखो वास्तव में सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आपको नकारात्मक पक्षों पर ध्यान देने से उन्हें गायब नहीं किया जाएगा और निश्चित रूप से आप बेहतर महसूस नहीं करेंगे। यदि आपके बारे में कुछ है जो आप बेहतर करना चाहते हैं स्वयं, यह प्रयास करें। यह वास्तव में आपके शरीर के बारे में अच्छा महसूस करना महत्वपूर्ण नहीं है, न कि नाटक आराम से होना
- तुलना करना बंद करो आप नहीं तुम दूसरों की तरह हो और, अधिक महत्वपूर्ण बात, नहीं आप कभी नहीं हो सकता अपने आसपास के लोगों की प्रशंसा करें और अपने आप को सुधारने की कोशिश करें, लेकिन किसी और को बनने की कोशिश न करें जैसा कि ऑस्कर वाइल्ड ने कहा, `अपने आप को रहो अन्य सभी पहले से ही व्यस्त हैं। "
- याद रखें कि आपके नियम आपके शरीर के लिए मान्य हैं अगर आप कुछ बदलना नहीं चाहते हैं, तो कोई भी कभी भी आपको उपकृत नहीं कर सकता है यह सच है सब से ऊपर सेक्स के लिए यदि आप कुछ नहीं करना चाहते तो आपका अधिकार है और कोई भी अन्यथा कह सकता है।
2
दयालु हो, परन्तु नहीं बहुत तरह। यह एक विरोधाभासी बयान की तरह लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। दोस्ताना, खुला और मुस्कुराहट के लिए याद रखें आप हैरान वास्तव में कितने दोस्ताना लोग आपके चारों ओर गुरुत्वाकर्षण की शुरुआत करेंगे लेकिन लोगों से बचने के लिए आप का फायदा उठाना बेहतर होगा, है ना? जब कुछ आपको परेशान कर रहा है, तो विनम्र हो, लेकिन बहुत, बहुत फर्म। चीख मत करो और किसी भी कारण से हिंसक मत बनो। ऐसा करने से दूसरों के सम्मान नहीं मिलेगा अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए डरना मत, आप जितना सोचते हैं, उससे बहुत मजबूत हैं।
3
किसी भी कारण से अपने आप से झूठ मत बोलो भले ही आप दूसरों को झूठ बोलते हों, अपने आप को धोखा देने की कोशिश न करें यह इसके लायक नहीं है
4
खराब। आराम से स्नान, सौंदर्य मास्क, मालिश आदि के लिए अपने आप को हर बार इलाज करें। आप बेहतर महसूस करेंगे और अपने आत्मसम्मान में सुधार करेंगे। आराम करने की कोशिश करो ध्यान, एक किताब पढ़ो, एक झपकी ले लो। तनाव से निपटने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें
5
साफ रहें स्पष्ट रूप से आपके पास एक अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता होगी
6
आपके लिए अच्छे कपड़े खरीदें आपने इसे लाखों बार सुना है, लेकिन यह वास्तव में महत्वपूर्ण है बहुत उत्तेजक कपड़े न पहनें, क्योंकि ऐसा करने में, आप सोचते हैं कि आप लड़कों को पसंद करते हैं या आपको लगता है कि यह है "ठंडा"। अपने शरीर पर गर्व होना और उसे सबसे अच्छे तरीके से दिखाएं एच जैसे स्टोर करने का प्रयास करें&सभी शरीर के प्रकारों के लिए सुंदर और फैशनेबल कपड़े खोजने के लिए एम।
7
छल। यदि आप 12 वर्ष से कम हो, तो भी कोशिश न करें कृपया बचें
8
बाल। सुनिश्चित करें कि वे हमेशा पर्याप्त साफ रहते हैं, लेकिन अगर आपको गंदे हो जाते हैं और उन्हें धोने का समय नहीं है, तो उन्हें ऊंची चोंच में उठाएं
9
एक स्वस्थ जीवन जीना अपनी अस्वस्थ आदतों को छोड़ दें! इस तरह आप लंबे और खुशहाल जीवन जीने में सक्षम होंगे।
10
महत्वाकांक्षी रहें समय बर्बाद मत करो, अधिकतम के लिए उद्देश्य और तदनुसार प्रतिबद्ध।
11
इससे भी महत्वपूर्ण बात, आप जो खुश करते हैं उसे करें। ऐसी बातें करना जो आपको पसंद है, कभी भी समय की बर्बादी नहीं है और दूसरों के अलावा अन्य चीजें भी गलत नहीं है नीयन नारंगी लिपस्टिक पहनें और अपने बालों को तीन अलग-अलग रंगों में डाई लें यदि यह आपको अच्छा महसूस करता है! यह तुम्हारी जिंदगी है, जैसा कि आप फिट दिखते रहते हैं। समाज को आपसे यह बताने की अनुमति न दें कि आप कौन हैं, आपको क्या करना है या आपको कैसा महसूस करना चाहिए
टिप्स
- जब आप अपने केश विन्यास बदलना चाहते हैं, तो पेशेवर नाई में जाएं। आप निश्चित रूप से अपने बालों को बर्बाद करने का जोखिम नहीं चलाना चाहते हैं
- जीवन शैली / उपस्थिति / कदम से कदम रवैया बदलें रातोंरात बदलना असंभव है।
चेतावनी
- अगर आपकी कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो अपनी जीवन शैली या आहार में बदलाव करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
- परामर्श करना तुरंत एक डॉक्टर अगर आपके पास आहार से संबंधित विकार है या यदि आप स्वयं-हानि या नशीली दवाओं की समस्याओं से ग्रस्त हैं
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