कैसे अधिक करिश्मा है

अधिक आशावादी होने की कोशिश करें अपने जीवन के सबसे सुंदर पहलुओं, जैसे आपके परिवार, मित्रों, काम और इतने पर, के बारे में सोचो। उदाहरण के लिए, आप अपने कार्यालय में उत्कृष्ट कार्य करते हुए और ईमानदार दोस्तों में शामिल होने के लिए बधाई देते हैं। अन्य नकारात्मक विचारों के साथ सभी नकारात्मक विचारों को बदलने की कोशिश करें उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि कोई भी कार्य बहुत मुश्किल है, तो इसे एक अलग परिप्रेक्ष्य से देखें और इसे किसी अन्य तरीके से निपटने के बारे में सोचें।

दूसरों के साथ तुलना करना बंद करो यह समय की बर्बादी है आप खुद को किसी के साथ तुलना नहीं कर सकते, क्योंकि आपके जीवन के अनुभव और आपके द्वारा विकसित किए गए कौशल दूसरों की तुलना में अलग हैं। यदि आप हमेशा दूसरों के लिए नीच महसूस करते हैं, तो आपका आत्मसम्मान एक गंभीर झटका लगा सकता है, इसलिए पता चलता है कि आप एक अद्वितीय और अद्वितीय व्यक्ति हैं।

अच्छी तरह से पोशाक हर सुबह, एक उपयुक्त और वर्तमान संगठन चुनें ताकि आप शारीरिक और भावनात्मक रूप से आत्मविश्वास महसूस कर सकें। अच्छी तरह से ड्रेसिंग करके, आप अपनी उपस्थिति में सुधार करेंगे और परिणामस्वरूप, आप आत्मविश्वास का पालन करेंगे। दिन के दौरान आपको क्या करने की आवश्यकता के आधार पर कपड़ों का मिलान करें उदाहरण के लिए, यदि आपको दोस्तों के साथ दोपहर का भोजन करना है या यहां तक ​​कि व्यवसाय की बैठक में खुद को जींस और शर्ट में पेश करना है, तो यह पेशेवर या सुरुचिपूर्ण पोशाक पहनने की सिफारिश नहीं है।

आसानी से शारीरिक रूप से जाओ आप पूरी तरह से उपस्थित नहीं होंगे और किसी स्थिति में भाग लेंगे यदि आप जींस की एक जोड़ी को बंद करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं जो आपको या एक ड्रेस जो आपको खुजली देती है। उचित और आरामदायक कपड़े पहनें, ताकि आप अपने चारों तरफ क्या ध्यान केंद्रित कर सकें।

वार्तालाप में हस्तक्षेप करने से पहले कम से कम दो सेकंड प्रतीक्षा करें। जब किसी के साथ चैट कर रहे हों, तो आप के बारे में सोचना नहीं है कि आपसे क्या जवाब देना चाहिए जबकि दूसरा बात कर रहा है। बल्कि, आप क्या कह रहे हैं पर ध्यान दें और जब आपकी बारी आती है, तो उत्तर देने के लिए दो सेकंड लें।

घर में अभ्यास करने के लिए वर्तमान में अधिक जागरूक होना यदि आप लोगों के बीच भी होना चाहते हैं तो आपको अपने साथ अधिक उपस्थित होना चाहिए। शांत जगह चुनकर ध्यान की कोशिश करें, अपने आप को आसानी से और सांस लेने में गहराई से डालें। जब आप श्वास और साँस छोड़ते हैं तो शरीर की प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें। किसी शब्द या वाक्यांश को दोहराएं या दोहराए जाने वाले गीत को सुनें जो आपको शांत कर सकता है और अपने दिमाग को मुक्त कर सकता है।

विनम्र हो, लेकिन अपने आप को यकीन है निश्चित रूप से आप उन लोगों से मिलेंगे जो आपकी हाल की सफलता पर आपको बधाई देना चाहते हैं। नम्रता के साथ अपनी प्रशंसा को स्वीकार करते हैं, लेकिन अन्य लोगों का भी उल्लेख करते हैं जिन्होंने अपना योगदान दिया है उदाहरण के लिए, आप अपनी कड़ी मेहनत को उजागर करने के लिए आपके वार्ताकार को धन्यवाद दे सकते हैं और यह जोड़ सकते हैं कि यह परियोजना आपके सहयोगियों की मदद के बिना नहीं हो सकती थी। इस तरह से एक उत्तर दिखाता है कि आप अभिमानी न होने के बावजूद आपको गर्व है कि आपने क्या किया है।

आपके वार्तालाप ने अपने स्वयं के शब्दों में सुधार करने के लिए कहा है कि आप उसे सुन रहे हैं। लोगों की सराहना करते हैं जब वे सुनते हैं बातचीत के दौरान, अपने भाषणों में दोहराएं, जो आपको एक भाषण के बारे में समझ में आता है। उदाहरण के लिए, अगर किसी ने आपको अपनी पारिवारिक समस्याओं के बारे में बताया है, तो उसने यह स्वीकार कर जवाब दिया कि उसके रिश्तेदारों ने उन्हें कितना गलत समझा।

हर किसी को उपस्थित करने की कोशिश करो कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक आत्मविश्वास रखते हैं। ध्यान रखें और अपनी बातचीत से किसी को बहिष्कृत न करें यदि आप एक ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो भाग नहीं लेता है, तो उन्हें एक प्रश्न पूछने का प्रयास करें और हर किसी को बोलने का मौका देने के लिए हर किसी से विचार करें।

यह व्यक्तिगत उपाख्यानों को बताता है अपने बचपन के दौरान या जिस तरह से आप काम में एक बाधा को दूर कर चुके हैं, उन समस्याओं के बारे में एक कहानी साझा करके, आप लोगों से संबंधित होने में मदद करेंगे। आपके वार्ताकारों को यह पता चलेगा कि आप कौन हैं और आपकी सोच का तरीका है, इसलिए वे आपको एक उदाहरण के रूप में देखेंगे।

जब आप बोलते हैं तो थोड़ा झुकाएं यदि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं उस व्यक्ति को अपना शरीर बढ़ाते हैं, तो आप अपनी भागीदारी को सूक्ष्म तरीके से प्रदर्शित करेंगे। बातचीत के दौरान भी शारीरिक रूप से प्रतिक्रिया करने की कोशिश करें उदाहरण के लिए, यदि आपको कुछ आश्चर्य की बात है, तो अपने शरीर को अपने सभी आश्चर्यों को व्यक्त करने के लिए आगे बढ़ें!

आपको यह दिखाने के लिए मंजूरी है कि आप सुन रहे हैं जब कोई बात कर रहा है, तो अपने सिर को मंजूरी दें ताकि दूसरे व्यक्ति यह समझ सके कि आप इसे सुन रहे हैं। सिर की मंजूरी आपको समझने देगी कि आप चर्चा में भाग ले रहे हैं और आप अधिक जानना चाहते हैं। हालांकि, यदि कोई कारण नहीं है तो लगातार हिला से बचें - इस समय उचित समय पर इस संकेत का उपयोग सुनिश्चित करें।

अपने पैरों को खोलकर, अपने कंधों को चौड़ा कर और अपने कूल्हों पर हाथ डालकर अपनी मुद्रा को प्रभावित करने की कोशिश करें। इस तरह, आप दूसरों के लिए सुरक्षित और अधिक खुला लगेंगे अपने कूल्हों पर अपने हाथों के साथ खड़े होकर, अपनी सीने को अपनी सीने को पार करने की बजाए, आप अधिक सुखद लगेगा।