कैसे अपने नाक साफ करने के लिए

नाक है "वायु निस्पंदन सिस्टम" प्रत्येक व्यक्ति का - हवा में माइक्रोप्रोटेन्ट्स को पकड़कर और वायुमार्ग को नम रखने के द्वारा फेफड़े की रक्षा करने का उद्देश्य है ताकि वे सूख न सकें। इस निस्पंदन सिस्टम को ठीक से काम करने के लिए, यह आवश्यक है कि नाक में बलगम बनी हुई चिपचिपाहट और तरलता के बीच एक संपूर्ण संतुलन बनाए रखता है। जब आप एलर्जी, सर्दी या अवशेषों और धूल से जमा होती है, तो आपका नाक भीड़भाड़ या बंद हो जाता है और इसके माध्यम से इसे ठीक से सांस लेने में मुश्किल हो सकती है। आप नाक स्प्रे का उपयोग करके नाखूनों को ठीक से साफ कर सकते हैं या उन्हें मुफ्त में रख सकते हैं और उनके कार्य को सुविधाजनक बना सकते हैं।

कदम

विधि 1

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एक बल्ब सिरिंज या एक का प्रयोग करें नेती लोटा. नमक के साथ नाक को प्रभावी ढंग से कुल्ला करने के लिए, आप इन दो उपकरणों में से किसी का उपयोग कर सकते हैं। नेती लोटा एक कंटेनर है जो एक छोटा सा चाट वाला है, जो नाक के लिए कार्य करता है। आप एक फार्मेसी या दवाई की दुकान में दोनों उपकरण पा सकते हैं

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सिंक या बाथटब पर अपने धड़ के साथ रहो। जब नाक फ्लशिंग करते हैं, तो आपको कंटेनर के ऊपर रहना चाहिए जो नाक या बल्ब सिरिंज से पानी या बलगम एकत्र कर सकते हैं।

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अपनी छाती का सामना करना पड़ने से आपकी ठोड़ी के साथ आगे बढ़ें। इस तरह अतिरिक्त तरल नाक से बाहर निकल सकते हैं और सिंक या टब में आते हैं। आप अपनी ठोड़ी के नीचे कोई अतिरिक्त तरल पदार्थ एकत्र करने के लिए एक तौलिया पकड़ सकते हैं। सुनिश्चित करें कि समाधान निगल न लें, अगर यह आपके मुंह में प्रवेश करे - इस मामले में, इसे सिंक में थूकें।

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जब तक आप समाधान खत्म नहीं कर लेते हैं तो कई बार नाक को एकांतर से धो लें। पहले प्रयासों पर, आप नाक में थोड़ा जलन महसूस कर सकते हैं। तरल में नमक को यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन आप कम और कम कोशिश करनी चाहिए क्योंकि आप धोने को अधिक बार दोहराते हैं।

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दिन में एक बार नाक धो लें, सुबह या शाम को। यदि लक्षण गंभीर संक्रमण को खराब या विकसित करते हैं, तो प्रक्रिया को दिन में दो बार करें।

विधि 2

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पैकेज पर रिपोर्ट की गई सुझाई गई खुराक का उपयोग करें यदि आप एक वयस्क हैं और आपको इस नाक स्प्रे का उपयोग करना चाहिए, एक उच्च खुराक के साथ शुरू करें और धीरे-धीरे इसे कम कर दें क्योंकि लक्षणों में सुधार होता है। एक स्प्रे आमतौर पर प्रत्येक नहर के लिए सिफारिश की जाती है दिन में एक या दो बार (एक सुबह और एक शाम में), खुराक पर निर्भर करता है कि डॉक्टर आपके लक्षणों के लिए उपयुक्त समझता है। यदि आपको किसी बच्चे पर स्प्रे का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो कम खुराक के साथ उपचार शुरू करें और लक्षणों में सुधार न करें।

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उत्पाद का प्रबंध करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और इसे इस्तेमाल करने से पहले शीशी को हिलाएं। फिर ऊपरी एंटी-धूल टोपी हटा दें यदि आप पहली बार स्प्रे का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसे ठीक से उपयोग करने के लिए डिलीवरी सिस्टम को लोड करना होगा।

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जब तक आप पूरी तरह से इसे जारी नहीं करते तब तक अपने नाक को उड़ा दें अगर नाक बहुत बाधित है, तो यह करना मुश्किल हो सकता है। किसी भी स्थिति में, स्प्रे का प्रयोग करने से पहले इसे बलगम से खाली करने के लिए अपना सबसे अच्छा प्रयास करें और फिर सुनिश्चित करें कि समाधान ठीक से नाक में छिड़काया गया है।

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अपनी उंगलियों के साथ एक नथुने को बंद करें अपने सिर को आगे बढ़ाएं और दूसरे नथुने के अंदर स्प्रे डिस्पोजेबल डाल दें। सीधे बोतल रखें ताकि स्प्रे बाहर निकल सके। Applicator सूचकांक और माध्यम के बीच होना चाहिए

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एक साफ ऊतक के साथ applicator रगड़ें। यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के अंत में आवेदनकर्ता स्वच्छ होता है, जब आप फिर से स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं तब रोगाणु और बैक्टीरिया फैलाने से बचें। इसके साथ ही इसे धूल से बचाने के लिए टोपी से बंद करना सुनिश्चित करें और समाधान में प्रवेश करने से माइक्रोप्रोटेन्ट्स को रोकें।

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संभावित दुष्प्रभावों से अवगत रहें। अंदर निहित पदार्थों की जांच करने के लिए हमेशा लेबल पढ़ें अगर आपको लगता है कि आप फ्लुटाकासोन या किसी भी अन्य अवयव से एलर्जी हो, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें - अगर आप एक ही समय में कवक-विरोधी दवाएं या स्टेरॉयड ले रहे हों तो भी उनसे परामर्श करें। इस मामले में यह खुराक समायोजित करना आवश्यक है या स्प्रे के साइड इफेक्ट्स पर विशेष ध्यान देना है। यदि आपके पास निम्न लक्षणों में से कोई भी है, तो आपको उन्हें प्रयोग करना बंद कर देना चाहिए और तुरंत एक चिकित्सक को देखना चाहिए: