एक हिप सर्जिकल रिप्लेसमेंट के लिए तैयार कैसे करें

अगर आपको लगता है कि में दे सकते हैं या इस संयुक्त के साथ एक समस्या की वजह से एक निरंतर दर्द की कोशिश करने के लिए शुरू होता है नोटिस हिप रिप्लेसमेंट के लिए एक सर्जरी, एक अच्छा समाधान हो सकता है। आप इसे अपने पिछले जीवन पर वापस जाने और उस गतिविधियों का अभ्यास करने का विकल्प चुन सकते हैं, जिन्हें आप छोड़ने के लिए मजबूर किया गया है। हालांकि, सर्जरी के दौर से पहले, आपको वास्तविक सर्जिकल प्रक्रिया के लिए खुद को तैयार करना चाहिए। यदि आप अपने डॉक्टर से सहमत हो गए हैं कि हिप प्रतिस्थापन सबसे अच्छा और सबसे तार्किक पहल है, सर्जरी से पहले महीने, सप्ताह और दिनों के दौरान तैयार।

कदम

भाग 1

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नितंबों को मजबूत करने के लिए व्यायाम की एक श्रृंखला करें। वे बहुत आसान हैं और विशेष उपकरणों की आवश्यकता नहीं है

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अपने चतुर्भुज और कूल्हों को मजबूत करने के लिए अपने पैरों को ऊपर उठाने की कोशिश करें यह प्रदर्शन करने के लिए एक बहुत आसान आंदोलन है और किसी भी सपाट सतह पर किया जा सकता है, जैसे फर्श या गद्दा

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टखनों को स्पिन करें आप अपने पैरों का समर्थन करने के लिए अपने हाथों का उपयोग कर सकते हैं या आप बस अपने पैरों को उठा सकते हैं जैसे कि आप पिछले व्यायाम कर रहे थे

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लोहे लोहा और खुराक लेने से बचें जो खून के पतले अपने चिकित्सक से सर्जरी से पहले लेने के लिए आपको उपयुक्त पूरक दिखाएं और उसकी सलाह लें कि आपको क्या लेना चाहिए या क्या न करें

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स्वास्थ्य सुविधा से संपर्क करें या अपनी बीमा कंपनी को कॉल करें (यदि आपका कोई है) यह सुनिश्चित करने के लिए कि उपचार और पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल नियमित रूप से अनुसूचित है। कभी कभी यह हस्तक्षेप करने से पहले के महीनों के दौरान उचित है, एक निजी बीमा पॉलिसी के मामले में हस्तक्षेप कार्यक्रम की पुष्टि से संबंधित अस्पताल से संपर्क करें या, उन्हें पता है कि प्रक्रिया आसन्न है करते हैं।

भाग 2

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अपने घर को व्यवस्थित करें ताकि वॉकर के साथ चारों ओर घूमना आसान हो। सर्जरी के बाद, आपकी सामान्य गतिविधियों को सुविधाजनक बनाने के लिए शायद आपके पास वॉकर होगा।

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शावर की सुविधा के लिए बाथरूम में नए उपकरण स्थापित करें। अगर बाथरूम में अभी भी समर्थन का प्रबंधन नहीं होता है, तो अब उन्हें स्थापित करने का समय है, इसलिए जब आपको शौचालय की तैनाती या प्रयोग करना पड़ता है तो आपको समस्याएं नहीं होती हैं

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अच्छे समय में सभी घर के काम और कमीशन करना शल्य चिकित्सा के बाद घर की आपूर्ति करने के लिए एक बड़ी निवारक व्यय करें

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सर्जरी के बाद मदद पाने के लिए किसी परिवार के सदस्य या मित्र से पूछें खर्च करने में आपकी मदद करने के लिए उससे पूछें, बिलों का भुगतान करने और अन्य अपरिहार्य काम करने के लिए जाने के लिए, जिसे आप पूरा नहीं कर पाएंगे।

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अपने चिकित्सक की देखरेख में, सर्जरी के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने के लिए सभी रक्त-पतला दवाओं को रोकना बंद करें। सर्जरी के कुछ हफ्ते पहले एनएसएआईडी या गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स लेने से रोकने के लिए आपका डॉक्टर आपको निर्देश दे सकता है

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अपने हस्तक्षेप के बारे में अपने परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों को बताएं। निजी और पेशेवर जीवन को हस्तक्षेप से वातानुकूलित किया जा रहा है और आपको विश्राम करने और स्वस्थ होने के लिए कुछ समय लगेगा।

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शरीर को ठीक करने और कुशलतापूर्वक ठीक करने में मदद करने के लिए खाएं। अपने चिकित्सक से बात करें और सर्जरी और वसूली को यथासंभव आसान बनाने के लिए एक उपयोगी आहार बताएं।

भाग 3

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शांत रखने और शांत महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करें। अब संभावित समस्याओं के बारे में मत सोचो कि आप सर्जरी से गुजर रहे हैं