घुटने प्रलोभन सर्जरी के बाद दर्द कैसे संभाल सकता है

शुरुआती दिनों में, घुटने पर बर्फ लागू करें जब घुटने अभी भी तीव्र चरण में है (अभी भी सूजन और दर्दनाक है) यह बर्फ डालना महत्वपूर्ण है यह उपाय सभी प्रकार के तीव्र घावों के लिए प्रभावी होता है जो मस्कुल्कोस्केलेटल प्रणाली को प्रभावित करते हैं। ऐसा करने में, विशेष रूप से मांसपेशियों की सूजन और दर्द कम करें इसे प्रभावित क्षेत्र पर 2-3 दिनों के लिए दो दिनों के लिए लागू करें, फिर सूजन में सुधार होने पर संपीड़न की आवृत्ति कम करें।

स्थानांतरित करने के लिए क्रैच का उपयोग करें ऑपरेशन के पहले कुछ हफ्तों के दौरान, चलने के लिए इस समर्थन (जो अस्पताल द्वारा प्रदान नहीं किया गया है) का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, ताकि घुटने को और अधिक उत्तेजित न करें। शल्य चिकित्सा के बाद थोड़ी सी संयुक्त स्थानांतरित करने के लिए यह एक अच्छा विचार है, लेकिन आपको कम से कम एक हफ्ते या दो तक अंगों पर पूरे शरीर के वजन को लोड करने से बचना चाहिए जब तक घुटनों के आसपास की मांसपेशियों को उनके कार्यों को ठीक करने शुरू नहीं हो पाता। और उनकी ताकत

नशीले पदार्थों को ले लो, जैसा कि उन्हें आपको बताया जाता है शायद, अस्पताल में भर्ती के दौरान, आपको दर्द निवारक (मौखिक या निस्तारण) दिया जाएगा और आपका डॉक्टर घर ले जाने के लिए अन्य मजबूत दवाओं का सुझाव देगा। ये शक्तिशाली ओपिओइड हो सकते हैं, जैसे कि मॉर्फिन, फेंटानियल या ऑक्सीकोडोन, जिसे आपको कई महीनों तक लेने की आवश्यकता होगी। दर्द प्रबंधन में दवाएं बहुत मददगार हैं, इसलिए चिकित्सक के निर्देशों का सावधानी से पालन करें, लेकिन पता है कि उनका दुरुपयोग नशे की लत है।

एक बार तीव्र चरण खत्म होने पर, नम गर्मी लगाने पर विचार करें। जब घुटने के आस-पास के क्षेत्र में सूजन और दर्द काफी मोटा हो गया है, तो आप घायल इलाके पर गर्मी लगाने शुरू कर सकते हैं। गर्मी कुछ छोटे वाहिकाओं को फैलाने में मदद करती है और कठोरता के सभी रूपों से मुक्ति करती है। यहां तक ​​कि माइक्रोवेव में गर्म जड़ी बूटियों के बैग भी प्रभावी होते हैं और अक्सर अरोमाथेरेपी उत्पादों (जैसे लैवेंडर) के साथ संचारित होते हैं, जिनके पास आराम गुण होते हैं

एक सतत निष्क्रिय गति मशीन (सीपीएम) का उपयोग करें यह डिवाइस आपको पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद कर सकता है और घुटने की कठोरता को कम कर सकता है। मशीन संचालित पैर से जुड़ा हुआ है और स्वचालित रूप से घुटने को एक घंटे या उससे अधिक समय तक अलग-अलग स्थान पर ले जाता है, जबकि मरीज को आराम मिलता है। इस प्रकार के निष्क्रिय आंदोलन ने परिसंचरण में सुधार किया है और घुटने के आसपास झुर्री / नरम ऊतक के संकुचन के जोखिम को कम करता है।

इन्फ्रारेड थेरेपी का मूल्यांकन करें यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि कम ऊर्जा (अवरक्त) हल्की तरंग घावों की चिकित्सा प्रक्रिया को गति देने और दर्द और सूजन को कम करने में सक्षम हैं। ऐसा माना जाता है कि अवरक्त किरण (पोर्टेबल डिवाइस या विशेष सौना के माध्यम से भेजा जाता है) शरीर में गहरी घुसना कर सकते हैं और परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं क्योंकि वे गर्मी बनाते हैं और रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं।

एक संयोजी मालिश को भेजें शल्यचिकित्सा में अनिवार्य रूप से मांसपेशियों को भाग में घुटने के चारों ओर काटने की आवश्यकता होती है, ताकि हड्डी की समाप्ति की सतहों को साफ और नयी आकृति प्रदान की जा सके। इस कारण से मांसपेशियों को एक मजबूत आघात से पीड़ित होता है जो सूजन और पोस्ट-ऑपरेटिव ऐंठन का कारण बनता है। मांसपेशियों के ऊतकों की एक गहरी मालिश बहुत उपयोगी साबित होती है और आपरेशन के बाद कुछ हफ्तों का अभ्यास किया जाना चाहिए, ताकि ऐंठन कम हो सके, सूजन से लड़ें और मांसपेशियों की छूट को बढ़ावा दिया जा सके। 30 मिनट की पैर मालिश के साथ शुरू करें, आगे और पीछे की जांघ की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करें। चलिए चिकित्सक दर्द के कारण बिना गहन हो सके।