टॉन्सिल के निर्यात की तैयारी के चरण का प्रबंधन कैसे करें

टॉन्सिल लम्फ नोड्स होते हैं जो मुंह के पीछे के दोनों किनारों पर स्थित होते हैं और बैक्टीरिया को फँसाने से लड़ने के संक्रमण - कभी-कभी, वे संक्रमित हो सकते हैं और इस मामले में उन्हें हटाने के लिए आवश्यक है यदि यह आपका मामला है, तो आप चिंता की निगरानी कर सकते हैं, चिकित्सक के साथ प्रक्रिया को पहले से चर्चा कर सकते हैं और तनाव का प्रबंधन करने के लिए तकनीकों को लागू कर सकते हैं।

सामग्री

कदम

भाग 1

बच्चों के लिए तैयारी
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डॉक्टर से पूछें कि यह कैसे दर्दनाक होगा। कई टॉन्सिल को संक्रमित होने से रोकने के लिए निकाल दिया जाता है। हालांकि यह विचार आपको डराता है और आपको असहज महसूस कर सकता है, एक बार सर्जरी से चंगा हो सकता है, आप शायद कम बार बीमार हो जाएंगे
  • डॉक्टर आप और आपके माता-पिता से सर्जरी के दौरान सोने के लिए लेने वाली दवाओं के बारे में बात करेंगे - जब आप जागते हैं, तो यह सब खत्म हो जाएगा
  • दुख से ग्रस्त होने के दौरान, आपको बाद में बहुत दुख से बचने के लिए भी दवाएं लेने की आवश्यकता होगी।
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    प्रक्रिया के अंत में ठंडे भोजन और स्वादिष्ट व्यवहार करने के लिए कार्यक्रम। शल्य चिकित्सा के बाद ठंडा और नरम खाद्य खाने से घाव को ठीक करने में मदद मिलती है जो उपचार कर रही है। आप माता-पिता से अलग-अलग पदार्थ खरीद सकते हैं, जैसे:
  • आइसक्रीम;
  • icicles;
  • पुडिंग;
  • ऐप्पल प्यूरी;
  • रस;
  • दही।
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    सर्जरी के बाद शांत क्रियाकलाप करने की योजना बनाएं अधिकांश लोग जिनके पास टॉन्सिल निकाले जाते हैं उन्हें अस्पताल में रात बिताने की ज़रूरत नहीं होती है। हालांकि, यहां तक ​​कि अगर आप घर जाते हैं, तो आपको कुछ दिनों के लिए बिस्तर पर रहना पड़ता है- आपको लगभग दो सप्ताह तक शांत खेल खेलना होगा। यहाँ कुछ विचार हैं जो उत्साहित नहीं हैं:
  • फिल्में देखना;
  • पढ़ने के लिए नई किताबें ढूँढना;
  • वीडियो गेम बजाना;
  • आरेखित करें और मैन्युअल गतिविधियां करें।
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    अगर आप चिंतित हैं तो अपने माता-पिता से बात करें अगर कुछ चीजें हैं जो आपको डराती हैं, तो वे आपकी मदद कर सकते हैं और आपको बता सकते हैं कि डॉक्टर ने क्या कहा - वे तुम्हें आराम कर सकते हैं और आपको आश्वस्त कर सकते हैं कि जब आप सर्जरी के बाद उठेंगे
  • कई वयस्कों को अपने बचपन के दौरान उनके टॉन्सिल को हटा दिया गया है - अपने माता-पिता से पूछें कि क्या उन्होंने यह अनुभव और यह कैसे किया है।
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    विश्राम तकनीक का उपयोग करें इन प्रक्रियाओं से आपको अपने विचारों को जांच में रखने में मदद मिलती है, साथ ही साथ आपको डर करने में और आपको और अधिक आतंक महसूस करने में सहायता करने में मदद मिलती है। ये सरल तरीके हैं जब आप कुछ मिनटों का शांति बनाए रखते हैं।
  • गहराई से साँस लें. इस अभ्यास के दौरान आपको धीमी और गहरी साँस लेने पर ध्यान देना होगा, ताकि शांत होने और फेफड़ों को पूरी तरह से भरे हुए महसूस कर सकें - इस अभ्यास से आप अपना मन मुक्त कर सकते हैं। गहरी साँस लेने में कभी-कभी कहा जाता है "पेट सांस", क्योंकि इसमें पेट के आंदोलन शामिल है, जबकि जब आप एक सतही तरीके से सांस लेते हैं तो आप छाती को ऊपर उठाते हैं।
  • ध्यान. ध्यान करने के लिए, आपको एक आरामदायक स्थिति में और शांत स्थान पर बैठना चाहिए - आप शाम को बिस्तर पर झूठ बोलने पर भी अभ्यास कर सकते हैं। अपने मन को मुक्त करने का प्रयास करें ताकि हर तरह के विचारों और चिंताओं से बचें- कभी-कभी यह मंत्र की तरह एक शब्द या वाक्यांश को दोहराने में मदद करता है, जब तक आप आराम महसूस नहीं कर सकते।
  • राय शांत छवियों का यह एक और ध्यान तकनीक है जिसमें समुद्र तट की तरह एक शांतिपूर्ण स्थान की कल्पना करना शामिल है आप सभी इंद्रियों का लाभ उठाकर पूरी तरह से काल्पनिक वातावरण का पता लगा सकते हैं, जैसे कि आप जो महसूस करते हैं, आप क्या महसूस करते हैं, आप क्या देखते हैं और गंध महसूस करते हैं - जब आप इस तरह ध्यान देते हैं, तो आप शांत महसूस कर सकते हैं
  • भाग 2

    वयस्कों के लिए तैयारी
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    डॉक्टर से पूछिए कि उन्हें निकालने के लिए क्यों आवश्यक है। मुंह में बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने के लिए तांबे महत्वपूर्ण हैं आपका डॉक्टर आपको उन्हें निकालने के लिए सलाह दे सकता है यदि:
    • वे अक्सर संक्रमित होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास पिछले वर्ष सात से अधिक संक्रमण हो चुके हैं, तो पिछले दो वर्षों में से प्रत्येक में पांच से अधिक या पिछले तीन वर्षों में प्रत्येक से तीन से अधिक होने पर उन्हें हटाने के लिए आवश्यक हो सकता है;
    • टॉन्सिल संक्रमित होते हैं और बैक्टीरिया एंटीबायोटिक दवाओं के उपचार के लिए प्रतिरोधी होते हैं;
    • आपके पास पेरिटोनसिलर फोड़ा है सबसे पहले, डॉक्टर इसे निकालने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अगर यह प्रक्रिया काम नहीं करती, तो टॉन्सिल को हटा दिया जाना चाहिए;
    • वे इतना बड़ा हो गए हैं कि वे निगलना या साँस लेने में मुश्किल बनाते हैं, खासकर जब आप सो जाते हैं;
    • आपके पास एक टॉन्सिल ट्यूमर है;
    • वे अक्सर खून बह रहा है
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    अपने चिकित्सक के साथ जोखिमों पर विचार करें यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर आपके पूर्ण चिकित्सा इतिहास को जानते हैं, ताकि वह सही प्रक्रिया और बाद के उपचार को परिभाषित कर सकें। पर्चे वाली दवाओं, ओवर-द-काउंटर, हर्बल उपचार, और विटामिन और सप्लीमेंट की पूरी सूची प्रदान करें ताकि आप उन्हें देख सकें और सुनिश्चित करें कि वे संज्ञाहरण के साथ बातचीत नहीं करते हैं। निम्नलिखित जोखिमों के बारे में आपको उनके साथ भी चर्चा करनी चाहिए:
  • संज्ञाहरण के लिए एक नकारात्मक प्रतिक्रिया उसे सूचित करें यदि आपके पास पहले से ही नकारात्मक अनुभव और संवेदनाहारी के लिए प्रतिक्रियाएं हैं सबसे आम लोगों में सिरदर्द, मतली, उल्टी और मांसपेशियों में दर्द होता है। अतीत में क्या हुआ है यह जानने के बाद, डॉक्टर उपयुक्त शल्य प्रक्रिया की योजना बना सकता है और इसे फिर से होने से रोकने के लिए आवश्यक परिवर्तन कर सकता है।
  • सूजन। प्रक्रिया के बाद जीभ और तालू फूल सकते हैं यदि आप इस बारे में चिंतित हैं, तो अपने चिकित्सक से पूछिए कि आप स्वास्थ्य के दौरान कैसे स्थिति को नियंत्रण में रख सकते हैं और आप किसी को चेतावनी कैसे दे सकते हैं यदि सूजन इतनी गंभीर हो जाती है कि यह मुश्किल साँस लेती है
  • रक्त स्राव। कभी-कभी, कुछ लोग प्रक्रिया के दौरान या बाद में महत्वपूर्ण खून बह रहा अनुभव करते हैं, अगर कट पूरी तरह से चंगा होने से पहले परत आ जाता है। अगर आप ओवर-द-काउंटर एसीटिस्लालिसिल एसिड (जैसे एस्पिरिन) ले रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि वे सामान्य रक्त के थक्के तंत्रों में हस्तक्षेप कर सकते हैं। डॉक्टर भी जानना चाहेंगे कि क्या आपको रक्तस्राव रोगों से पीड़ित हैं या यदि आपके परिवार में कुछ समस्याएं समान हैं
  • संक्रमण दुर्लभ हैं, लेकिन हो सकता है। अपने चिकित्सक से यह पूछें कि आपकी वसूली के दौरान कौन से प्रक्रियाओं का पालन किया जाए ताकि आप ठीक से उबर सकें - उन्हें सूचित करें यदि आपके पास कोई दवा एलर्जी है, खासकर एंटीबायोटिक दवाएं
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    डॉक्टर से पूछें कि क्या उम्मीद है ज्यादातर मामलों में टोनिलल्टामी एक दिन की अस्पताल प्रक्रिया है। इसका मतलब है कि आपको अस्पताल में रात बिताने की ज़रूरत नहीं है - आपको संज्ञाहरण दिया जाएगा, ताकि आप सर्जरी के दौरान जाग सकें। सर्जन एक स्केलपेल के साथ टॉन्सिल को निकाल सकते हैं या उन्हें हटाने के लिए गर्मी, सर्दी, लेजर या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करने वाले उपकरण का उपयोग कर सकते हैं - आम तौर पर, घावों को सूअरों को लागू किए बिना ही ठीक करने की इजाजत देता है ऑपरेशन की तैयारी के बारे में डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों को आप समझते हैं - वह आपको इसके बारे में बता सकता है:
  • सर्जरी से पहले 14 दिनों तक एस्पिरिन जैसी ड्रग्स लेने से बचें - इस दवा में सक्रिय पदार्थ रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है;
  • ऑपरेशन से पहले दिन पर आधी रात से कुछ नहीं खाएं - यह जरूरी है कि पेट में संज्ञाहरण के लिए पेट खाली है
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    स्वास्थ्य उपचार की तैयारी ज्यादातर लोगों को ठीक करने के लिए 10-14 दिनों की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त समय है, खासकर यदि आप वयस्क हैं, क्योंकि वयस्कों को बच्चों की तुलना में धीरे-धीरे ठीक करना पड़ता है। ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप वसूली प्रक्रिया को यथासंभव आसान बनाने के लिए समय पर योजना बना सकते हैं।
  • किसी व्यक्ति को आपको अस्पताल ले जाने और घर ले जाने के लिए तैयार करने के लिए समय पर व्यवस्थित रहें। यह अग्रिम में विचार करने का एक महत्वपूर्ण पहलू है, क्योंकि आप पूर्ण सुरक्षा में ड्राइव करने के लिए बहुत परेशान हो सकते हैं, जबकि ऑपरेशन के बाद आप पूरी तरह से पूर्ण स्वास्थ्य लाभ में हैं।
  • चिकित्सक से पूछिए कि आप किस दर्द की दवा ले सकते हैं बहुत से लोग गले में गले, कान, जबड़े या गर्दन की शिकायत करते हैं। पर्याप्त दवाएं खरीदें और उन जगह पर रखें जहां आप आसानी से उन्हें ढूंढ सकते हैं।
  • प्रकाश और नरम खाद्य पदार्थ खरीदें सुनिश्चित करें कि आपका फ्रिज खाने से भरा हुआ है जैसे कि सेब पुरी, ब्रॉथ, आइस क्रीम और पुडिंग्स - आप इन खाद्य पदार्थों को निगलने में शायद कम असहज पाएंगे कुरकुरा, कठोर, अम्लीय या मसालेदार पदार्थों से बचें, क्योंकि वे घाव को परेशान कर सकते हैं या संवेदनशील क्षेत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं जो उपचार कर रहे हैं।
  • कुछ आइस क्रीम खरीदें और उन्हें फ्रीजर में डाल दें। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ की गारंटी के लिए महत्वपूर्ण है, भले ही आपको असुविधाजनक निगलने लगे। यदि आपको पीने के पानी में कठिनाई हो रही है, तो आपको बर्फ के क्यूब्स या बर्फ की चट्टानों को चूसना आसान हो सकता है, क्योंकि ठंड में गले सुन्न पड़ता है।
  • प्रतिबद्धताओं को रद्द करें सुनिश्चित करें कि आपके पास ऑपरेशन के बाद जितना संभव हो सके सोते समय हो। बीमार लोगों के साथ संपर्क में रहने से बचने के लिए, अन्य लोगों से कुछ दूरी रखें, क्योंकि आप स्वास्थ्य के दौरान संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। जब तक आप सामान्य रूप से खाना नहीं लेते तब तक काम या स्कूल पर वापस मत लौटें, रात में अच्छी तरह से सोएं और दर्द दवा लेने की आवश्यकता नहीं है प्रक्रिया के बाद दो सप्ताह के लिए बास्केटबॉल, सॉकर, चलने या साइकिल चलाने जैसे खेल नहीं खेलें
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    चिकित्सक से पूछिए कि आप उपचार प्रक्रिया के दौरान क्या लक्षण की उम्मीद कर सकते हैं वह शायद आपको आपातकालीन कक्ष में जाने के लिए कहेंगे यदि वह निम्नलिखित जटिलताओं में से किसी को दिखाता है:
  • नकसीर। आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है अगर आपके नाक या मुंह में कोई खून छोड़ा जाए - यदि आपके पास ताजे उज्ज्वल लाल रक्त है जो सक्रिय खून बह रहा है, तो आप को आपातकालीन कमरे में जाना होगा
  • बुखार 38.8 डिग्री सेल्सियस के बराबर या अधिक
  • निर्जलीकरण। लक्षणों में आप कम अक्सर पेशाब, प्यास, कमजोरी, सिरदर्द, मतली, चक्कर आना, बादल छाले या काले दिखने वाले मूत्र को देख सकते हैं। बच्चों को निर्जलित किया जा सकता है यदि वे दिन में कम से कम तीन बार पेशाब करते हैं या जब वे रोते हैं तो आँसू पैदा नहीं करते हैं
  • साँस लेने की कठिनाई। यदि आप घबराहट करते हैं या शोर में शोर करते हैं, तो यह ठीक है- लेकिन अगर आपको साँस लेने में कठिनाई हो रही है, तो आपको एम्बुलेंस को बुलाओ।
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    पर्याप्त सोते हुए चिंता को कम करें यदि आप ठीक से सोते नहीं हैं, तो आपको तनाव को दूर करने और उनका सामना करने में अधिक कठिनाई होती है और आप चिंता करने की प्रवृत्ति करते हैं। नींद के पर्याप्त घंटों की गारंटी करके आप प्रतिरक्षा प्रणाली की दक्षता में सुधार कर सकते हैं।
  • वयस्कों को रात में सात से नौ घंटे सो जाना चाहिए - अगर आपको तनाव महसूस होता है, तो आपको और भी सोना चाहिए।
  • सर्जिकल प्रक्रिया के पहले रात को सामान्य से अधिक सोएं, ताकि अच्छी तरह विश्राम किया जा सके।
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    परिवार और दोस्तों से सहायता पाएं जब आपको सर्जरी से निपटना पड़ता है, तो आपको प्यार, व्याकुलता और ध्यान देने पर आपको ध्यान दे सकते हैं - जब आपको सर्जरी से निपटना पड़ता है, तो आप अपने प्रियजनों के प्रेम से बहुत लाभान्वित होते हैं।
  • यदि आपके सबसे करीबी दोस्त और परिवार दूर रहते हैं, तो आप ई-मेल, फोन, पत्र, स्काइप कॉल्स और सोशल नेटवर्क से उनके संपर्क में रह सकते हैं।
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    तनाव प्रबंधन तकनीकों का लाभ उठाएं ये तरीके आपको भावनाओं को नियंत्रित करने और चिंता से मानसिक ब्रेक लेने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन विभिन्न तकनीकों का प्रयास करें जब तक कि आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सबसे अच्छा सूट नहीं पाते।
  • आत्म मालिश;
  • दीप साँस लेना;
  • ध्यान;
  • ताई ची;
  • संगीत चिकित्सा;
  • योग;
  • आश्वस्त छवियों का प्रदर्शन.
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