एक खुला व्यक्ति कैसे हो
एक रहें "खुला व्यक्ति" यह कई अलग चीजें, सभी सकारात्मक मतलब हो सकता है यह एक ऐसी अभिव्यक्ति है जिसमें सटीक परिभाषा नहीं है, लेकिन आम तौर पर सौहार्द, उपलब्धता, ईमानदारी, खुलेपन, सहिष्णुता और वास्तविकता शामिल होती है। खुले लोगों को जीवन में खुशहाल, अधिक करिश्माई, अच्छा और अंतर्मुखी लोगों की तुलना में जीत हासिल करने के लिए चुना गया है। हालांकि कुछ स्वाभाविक रूप से अधिक बहिर्मुखी हैं, दूसरों को थोड़ा अभ्यास और ध्यान के साथ खोलने के लिए सीख सकते हैं।
कदम
भाग 1
जताते1
ईमानदारी से रहें. कुछ लोगों ने गलत छाप देकर बंद कर दिया। वे ढोंग करने और दूसरों को बताते हैं कि वे क्या सुनना चाहते हैं। यह रवैया पूरी तरह से आसपास के विश्व से अलग करता है, क्योंकि कोई नहीं जानता कि वे वास्तव में कैसे हैं। अधिक खुला होने के लिए, अपने बारे में ईमानदार होने की कोशिश करें और आप क्या सोचते हैं
- कहो कि आप क्या सोचते हैं, लेकिन बिना आपत्तिजनक खराब व्यवहार भी आपको कम खुला दिखाई दे सकता है। उदाहरण के लिए, अगर आपको बैंड पसंद नहीं है, तो आप कह सकते हैं: "यह मेरी रस्सियों में नहीं है" के बजाय "यह भयानक है"।
- याद रखें कि कभी-कभी यह उचित है महसूस करने के लिए, आप इस तरह के परिवार के सदस्यों और सहयोगियों के रूप में लोगों को आप निकट संपर्क में हैं लेकिन अपनी पसंद के लिए नहीं कर रहे हैं, के साथ बातचीत करने के लिए है, खासकर जब। अस्पष्ट उत्तर यदि एक विषय विवादास्पद है और आप लोग हैं, जो इसे आक्रामक सोच सकते हैं के साथ कर रहे हैं।
2
व्यक्त करो जो आपको लगता है। अपने आप को दिखाने के लिए डरो मत, जो आप हैं। एक खुले व्यक्ति होने के नाते आपको अपने प्यार वाले लोगों के साथ संवाद का एक चैनल खोलने का मतलब है। अगर आपके दिमाग में कुछ भी चल रहा है, तो किसी मित्र या प्रिय से बात करें
3
अपने जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं के चारों ओर एक दीवार खड़ी न करें यह स्वयं होना महत्वपूर्ण है और ऐसा करने के लिए लोगों को आप को जानने के लिए यह आवश्यक है अपने अनुभवों, आपके स्वादों और जो आप नफरत करते हैं, के बारे में भी सुरक्षित नहीं रहें। कोई वैध कारण बिना आप कौन छुपाएं
4
अपने आप को दूसरों से अधिक बार शुरू करना शुरू करें भरोसेमंद विश्वास का माहौल बनाते हैं, क्योंकि एक निश्चित अर्थ में, वे आपकी नाजुकता का पर्दाफाश करते हैं। इसलिए, यह खोलना बहुत आसान नहीं है, खासकर उन लोगों के लिए जो अतीत में चोट लगी है। यदि आपको कोई परेशानी होती है, तो पहले इसे पूरी तरह से करने की जल्दी में मत बनो।
5
पता है कि आप किस पर भरोसा कर सकते हैं. दूसरी ओर, ऊपर वर्णित रवैया होने का खतरा है बहुत खुला। गोपनीयता का अभाव प्रतिपूर्ति हो सकता है या लोगों को हटा सकता है यह समझने के लिए कि आपके आत्मविश्वास के आधार पर विश्वास करना उचित है, लेकिन अन्य बातों पर भी विचार करें।
भाग 2
दूसरों के साथ संबंधित1
जानने के लिए एक अधिक खुली मानसिकता है. खोलने के लिए, किसी को नए विचारों और अनुभवों को स्वीकार करना चाहिए यह रवैया आप लोगों की एक व्यापक श्रेणी के साथ बातचीत करने में मदद करेगा।
- अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलें और नई चीजों का प्रयास करें, भले ही आपको लगता है कि आपको यह पसंद नहीं है।
- कभी-कभी, सचमुच और रूपान्तरित रूप से बदलाव का स्वाद बदलता है। कुछ साल बाद इसे एक और प्रयास करें। यदि आप ब्रसेल्स स्प्राउट्स को घृणा करने के लिए आश्वस्त हैं, लेकिन आप उनसे पांच बार नहीं खा चुके हैं, तो उन्हें स्वाद लेने में संकोच न करें, अगर आपका सहयोगी उन्हें दोपहर के भोजन के लिए ऑफिस पर ले जाता है।
- जल्दबाजी में निर्णय न करें निषेध प्रकट करने से पहले एक निष्पक्ष और निष्पक्ष नज़र से सब कुछ देखने का प्रयास करें आपको कभी नहीं पता है कि आपकी धारणा जागरूकता की कमी के आधार पर हो सकती है।
- एक खुले दिमाग का मतलब यह नहीं है कि वह सब कुछ uncritically स्वीकार करते हैं। अपने फैसले पर भरोसा करने के लिए बेझिझक लगता है कि अगर आपको पता चलने के बाद भी कुछ सही नहीं लगता है
2
दूसरों पर राय व्यक्त करना बंद करो. एक निश्चित अर्थ में, इस सुझाव के साथ एक अधिक खुली मानसिकता को विकसित करने के लिए आमंत्रण दिया गया है। हमेशा याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति के पास उसके अनुभव, विश्वास और प्राथमिकताएं हैं, जो अक्सर आपके से भिन्न हो सकती हैं आप अपने व्यक्तित्व या एक वार्तालाप के आधार पर किसी व्यक्ति के जीवन को नहीं समझ सकते।
3
प्रश्न पूछें प्रश्न पूछकर और उनके जवाब सुनकर गंभीरता से दूसरों के साथ बातचीत करें। लोग बातचीत के दौरान सवाल पूछने के लिए इस्तेमाल करते थे, इस धारणा को देते हैं कि वे उन लोगों की तुलना में अधिक दोस्ताना और सहायक हैं जो कुछ भी नहीं मांगते हैं। ऐसे प्रश्न पूछें जो आपके वार्ताकार को खोलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं
भाग 3
खुद को समझना1
आप को बंद क्यों माना जा सकता है पर ध्यान दें बहुत से लोग बिना किसी अप्रिय या अलग तरीके से व्यवहार करते हैं, इसके भले ही उसे महसूस भी नहीं किया जाता है यह समझने की कोशिश करें कि आप क्या कर रहे हैं या फिर आप ऐसा नहीं करते हैं - जो आप को बंद कर सकते हैं और विपरीत खुले रहने की छाप देने की कोशिश कर सकते हैं।
- क्या आप शर्म और चुप हैं? दुर्भाग्य से, शर्म की बात अक्सर अहंकार के लिए गलत तरीके से गलत है और गलत है। लोगों के साथ अधिक बार बात करके इस भावना को उलटने की कोशिश करें
- आपकी शारीरिक भाषा कैसी है? बहुत से लोग दिखाई इसे बिना बिना बंद कर दिया गया यदि आप अपनी बाहों को पार करते हैं, अपनी उंगलियों से खेलते हैं, अपनी पीठ मोड़ें, आँख से संपर्क करें या शायद ही कभी मुस्कुराओ, आप कम दिखाई देंगे सुलभ दूसरों की आंखों में
2
एक पेशेवर से परामर्श करें। कभी-कभी लोग खुले नहीं होते क्योंकि अतीत में उन्होंने नकारात्मक अनुभव अनुभव किया है या रासायनिक असंतुलन या तंत्रिका संबंधी विकारों से पीड़ित हैं। यद्यपि स्वयं सहायता तकनीक कुछ समस्याओं के लिए काम कर सकती है, दूसरों के लिए एक पेशेवर की मदद की ज़रूरत है
3
याद रखें कि खुले लोग कई प्रकार के हो सकते हैं आपको अपने चरित्र के अधिक या कम सकारात्मक पहलुओं को सिर्फ अधिक खुले होने के लिए बदलना नहीं है। यदि आप अपने आप के साथ सहज हैं और आपके पारस्परिक संबंधों को पुरस्कृत किया गया है, तो आप पहले से ही अपने खुद के तरीके में एक खुले व्यक्ति हो सकते हैं। आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है
टिप्स
- कुछ लोगों के लिए यह अधिक विस्तृत प्रकट करना स्वाभाविक हो सकता है, लेकिन यह हर किसी के लिए समान नहीं है आपको शर्मिंदा होने की कोई आवश्यकता नहीं है यदि आप न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर से पीड़ित हैं जो शरीर की भाषा के साथ गैर-मौखिक संचार को उलझाता है। जहाँ तक आप कर सकते हैं, जानें और अपना सर्वश्रेष्ठ करें।
- यदि आप अपने व्यक्तित्व के विभिन्न पहलुओं में सुधार करना चाहते हैं, तो उन्हें रात भर में बदलने की कोशिश न करें। यदि आप जल्दी से अपने तरीके से घूमते हैं, तो जो कोई भी आपको पता चलेगा कि आप इसे देख पाएंगे और आप एक व्यक्ति के बारे में सोच सकते हैं "झूठा"। आप अपने व्यक्तिगत विकास को मजबूर नहीं कर सकते समय के साथ धीरे-धीरे व्यस्त रहें, जब तक आप अधिक खुलें नहीं।
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