हाथों से पसीने को कैसे रोकें

हथेलियां जो पसीना असुविधाजनक और शर्मनाक होती हैं नौकरी के साक्षात्कार के दौरान, पहली नियुक्ति और अन्य घटनाओं, जिन्हें हाथों के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है, एक नम प्रभाव छोड़ने से बचने के लिए बेहतर है। एक बार और सभी के लिए इस समस्या को रोकने के लिए कैसे पता करने के लिए पढ़ें!

कदम

विधि 1

2

शर्करा और अन्य खाद्य पदार्थों से बचें जो आपको चिंतित या परेशान कर सकते हैं

3

गर्म भोजन और तरल पदार्थ से दूर रहें, खासकर गर्मी के दिनों में

4

बहुत सारे फल और संपूर्ण भोजन खाएं वे फाइबर और विटामिन का एक स्रोत हैं जो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

5

कई आयोडीन जैसे कि टर्की, प्याज, ब्लूबेरी, डेयरी उत्पाद, आलू, ब्रोकोली, बीफ और शतावरी जैसे कई खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

6

अपना वजन रखें

विधि 2

2

अतिरिक्त पसीना और गर्मी से बचने के लिए अपने हाथों का उपयोग करते समय लगातार विराम ले लो

3

हथेलियों और उंगलियों के बीच हवा को प्रसारित करें अपने हाथों को जेब में छिपाए न जाएं और उन्हें दस्ताने और अंगूठियां न दें।

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साबुन और पानी से अक्सर इसे धो लें

5

पसीना से अपने शरीर को रखने के लिए ठंडे बारिश लें

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जब आवश्यक हो तो आपके हाथों को सूखने के लिए तौलिया या ऊतक रखें

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योग, ध्यान, चिकित्सा, साँस लेने के व्यायाम और अन्य छूट तकनीकों के माध्यम से चिंता और तनाव को नियंत्रित करें।

विधि 3

2

अपने हाथों को आइस्ड चाय में 15-30 मिनट तक दिन में 3 बार तक सोखने के लिए रखें। ऋषि चाय इसकी टैनिन सामग्री के कारण सबसे अच्छा विकल्प है

3

हथेलियों में तालक या कॉर्नस्टार्च को रगड़ें फिर धोया

विधि 4

2

ड्रिसोल निर्धारित करें, एक अधिक शक्तिशाली एंटीपर्सिपीन्ट, अगर अन्य काम न करें।

3

चिकित्सक से आयनोपोरेसिस के बारे में पूछें, एक प्रक्रिया जिसमें प्रभावित क्षेत्रों में कम वोल्टेज बिजली का उपयोग शामिल है। कई मामलों में यह पसीना कम कर देता है

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बोटॉक्स के इंजेक्शन को ध्यान में रखते हुए जो हथेलियों में नसों को लकवा के द्वारा पसीना को कम कर सकते हैं। यह केवल एक अस्थायी समाधान है और दुष्प्रभावों के संदर्भ में प्रक्रिया महंगी और जोखिम भरा है।

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अंतिम उपाय के रूप में, अपने चिकित्सक के साथ अपनी सर्जरी का मूल्यांकन करें डॉक्टर हथेलियों से पसीने वाले ग्रंथियों को हटा सकते हैं ताकि आपको कम पसीना पड़े। बोटॉक्स प्रक्रिया की तरह, यह शल्य चिकित्सा बहुत महंगा है और आपको खतरनाक पक्ष प्रभाव पैदा कर सकता है।