अपनी मां को बताने के लिए कि आपके पास चक्र था

पता करें कि चक्र का क्या मतलब है। माहवारी चक्र मासिक प्रक्रिया है जो आपके शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करने के लिए जाता है। चक्र की शुरुआत में, आपका शरीर अधिक एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है जिससे रक्त और बलगम की एकाग्रता के कारण गर्भाशय की दीवारों का मोटा होना पैदा हो जाता है। इसी समय, अंडे (या अंडा कोशिका) को आपके अंडाशय (प्रक्रिया को ओवल्यूशन कहा जाता है) से निकाल दिया गया है। यदि अंडे को शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है, तो यह घनी हुई गर्भाशय की दीवार को जोड़ता है। यदि इसके बजाय इसे निषेचित नहीं किया जाता है, तो यह परत और आपके शरीर से निकाल दिया जाएगा। अतिरिक्त गर्भाशय की परत भी गिर जाती है: माहवारी कुछ भी नहीं है, लेकिन इस प्रक्रिया का परिणाम है।

• आम तौर पर पहले माहवारी 12 से 14 साल के बीच होती है, लेकिन ऐसा हो सकता है कि वे 8 साल बाद भी यहां पहुंचें।
• हालांकि चक्र एक मासिक घटना है, विशेषकर शुरुआत में यह काफी सामान्य है कि ताल पूरी तरह से नियमित रूप से नहीं है। यदि आपको हर महीने ठीक उसी दिन नहीं मिलता है तो चिंता न करें। आमतौर पर, चक्र 21 से 35 दिनों तक की अवधि के बाद आता है और 3-5 दिनों तक रहता है।

अपनी मां को बताएं कि आप अकेले उससे बात करना चाहते हैं एक चुप पल खोजें जब आप बिना परेशान किए किसी के बिना दो चैट कर सकते हैं पागल मत बनो! इसके बारे में ज्यादा सोचने की कोशिश न करें: अपने आप को दूर फेंक दो! याद रखें कि यह आपकी मां है: दुनिया में कोई भी नहीं जो आपसे ज्यादा प्यार करता है। इसके अलावा, यह पूरी तरह से समझने में सक्षम है कि आप किस माध्यम से जा रहे हैं। इस विषय पर चर्चा करें कि आप घर पर सबसे ज्यादा कैसा महसूस करते हैं: पहले से तैयार की गई भाषण को समझाओ, या यह कहकर शुरू करें कि आपको थोड़ा असहज महसूस होता है, लेकिन आपको उसके साथ बात करने की ज़रूरत है यदि आपको सही शब्द नहीं मिल रहा है, तो इन वाक्यांशों में से एक को आज़माएं:

• "आप जानते हैं, मुझे लगता है कि चक्र मेरे पास आया"
• "क्या हम फार्मेसी में जा रहे हैं? मुझे कुछ तौलिए खरीदने हैं। "
• "माँ, मुझे आपको बताने के बारे में थोड़ा सा असहज महसूस होता है, लेकिन मेरा मासिक धर्म आ गया।"
• "मुझे नहीं पता कि आपको कैसे बताना है, लेकिन" मैं आ गया हूं "..."।

अपनी मां को एक नोट लिखें आपको इसके बारे में खुले तौर पर बताए जाने की संभावना आपको डरा सकती है: यदि आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं, तो आप हमेशा इसे एक नोट के माध्यम से जान सकते हैं। तो, अगली बार जब आप अकेले हों तो उसे बताइए! एक ऐसी जगह पर ध्यान दें जहां आप इसे निश्चित रूप से पायेंगे (लेकिन केवल आप!), उदाहरण के लिए अपने हैंडबैग में। कार्ड लंबी और व्यापक हो सकता है, या छोटा और नरम हो सकता है, जैसे:

• "प्रिय मां, आज चक्र आ गया है! फार्मेसी में शोषक खरीदने के लिए हम एक साथ जा सकते हैं? मैं आपको प्यार करता हूँ "
• "मुझे चक्र मिला है: क्या आप घर में तौलिये या टैम्पों का सामान ला सकते हैं? धन्यवाद। "