ध्यान के लिए एक बगीचे कैसे बनाएं
ध्यान के लिए एक उद्यान का उद्देश्य एक आश्रय बनाना है, एक ऐसा जगह जहां सब कुछ सुखदायक और शांतिपूर्ण है, जो सामान्य रूप से रोजमर्रा की जिंदगी और अस्तित्व के तनाव से आराम के लिए आदर्श है। यदि आप इस स्थान का एहसास करने जा रहे हैं, तो आपको ध्यान में एक विशेषज्ञ होने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह बाग ही होगा जो अपने शुद्धतम सार में शांत हो जाना चाहती है। आपको बस आराम से और शांति से महसूस करना है इस परियोजना को कैसे शुरू किया जाए, इसके कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं
कदम
1
एक शांतिपूर्ण स्थान की कल्पना करें जिसमें आपको अच्छा लगेगा। आराम से और तनाव से स्वतंत्रता के मामले में इस बगीचे में आपके द्वारा दी गई विशेषताओं के बारे में सोचें। इन यादों और भावनाओं को ले लो और व्यावहारिक विचारों में उन्हें अनुवाद करें कि आप व्यक्तिगत रूप से विश्राम और शांति पर केंद्रित व्यक्तिगत उद्यान कैसे तैयार करना चाहते हैं। यदि आपके पास कोई विचार है (उदाहरण के लिए आप नीले और पीले रंग की योजना चाहते हैं या एक लकड़ी की पीठ लेना चाहते हैं), इन तत्वों को आपके ध्यान में रखे गए प्रोजेक्ट में शामिल करें। अगर आप इस जगह को अपने परिवार या अन्य लोगों के साथ साझा करेंगे, तो उनके विचार और उनके इनपुट भी लेंगे। लेकिन हमेशा याद रखें कि यह आपका बगीचा है, सृजन के लिए सबसे महत्वपूर्ण विचार आपके हैं। इस स्थान को बनाने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। असली लक्ष्य एक बगीचे बनाना है जो आपको शांत करेगा और एक ही समय में आपको उत्तेजित करेगा, ताकि जब आप अपनी आँखें खोलें, तो आपको और भी प्रेरणा मिलेगी।
- इसे "बाहरी कमरे" के रूप में देखने का प्रयास करें एक जगह जहां आप आराम करने, आराम करने और आराम करने के लिए जाएंगे नतीजतन, यह आरामदायक, आरामदायक और prying आँखों से दूर होना होगा।
- कुछ शर्तों के साथ इस परियोजना की कल्पना करना सबसे अच्छा होगा, जैसे आपके बजट, दिमाग में। इस तरह, आप पागल को महंगी और शायद ही संभव व्यावहारिक सपनों का पीछा नहीं करेंगे।
- अन्य लोगों के उद्यान की तस्वीरों को देखते हुए कुछ बागवानी और प्रेरित पुस्तकों पर एक नज़र डालें। कौन सा तत्व आपके स्थान में शामिल होने के लिए शांतिपूर्ण और शांतिपूर्ण विचारों को आकर्षित और प्रेरित करेगा?
2
इलाके की जांच के लिए एक प्रारंभिक कार्य का आयोजन कई कारक हैं जिन्हें आप शुरू से एक व्यवहार्य उद्यान बनाने के उद्देश्य से विचार करना चाहिए, जो कि आपका बजट फिट बैठता है और जो वास्तव में हासिल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए:
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प्रेरणा प्राप्त करने के लिए दुनिया के विभिन्न हिस्सों में स्थित उद्यान के उदाहरण देखें। आप ग्रह के बाकी हिस्सों के चारों ओर बिखरे हुए पारंपरिक उद्यानों से बड़ी अंतर्दृष्टि ले सकते हैं। यदि एक तरफ एक विषय का पालन करना जरूरी नहीं है, तो किसी को आदेश और एकाग्रता के लिए शांत धन्यवाद की भावना पैदा कर सकता है जिससे प्रेरित हो जाता है। वहाँ, ऑनलाइन के अन्य देशों पुस्तकालय है, जहां आप तस्वीरों प्रशंसा कर सकते हैं, चित्रों की खोज में किताबें उधार बागानों की खोज कुछ मुद्दों आप ध्यान की विशेषता खुला उद्यान का दौरा करने के कई तरीके हैं या वनस्पति उद्यान या सार्वजनिक लोगों लेकिन समर्पित का दौरा किया एक निश्चित विषय पर आप को प्रेरित करने के लिए इन जगहों के तत्वों के बारे में सोचो जो आपको शांति की भावनाओं और एक धन्य एकांत के प्रति जागृत करते हैं। यहां कुछ उद्यान देखे जा सकते हैं:
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एक योजना शुरू करें आपके पास पहले से मौजूद बगीचे के सभी सकारात्मक लक्षण दर्ज करें (उदाहरण के लिए, शायद आपके पास पहले से ही एक अच्छा और शांत क्षेत्र है या मछली के साथ एक तालाब है जिसके चारों ओर अंतरिक्ष का निर्माण होता है) और आप क्या खरीदना चाहते हैं, इसके बारे में सोचना शुरू करें। काफी बड़ी शीट पर, अंतिम परिणाम का स्केच बनाएं, जिसमें आइटम जो आप जोड़ना चाहते हैं इस योजना को अपडेट किया जा सकता है और आप बदल सकते हैं, लेकिन मूल विचार से शुरू करना और वहां से जारी रखना एक अच्छा विचार है।
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अभयारण्य बनाने के लिए विभिन्न संरचनाओं और पेड़ों की पंक्तियों का उपयोग करें। इतिहास के दौरान, वे इस तरह के gazebos, loggias, pergolas, पेड़ द्वारा सीमांकन क्षेत्रों के रूप में छोटे से बगीचे इमारतों का इस्तेमाल किया गया है और छोटे शांतिपूर्ण स्वर्ग बनाने के लिए लॉबी या निगाहें शांत करने के लिए। इन संरचनाओं को जोड़कर (एनिमेटेड या निर्जीव वे हैं), आप एक बार में सौंदर्य और कार्यक्षमता बनाते हैं:
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सतहों के बारे में सोचो यदि आप इस बगीचे में आराम करते हैं, तो जिस सतह पर आप चलते हैं, आप बैठते हैं, आराम और आराम करते हैं, और यह मायने रखता है। यदि मंजिल बहुत गर्म, ठंडा या कठिन है, तो यह अनुभव को बर्बाद कर देगा, इसलिए इस विस्तार की अत्यधिक देखभाल के साथ योजना करें। यहां पर विचार करने के लिए कुछ सुविधाएं हैं:
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वस्तुओं में निवेश करें जो बगीचे द्वारा सूचित शांति की भावना में वृद्धि करेगा। इस जगह के लिए कई चीजें एकदम सही हैं जो आपको एक बगीचे बनाने में मदद करेंगे जो ध्यान और शांति के लिए वास्तव में उपयुक्त हैं। यहां कुछ विचार हैं:
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पौधों को चुनें जो आप को प्रेरित करेंगे। एक अंग्रेजी कुटीर के ठेठ पौधे ठीक हैं यदि आप एक न्यूनतम उद्यान बनाते हैं, जिसमें कुछ की आवश्यकता होती है, कभी-कभी कोई नहीं। आपके द्वारा चुने जाने वाले पौधे विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं: सुगंधित, पूरी तरह हरे, फूलों के साथ, उष्णकटिबंधीय, देशी, रेगिस्तान के विशिष्ट, आदि। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपके भीतर शांत हो जाते हैं इसलिए, यदि आप "मांगने वाले" पौधों से निपटते हैं, जिन्हें बहुत काम की आवश्यकता होती है, तो आपको उन्हें ध्यान से समर्पित बगीचे के बाहर छोड़ देना चाहिए, अन्यथा आप उन्हें ध्यान रखना और उन्हें ध्यान और आराम करने की बजाय मजबूर महसूस करेंगे!
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उद्यान के लिए पारिस्थितिक समाधान और उत्पादों का उपयोग करें यह स्थान आपको प्रकृति और पृथ्वी के साथ एक बनने की अनुमति देता है। यह कृत्रिम रसायनों से कीटनाशकों (कीटनाशकों), फफूसीसाइड्स, एंटीमिकॉक्रोयल्स और रोडेंट प्रोडक्ट्स जैसे कृत्रिम रसायनों के साथ प्रदूषित करने का अर्थ नहीं होगा। यदि आप अहिंसा के आधार पर एक दर्शन का अभ्यास करते हैं या बौद्ध उपदेशों की तरह एक सदाचारी व्यवस्था का पालन करते हैं, तो इन विषों का उपयोग करके ध्यान की गुणवत्ता और आपकी कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसके बजाय, अपने बगीचे में कटाई और कीटों को नियंत्रित रखने के लिए पर्यावरण के अनुकूल समाधानों की जांच करें। यह पारिस्थितिक उर्वरकों का भी उपयोग करता है
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अपनी आवश्यकताओं के अनुसार ध्यान को समर्पित बगीचे को अद्यतन और संशोधित करना जारी रखें। ध्यान के साथ ही, जो आपको समय के साथ बढ़ने और बदलने में मदद करता है, बगीचे को समय के साथ फंस नहीं होना चाहिए। इस स्थान को नवीनीकृत और नवीनीकृत करें, आपकी आवश्यकताओं और आपकी इच्छाओं में एक निश्चित विकास शामिल है।
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जब आप ध्यान करते हैं, तो एक शांत, शांत और अधिमानतः शांत क्षेत्र का चयन करें। ध्यान और सस्ती के लिए एक चटाई उपयुक्त बनाने के लिए एक सस्ते डोंमैट या पुराने समुद्र तट तौलिया का प्रयोग करें (जब आप बैठते हैं तो घास या जमीन के साथ संपर्क में आते समय आप गंदी नहीं होंगे)। बाद में, अपनी आँखें बंद करें, आराम करो, ध्यान दें और अपना ध्यान राज्य का प्रवाह दें। अपने प्रवाह में विचारों को रोकने की कोशिश मत करो, आपको खुद को मजबूर नहीं करना पड़ता है आप को बस उन्हें प्रवाह और दूर फीका करना है।
टिप्स
- वहाँ आश्रयों या बाधाओं के विभिन्न प्रकार, कर रहे हैं स्क्रीन, बाड़, trellises, पेड़, फर्न, हेज़ेल लकड़ी बुना पैनलों, बाड़, एक एकल दीवार रणनीतिक उपयुक्त, एक बचाव, झाड़ियों या पेड़ों की एक पंक्ति, बर्तन युक्त शामिल हो सकते हैं पौधे, बेंच, सीटें, आदि यहां तक कि एक तालाब बगीचे के एक भाग और दूसरे के बीच अलग होने की भावना पैदा करने में मदद कर सकता है।
- यदि आप सोचते हैं कि यह लेख उत्सर्जन करता है, तो उदाहरण के लिए एक फव्वारा या घंटियाँ आपको परेशान करती हैं, तो इसे हटा दें हालांकि, मान लें कि ये तत्व आपके लिए काम नहीं करेंगे। उनका निरंतर शोर आपके लिए एकाग्रता और शांति का स्रोत हो सकता है, और पड़ोस के यातायात और गतिविधियों के कारण अराजकता को दूर करने में आपकी सहायता कर सकता है।
चेतावनी
- बांस का उपयोग करने के लिए एक अच्छा पौधा है, लेकिन कई स्थानों पर इसे एक आक्रामक प्रजाति माना जाता है जो उद्यान का कब्ज़ा ले लेगा और देशी पौधों को नुकसान पहुंचाएगा। उन पौधों पर शोध करें जिन्हें आप उपयोग करना चाहते हैं!
- स्थिर जल मच्छरों को आकर्षित कर सकता है, जो खतरनाक हो सकता है यदि आप इन कीड़ों द्वारा प्रेषित रोगों के कारण होने वाले क्षेत्र में रहते हैं। कुछ समय के लिए आपको फव्वारा या कृत्रिम तालाब को निकालना चाहिए।
- ऐसा कहा जाता है कि कुछ पेड़, पौधे और फूल साँप या अन्य जानवरों को आकर्षित करते हैं जो कुछ परेशान करने पर विचार करेंगे।
- स्थिर पानी होने पर कभी कोई अच्छा विचार नहीं होता है, और यह पक्षियों के फव्वारे के लिए भी सच है। उन्हें निरंतर खाली करना और सफाई की आवश्यकता होती है सुनिश्चित करें कि पानी इकट्ठा नहीं है और विभिन्न जार और कंटेनरों में पानी पिला नहीं है। यदि आपके पास मछली के साथ तालाब है, तो उसकी स्थिति की जांच करें और उसे साफ करें निश्चित रूप से आप पत्ते, गिरती शाखाओं और (और भी बदतर नहीं करना चाहते हैं!) मृत मछली पानी पर फ्लोट।
- बगीचे के निर्माण और विश्राम के बीच संतुलन स्थापित करने की कोशिश करें, जो आप खुद को अंदर दे देंगे। इस विचार के पश्चाताप की कोई ज़रूरत नहीं है क्योंकि उसे सृजन और रखरखाव के लिए बहुत ज्यादा काम की आवश्यकता है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- बगीचे के लिए अंतरिक्ष
- सतह बनाने के लिए सामग्री
- पौधों
- सीटें
- उद्यान उपकरण
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