रोसैसा को कैसे नियंत्रित किया जाए

रोज़ासी एक आम त्वचा रोग है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। यह अक्सर त्वचा में लाल, रसातल और लाल रंग के बदलाव के साथ प्रकट होता है, जो समय के साथ खराब हो जाता है अगर उनका इलाज नहीं किया जाता है। हालांकि कोई इलाज नहीं है, आप प्रकोपों ​​के जोखिम को कम करके और तीव्र चरणों का इलाज करके रोसेएशिया को नियंत्रण में रख सकते हैं।

सामग्री

कदम

भाग 1

प्रकोपों ​​को कम करें
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ट्रिगर कारकों से बचें डॉक्टर बीमारी के मूल कारणों के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, लेकिन उन्हें पता है कि कुछ कारक तीव्र चरणों को ट्रिगर कर सकते हैं या स्थिति को भी बदतर बना सकते हैं। ज्यादातर समय, प्रकोप त्वचा की सतह पर रक्त की आपूर्ति में वृद्धि के कारण होते हैं। नीचे वर्णित तत्वों से बचें, जो रोसेरा को खराब कर सकती हैं:
  • पेय और बहुत गर्म भोजन;
  • मसालेदार भोजन;
  • शराब;
  • सूरज की रोशनी;
  • तनाव, शर्मिंदगी या क्रोध;
  • शारीरिक गतिविधि या जोरदार प्रशिक्षण;
  • गरम स्नान और वर्षा, सौना;
  • कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स जैसे ड्रग्स और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए;
  • पवन;
  • शीत जलवायु;
  • नमी;
  • कुछ सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पादों
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    त्वचा को सुरक्षित रखें जलवायु तत्वों को त्वचा को उजागर करके, आप तीव्र चरणों को ट्रिगर कर सकते हैं और रोग को बढ़ा सकते हैं। अपने आप को सूरज, हवा और ठंड से बचाने के लिए, आप विस्फोट को कम कर सकते हैं और रोसैस को नियंत्रित कर सकते हैं
  • 30 के न्यूनतम कारक के साथ एक सनस्क्रीन लागू करें और जो यूवीए और यूवीबी किरण दोनों को फिल्टर करता है। यह अक्सर फैला याद रखें
  • गर्मियों के दौरान पंखों का उपयोग करके और वातानुकूलित कमरे में रहने के लिए सीधे धूप से आश्रय रखने से आपकी त्वचा को ताज़ा रखें।
  • सर्दियों के महीनों में अपने चेहरे पर एक स्कार्फ या बालाक्लावा डालें, ताकि आपकी त्वचा को हवा और ठंड से बचा सके।
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    हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करें अपने चेहरे और क्षेत्रों को तटस्थ साबुन से बीमारी के विषय में धो लें इस तरह, आप तीव्र चरणों से न केवल बचें, बल्कि प्रकोप या संक्रमण के जोखिम को भी कम करते हैं क्योंकि आप एपिडर्मिस पर मौजूद बैक्टीरिया से छुटकारा पाती हैं।
  • एक तटस्थ पीएच, जैसे कबूतर या Cetaphil के साथ हल्के डिटर्जेंट की एक छोटी राशि का प्रयोग करें
  • इत्र के बिना उत्पादों की खोज करें और एलर्जी के खिलाफ परीक्षण करें। याद रखें कि शब्द "hypoallergenic" यह समान नहीं है "एलर्जी के खिलाफ परीक्षण"जो आपको खरीदना चाहिए।
  • धोने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, त्वचा को परेशान करने के लिए कपड़े या स्पंज का उपयोग करने से बचें
  • लाली, जलन से बचने के लिए और सभी सेबम को खत्म करने के लिए गुनगुने पानी के साथ कुल्ला।
  • इसे डब्बिंग करके त्वचा सूखी।
  • एक के लिए उप अनुबंध की मुद्रा पैच टेस्ट एक उत्पाद का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं है
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    अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें डॉक्टरों का मानना ​​है कि हाइड्रेशन न केवल सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करता है जो तीव्र चरणों को रोकता है, लेकिन यह भी विकार को कम करने में सक्षम है। स्नान के बाद त्वचा पर एक विशिष्ट न्यूरॉइराइज़र फैलाएं।
  • त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि आपके लिए उपयुक्त क्रीम का सुझाव या सुझाएं। बाजार पर कई उत्पाद उपलब्ध हैं, जो रासैसा वाले लोगों के लिए विशिष्ट हैं
  • कड़ा लगाने के लिए ज्वलंत या जलन उत्तेजना को कम करने के लिए दवा लेने से पहले दस मिनट के लिए या दवा लगाने के दस मिनट बाद रुको।
  • एक हल्का क्रीम खरीदने पर विचार करें जिसमें व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन शामिल है ये बहुमूल्य उत्पादों प्रकोपों ​​के जोखिम को कम करते हैं।
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    ज्ञात परेशानियों पर ध्यान दें अध्ययनों से पता चला है कि त्वचा के उत्पादों में कुछ सामग्री उत्तेजित या तीव्र रोसैस को पैदा कर सकती है। लेबल्स को पढ़ने से आप कुछ विस्फोट से बच सकते हैं ध्यान दें:
  • शराब;
  • चुड़ैल हेज़ेल;
  • इत्र;
  • मेन्थॉल;
  • टकसाल;
  • नीलगिरी का तेल;
  • एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट
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    अपने हाथों और उंगलियों को त्वचा से दूर रखें छूने और रगड़ना, त्वचा को परेशान करना और आउटलेट का कारण बनता है। चेस या रोसैसिया के अन्य प्रभावित हिस्सों को स्पर्श न करने के लिए सावधान प्रयास करें
  • मुँहासे होने वाली बीमारी के कारण होने वाली किसी भी चोट को तंग या क्रश न करें
  • अपने हाथों पर अपनी ठोड़ी या चेहरा आराम मत करो
  • भाग 2

    प्रकोप और तीव्र चरणों का प्रबंधन करें
    1
    त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं यदि आपके पास एक विशेष रूप से गंभीर प्रकोप है, तो आप सक्रिय चरणों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं या आपको रोसेएशिया से पीड़ित होने का यकीन नहीं है, अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें वह आपके द्वारा पीड़ित रोग के लिए एक विशेष उपचार का सुझाव दे सकता है Rosacea के चार रूप हैं:
    • एरीटेमेट-टेलिजेक्टेटिक: त्वचा की सतह पर चेहरे या दिखाई देने वाले रक्त वाहिकाओं के लगातार लालिमा की विशेषता होती है।
    • पपुलो-पुस्टलरः मुंह के समान चेहरे, पैपुल और मुंह के लगातार लाली के साथ खुद को प्रकट होता है।
    • फिमाटोसा: त्वचा मोटा और फैली हुई दिखती है, पुरुषों में यह अक्सर नाक को प्रभावित करती है (rhinophyma)।
    • ऐपिस: आँखें जो हमेशा रुक जाती हैं और प्लावित होती हैं, रोगी विदेशी शरीर की सनसनी की शिकायत करता है, दर्द, सूखापन, खुजली, धुंधला दृष्टि और फोटोफोबिया को जलाने या डंकने की आशंका करता है।
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    एपिडर्मिस पर एक कम करनेवाला क्रीम लागू करें यह दिखाने के लिए कुछ सबूत हैं कि डॉक्टर के पर्चे की कमजोर उत्पाद रासिया रोगियों की त्वचा को पुनर्जन्म करने में सक्षम है। इन चरणों में से एक का प्रयोग करें सामान्य मॉइस्चराइजिंग उत्पाद के अतिरिक्त और तीव्र चरणों को नियंत्रित करने के लिए।
  • यह सुनिश्चित करने के लिए उत्पाद लेबल पढ़ें कि इसमें कम करने वाले एजेंट हैं इनमें लैनोलिन, सूरजमुखी के बीज का तेल, सब्जी स्टियरिन और सोयाबीन स्टायर शामिल हैं।
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    दवाएं लें बहुत से लोगों को औषधीय चिकित्सा की आवश्यकता होती है और रॉसिया को बे पर रखने के लिए ट्रिगर्स से बचें। चिकित्सकीय दवाओं को लेने या लागू करने से, आप सूजन और किसी भी संक्रमण का प्रबंधन करने में सक्षम होते हैं जो कि सबसे अधिक रोसैस प्रकार के तीव्र चरणों के दौरान विकसित होते हैं। दो प्रकार की दवाइयां जो त्वचा विशेषज्ञ लिख सकते हैं:
  • एंटीबायोटिक: ये अक्सर लोशन, जैल या क्रीम जो सूजन का प्रबंधन करते हैं। आग्रह को कम करने के लिए, उन्हें लागू करने से पहले, अपना चेहरा धोने के बाद आधे घंटे की प्रतीक्षा करें मौखिक एंटीबायोटिक दवाइयां थोड़ा अधिक प्रभावी हो सकती हैं, लेकिन इसमें अधिक दुष्प्रभाव शामिल हैं।
  • मुँहासे के खिलाफ ड्रग्स कई त्वचाविज्ञानी आइसोटेटिनोइन लिखते हैं, एक दवा जिसका आमतौर पर पुटीय मुँहासे के गंभीर मामलों में प्रयोग किया जाता है, लेकिन यह पुपूलो-पुस्टुलर रोसैसिया के प्रकोप को नियंत्रित करने में मदद करता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो इस सक्रिय संघटक का उपयोग न करें क्योंकि इसमें टेराटोजेनिक प्रभाव है।
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    सर्जिकल प्रक्रिया से गुजरना कुछ मामलों में, जिनमें उन लोगों को शामिल किया गया है जिनमें त्वचा की मोटाई या रक्त वाहिकाओं का फैलाव होता है, सर्जरी पर भरोसा करना जरूरी है। इस विकल्प का मूल्यांकन केवल तभी करें जब परंपरागत उपचार वांछित परिणाम न हो जाएं।
  • मोटा हुआ त्वचा से छुटकारा पाने के लिए एक dermabrasion करें।
  • केशिकाएं, मोटी त्वचा या लेज़रों या इलेक्ट्रोसर्जरी के साथ ऊतक हाइपरट्रॉफी की दृश्यता कम करें।
  • यदि आप लेजर प्रक्रियाओं या इलेक्ट्रोसर्जरी के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं तो त्वचा-चिकित्सा, रेडियोफ्रक्विक्सी पृथक्करण और त्वचा प्रत्यारोपण जैसे त्वचा विशेषज्ञ के साथ अन्य सर्जिकल समाधानों का मूल्यांकन करें।
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    प्रोबायोटिक्स की कोशिश करो हाल के अनुसंधान ने दिखाया है कि प्रोबायोटिक्स का उपयोग रोसेएशिया के खिलाफ मदद कर सकता है। वे सामयिक सूत्रीकरण में दोनों मौजूद हैं और मुंह से ले जाया जा सकता है और आप आउटलेट्स को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, साथ ही उन्हें रोक सकते हैं।
  • प्रोबायोटिक क्रीम, मुखौटा या डिटर्जेंट फैलाएं। ये सभी उत्पाद तीव्र चरणों से त्वचा की रक्षा, शांत और मरम्मत करते हैं
  • मौखिक प्रोबायोटिक्स ले लें जो अक्सर लैक्टोबैसिली और / या बिफीडोबैक्टीरिया युक्त पूरक में उपलब्ध होते हैं आप उन्हें सभी फार्मेसियों और स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में खरीद सकते हैं
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    दही खाओ कुछ साक्ष्य हैं जो रोसिया के नियंत्रण पर इस भोजन की प्रभावकारिता को दर्शाता है। प्रत्येक दिन जीवित दूध एंजाइम युक्त खाने की कोशिश करें या ग्रीक एक को चेहरे का मुखौटा के रूप में उपयोग करें।
  • यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल पढ़ें कि दही में जीवित संस्कृतियां शामिल हैं, क्योंकि केवल इस प्रकार का उत्पाद इस त्वचाविज्ञान संबंधी विकार के लिए प्रभावी है।
  • त्वचा पर यूनानी दही रखो जैसे कि यह मुखौटा था। वर्तमान में, इस उपाय की प्रभावशीलता पर कोई औपचारिक अध्ययन नहीं है, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों ने पाया है कि उनके मरीजों में कुछ फायदे हैं
  • दही का मुखौटा त्वचा को हल्का करते हैं, रोसैसा के लक्षणों को शांत और शांत करते हैं
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    एपिडर्मिस को अच्छी तरह हाइड्रेटेड रखें कई त्वचाविज्ञानियों का मानना ​​है कि रोग का प्रबंधन करने में पर्याप्त त्वचा हाइड्रेशन मुख्य कारक है। तीव्र चरण के दौरान भी एक हल्का उत्पाद लागू करना याद रखें, जल्दी से ठीक करें और पुनरावृत्ति की संभावना कम करें।
  • क्षेत्र को आगे परेशान करने से बचने के लिए कुछ विस्फोट से पीड़ित होने के दौरान इत्र और एलर्जी के बिना उत्पाद चुनें।
  • हर दिन अपने आप को मॉइस्चराइज करने से, आप एक नमी बाधा बनाते हैं जो आपकी त्वचा को ट्रिगर और परेशान कारकों से बचाता है।
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    एक पूरक ले लो यहां तक ​​कि इस मामले में, प्रभावकारिता को प्रदर्शित करने के लिए कोई नैदानिक ​​सबूत नहीं है, लेकिन आप अन्य उपचारों के साथ पूरकों को जोड़कर इसे एक कोशिश दे सकते हैं। लेने के लिए मुद्रा:
  • Γ-linolenic एसिड के साथ एक उत्पाद जैसे ओएनेथेरा या ब्लैककोरियम तेल दिन में दो बार 500 मिलीग्राम लें और पता करें कि परिणाम देखने के लिए कम से कम छह सप्ताह लगते हैं।
  • अदरक या हल्दी के साथ हर्बल सप्लीमेंट्स आप रसोई में उन्हें भी इस्तेमाल कर सकते हैं
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    वैकल्पिक चिकित्सा का मूल्यांकन करें इस तथ्य का समर्थन करने के लिए सबूत हैं कि वैकल्पिक उपचार रोसेएशिया, प्रकोपों ​​को नियंत्रित कर सकते हैं और तीव्र चरणों को रोक सकते हैं। उन्हें ध्यान में रखें, लेकिन पहले त्वचा विशेषज्ञ के साथ चर्चा करें यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
  • कोलाइडयन चांदी;
  • इमू तेल;
  • लॉरेल;
  • ऑरगानो तेल;
  • विटामिन के;
  • एक विरोधी भड़काऊ आहार भी उपयोगी हो सकता है।
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