रोसैसा को कैसे नियंत्रित किया जाए
रोज़ासी एक आम त्वचा रोग है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। यह अक्सर त्वचा में लाल, रसातल और लाल रंग के बदलाव के साथ प्रकट होता है, जो समय के साथ खराब हो जाता है अगर उनका इलाज नहीं किया जाता है। हालांकि कोई इलाज नहीं है, आप प्रकोपों के जोखिम को कम करके और तीव्र चरणों का इलाज करके रोसेएशिया को नियंत्रण में रख सकते हैं।
कदम
भाग 1
प्रकोपों को कम करें1
ट्रिगर कारकों से बचें डॉक्टर बीमारी के मूल कारणों के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, लेकिन उन्हें पता है कि कुछ कारक तीव्र चरणों को ट्रिगर कर सकते हैं या स्थिति को भी बदतर बना सकते हैं। ज्यादातर समय, प्रकोप त्वचा की सतह पर रक्त की आपूर्ति में वृद्धि के कारण होते हैं। नीचे वर्णित तत्वों से बचें, जो रोसेरा को खराब कर सकती हैं:
- पेय और बहुत गर्म भोजन;
- मसालेदार भोजन;
- शराब;
- सूरज की रोशनी;
- तनाव, शर्मिंदगी या क्रोध;
- शारीरिक गतिविधि या जोरदार प्रशिक्षण;
- गरम स्नान और वर्षा, सौना;
- कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स जैसे ड्रग्स और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए;
- पवन;
- शीत जलवायु;
- नमी;
- कुछ सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पादों
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त्वचा को सुरक्षित रखें जलवायु तत्वों को त्वचा को उजागर करके, आप तीव्र चरणों को ट्रिगर कर सकते हैं और रोग को बढ़ा सकते हैं। अपने आप को सूरज, हवा और ठंड से बचाने के लिए, आप विस्फोट को कम कर सकते हैं और रोसैस को नियंत्रित कर सकते हैं
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हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करें अपने चेहरे और क्षेत्रों को तटस्थ साबुन से बीमारी के विषय में धो लें इस तरह, आप तीव्र चरणों से न केवल बचें, बल्कि प्रकोप या संक्रमण के जोखिम को भी कम करते हैं क्योंकि आप एपिडर्मिस पर मौजूद बैक्टीरिया से छुटकारा पाती हैं।
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अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें डॉक्टरों का मानना है कि हाइड्रेशन न केवल सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करता है जो तीव्र चरणों को रोकता है, लेकिन यह भी विकार को कम करने में सक्षम है। स्नान के बाद त्वचा पर एक विशिष्ट न्यूरॉइराइज़र फैलाएं।
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ज्ञात परेशानियों पर ध्यान दें अध्ययनों से पता चला है कि त्वचा के उत्पादों में कुछ सामग्री उत्तेजित या तीव्र रोसैस को पैदा कर सकती है। लेबल्स को पढ़ने से आप कुछ विस्फोट से बच सकते हैं ध्यान दें:
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अपने हाथों और उंगलियों को त्वचा से दूर रखें छूने और रगड़ना, त्वचा को परेशान करना और आउटलेट का कारण बनता है। चेस या रोसैसिया के अन्य प्रभावित हिस्सों को स्पर्श न करने के लिए सावधान प्रयास करें
भाग 2
प्रकोप और तीव्र चरणों का प्रबंधन करें1
त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं यदि आपके पास एक विशेष रूप से गंभीर प्रकोप है, तो आप सक्रिय चरणों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं या आपको रोसेएशिया से पीड़ित होने का यकीन नहीं है, अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें वह आपके द्वारा पीड़ित रोग के लिए एक विशेष उपचार का सुझाव दे सकता है Rosacea के चार रूप हैं:
- एरीटेमेट-टेलिजेक्टेटिक: त्वचा की सतह पर चेहरे या दिखाई देने वाले रक्त वाहिकाओं के लगातार लालिमा की विशेषता होती है।
- पपुलो-पुस्टलरः मुंह के समान चेहरे, पैपुल और मुंह के लगातार लाली के साथ खुद को प्रकट होता है।
- फिमाटोसा: त्वचा मोटा और फैली हुई दिखती है, पुरुषों में यह अक्सर नाक को प्रभावित करती है (rhinophyma)।
- ऐपिस: आँखें जो हमेशा रुक जाती हैं और प्लावित होती हैं, रोगी विदेशी शरीर की सनसनी की शिकायत करता है, दर्द, सूखापन, खुजली, धुंधला दृष्टि और फोटोफोबिया को जलाने या डंकने की आशंका करता है।
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एपिडर्मिस पर एक कम करनेवाला क्रीम लागू करें यह दिखाने के लिए कुछ सबूत हैं कि डॉक्टर के पर्चे की कमजोर उत्पाद रासिया रोगियों की त्वचा को पुनर्जन्म करने में सक्षम है। इन चरणों में से एक का प्रयोग करें सामान्य मॉइस्चराइजिंग उत्पाद के अतिरिक्त और तीव्र चरणों को नियंत्रित करने के लिए।
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दवाएं लें बहुत से लोगों को औषधीय चिकित्सा की आवश्यकता होती है और रॉसिया को बे पर रखने के लिए ट्रिगर्स से बचें। चिकित्सकीय दवाओं को लेने या लागू करने से, आप सूजन और किसी भी संक्रमण का प्रबंधन करने में सक्षम होते हैं जो कि सबसे अधिक रोसैस प्रकार के तीव्र चरणों के दौरान विकसित होते हैं। दो प्रकार की दवाइयां जो त्वचा विशेषज्ञ लिख सकते हैं:
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सर्जिकल प्रक्रिया से गुजरना कुछ मामलों में, जिनमें उन लोगों को शामिल किया गया है जिनमें त्वचा की मोटाई या रक्त वाहिकाओं का फैलाव होता है, सर्जरी पर भरोसा करना जरूरी है। इस विकल्प का मूल्यांकन केवल तभी करें जब परंपरागत उपचार वांछित परिणाम न हो जाएं।
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प्रोबायोटिक्स की कोशिश करो हाल के अनुसंधान ने दिखाया है कि प्रोबायोटिक्स का उपयोग रोसेएशिया के खिलाफ मदद कर सकता है। वे सामयिक सूत्रीकरण में दोनों मौजूद हैं और मुंह से ले जाया जा सकता है और आप आउटलेट्स को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, साथ ही उन्हें रोक सकते हैं।
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दही खाओ कुछ साक्ष्य हैं जो रोसिया के नियंत्रण पर इस भोजन की प्रभावकारिता को दर्शाता है। प्रत्येक दिन जीवित दूध एंजाइम युक्त खाने की कोशिश करें या ग्रीक एक को चेहरे का मुखौटा के रूप में उपयोग करें।
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एपिडर्मिस को अच्छी तरह हाइड्रेटेड रखें कई त्वचाविज्ञानियों का मानना है कि रोग का प्रबंधन करने में पर्याप्त त्वचा हाइड्रेशन मुख्य कारक है। तीव्र चरण के दौरान भी एक हल्का उत्पाद लागू करना याद रखें, जल्दी से ठीक करें और पुनरावृत्ति की संभावना कम करें।
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एक पूरक ले लो यहां तक कि इस मामले में, प्रभावकारिता को प्रदर्शित करने के लिए कोई नैदानिक सबूत नहीं है, लेकिन आप अन्य उपचारों के साथ पूरकों को जोड़कर इसे एक कोशिश दे सकते हैं। लेने के लिए मुद्रा:
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वैकल्पिक चिकित्सा का मूल्यांकन करें इस तथ्य का समर्थन करने के लिए सबूत हैं कि वैकल्पिक उपचार रोसेएशिया, प्रकोपों को नियंत्रित कर सकते हैं और तीव्र चरणों को रोक सकते हैं। उन्हें ध्यान में रखें, लेकिन पहले त्वचा विशेषज्ञ के साथ चर्चा करें यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
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