रोने के दौरान अपनी बहन को आराम कैसे करें
ऐसे अवसरों पर जब आप उदास या परेशान महसूस करते हैं, तो आप किसी को आपकी सहायता के लिए तैयार करना चाहते हैं। कभी-कभी, दूसरों को आपकी सुविधा की आवश्यकता होती है अगली बार जब आप देखते हैं कि आपकी बहन रो रही है, तो आप उसे सरल इशारों के साथ अपना स्नेह दिखा सकते हैं।
कदम
विधि 1
ब्रेक या झगड़े के बाद1
अपने मूड को समझने और उसके अनुसार कार्य करने का प्रयास करें।
- गोलमाल या झगड़े के कारण लोगों को कई अलग-अलग तरीकों से चोट लग सकती है और आपकी बहन कोई अपवाद नहीं है। बस अनुमान लगाने की कोशिश मत करो कि आप कैसा महसूस करते हैं। उनकी भावनाओं के अनुसार उस व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग होंगे जिनके साथ उन्होंने चर्चा की है या उनके रिश्ते के अंत से संबंधित नतीजे
- अगर यह सचमुच परेशान हो जाता है, तो यह उस समय हस्तक्षेप करने और उसके स्नेह दिखाने का समय है। चीजों की तरह बातें करने से बचें "यह इस तरह से बेहतर है, आपका प्रेमी एक मूर्ख था" या "आप बेहतर लायक हैं"। शायद उसे गले लगा या उसे एक कप आइसक्रीम लाओ।
- अगर वह गुस्सा या निराश हो, तो उसे पता चले कि आप उसी तरह महसूस करते हैं। उसे अपने क्रोध को सकारात्मक तरीके से व्यक्त करने में सहायता करें, उदाहरण के लिए, एक तकिया के खिलाफ दबाकर या कराटे के पाठ के बाद दबाए हुए चेहरे से चिल्लाकर।
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समझे कि जब यह एकमात्र कदम उठाने और इसे अकेला छोड़ने का समय है
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उनसे पूछें कि वे कैसा महसूस करते हैं या यदि वे इस बारे में बात करना चाहते हैं कि क्या हुआ।
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अपने स्नेह को दिखाने के लिए एक सौम्य संकेत करें
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समय से
विधि 2
नुकसान के बाद1
अपनी बहन को प्यार से गले लगाओ
- उसे आराम करने और उसे समझने का एक शानदार तरीका है कि आप इस दर्दनाक पल में उसके पास हैं। जब तक वह रोती नहीं रहती है या उसके बारे में बात करने के लिए तैयार रहती है तब तक उसे पकड़ रखो।
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अगर आप चाहें, तो आप के बारे में बात करें।
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चुप रहने में अपने पक्ष के साथ खड़े होने और अन्य तरीकों से अपने समर्थन की पेशकश करने से डरो मत।
4
यथासंभव लंबे समय तक उसके साथ रहें।
विधि 3
सामान्य मैला या चोट के मामले में1
सहानुभूतिपूर्ण रहें
- यदि आपकी बहन को चोट लगी है, तो बैंड सहायता करें और उसे घाव भरने में मदद करें।
- अगर यह दुख की बात है, तो आप उसकी कंपनी को रखने के लिए अपना पसंदीदा खिलौना ला सकते हैं और उसे आराम दिला सकते हैं।
2
गले लगाओ।
3
जब आप रोने बंद कर देते हैं, तो उन्हें धीरे से पूछें, अगर आप क्या हुआ, इसके बारे में बात करना चाहते हैं।
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उसे यह कहकर आश्वस्त करें कि वह आप पर भरोसा कर सकती है
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कुछ मज़े करना जो आपको पसंद है
टिप्स
- यदि आपकी बहन दुखी है, क्योंकि आपको लड़ाई होती है और आप कठोर होते हैं, तो माफी मांगें यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप सही हैं, तो चर्चा को पीछे छोड़ दें और अपने आप को मेल करें।
- अपनी बहन के साथ दया करो जब वह उदास या परेशान होती है। जब आपको उसके समर्थन की आवश्यकता होती है, तो वह आपके लिए भी ऐसा करेगी
- यदि कुछ गंभीर हुआ, तो उदास से उबरने में आपकी सहायता करने के लिए अपने दोस्तों को कॉल करें, उदाहरण के लिए यदि आप किसी एक को खो दिया है बस सुनिश्चित कर लें कि उनकी कंपनी में रहने से उसे बेहतर महसूस हो सकता है, बदतर नहीं
- उसकी सलाह न दें जब तक कि आप उससे पूछें न। कुछ मामलों में वह उन्हें उनके दर्द के लिए सम्मान की कमी के रूप में व्याख्या कर सकता है।
- इस तरह से बातें करने की कोशिश न करें: "मुझे पता है कि आपको कैसा महसूस होता है" क्योंकि यह संभवतः ऐसा नहीं है आपको ऐसी ही स्थिति का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन उस स्थिति में आपकी कहानी को बताने और इसे कुछ सलाह देने के लिए बेहतर होगा
- इसे गले लगाओ या इसे विनम्रता से गुदगुदी।
- यदि वह दुखी या गुस्सा आती है, तो खुद को सोचने के लिए अपना समय दें
चेतावनी
- दुःख पर काबू पाने से बहुत कठोर हो सकता है और कभी-कभी अवसाद जैसे गंभीर भावनात्मक विकार हो सकते हैं। समझने की कोशिश करें कि आपको डॉक्टर की मदद की जरूरत है और अगर आपको लगता है कि यह आवश्यक है तो उससे संपर्क करें।
- यदि आपकी बहन के आत्मघाती विचार हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें और एक आत्महत्या की रोकथाम सेवा करें
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