दवाइयों के बिना बुखार को कैसे कम करें
जब बुखार प्रकट होता है (या हमारे बच्चों को प्रभावित करता है), तो यह सामान्य रूप से जितना जल्दी हो सके इसे कम करना चाहता है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बुखार का अपना उद्देश्य है: यह माना जाता है कि शरीर के तापमान में वृद्धि प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है और संक्रामक एजेंटों को मार देती है। इसलिए कम से कम थोड़ी देर के लिए आपको अपने प्राकृतिक पाठ्यक्रम का पालन करने के लिए अच्छे कारण हैं। हालांकि, इसका यह मतलब नहीं है कि आप इसे नियंत्रण में रखना चाहते हैं ताकि आपके या आपके बच्चे संभवतः महसूस कर सकें, जबकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अपना काम करती है इस लेख को पढ़ें और कुछ प्रभावी घरेलू उपचार के बारे में जानें
कदम
भाग 1
शरीर को शांत करें1
एक गर्म या गर्म स्नान लो। गर्म स्नान तैयार करके शुरू करें अपने आप को पानी में विसर्जित करें और पानी के तापमान में धीरे-धीरे कम होने पर आराम करें। गर्मी की धीमी गति से आपको पानी के रूप में एक ही समय में धीरे-धीरे ठंडा करने की अनुमति मिलेगी।
- शरीर को बहुत तेजी से गिरने से रोकने के लिए पानी को बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए।
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दो गीला मोज़े के साथ एक इलाज करना। यह विधि रात के लिए आदर्श है सूती मोज़े की एक जोड़ी लें, लंबे समय तक टखनों को कवर करने के लिए पर्याप्त है, और उन्हें ठंडे पानी के साथ पोंछने से पहले अतिरिक्त तरल निकालने के लिए। इसके अलावा शुद्ध ऊन मोजे की दूसरी जोड़ी भी पहनती है, वे इन्सुलेशन के रूप में काम करेंगे। अब बिस्तर में बैठ जाओ, सुबह तक अपने पैरों और शरीर को एक कंबल और आराम से कवर करें।
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एक गीला तौलिया के साथ इलाज करना एक या दो हाथ तौलिये लें और उन्हें लंबाई में गुना करें उन्हें बहुत ठंडा या बर्फीले पानी में विसर्जित करें। अतिरिक्त द्रव को निकालने के लिए उन्हें निचोड़ें, फिर उन्हें अपने सिर, गर्दन, एंकल या कलाई के आसपास लपेटें। शरीर के एक या दो क्षेत्रों का उपचार करने के लिए सीमित नहीं, उदाहरण के लिए, सिर और टखनों या गर्दन और कलाई, अन्यथा आप बहुत ठंडा हो सकते हैं।
भाग 2
बुखार को कम करने के लिए पावर को बदलें1
खाओ कम बड़ों ने कहा करते थे "एक ठंड फ़ीड, बुखार भूखा है", और आधुनिक विज्ञान के हिस्से में इसके ज्ञान की पुष्टि करने के लिए लगता है पाचन में ऊर्जा बर्बाद करने के लिए वास्तव में अच्छा नहीं है, जिससे उन्हें बुखार होने वाले संक्रमण का सामना करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
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फलों के साथ स्वस्थ नाश्ता करें बेरी फलों, तरबूज, संतरे और खरबूजे को प्राथमिकता दें विटामिन सी में अमीर होने के नाते, वे संक्रमण से लड़ने और बुखार को कम करने में मदद करेंगे। वे आपके शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखेंगे।
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आप सूप्स पसंद करते हैं आप अकेले सामान्य चिकन सूप पी सकते हैं या सब्जियों और चावल के साथ तैयार एक अच्छा चिकन सूप चुन सकते हैं। कुछ अध्ययनों का कहना है कि चिकन सूप में वास्तविक औषधीय गुण हैं ब्रोथ और सूप्स, साथ ही फल, आपके शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने में मदद करेंगे।
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बहुत पानी पीना मस्तिष्क की स्थिति बिगड़ते हुए बुखार शरीर के निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। बहुत सारे पानी पीने या एक विशिष्ट रिहाइडिंग समाधान (जैसे सेरालेट, पेडीयलट, आदि) लेने से हाइड्रेटेड रखें। बाद के मामले में, हालांकि, पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। अपने सभी लक्षण (या अपने बच्चे के) को वर्णन करने के लिए तैयार करें और वर्णन करें कि आपने खाया और क्या पिया। एक बच्चे होने के नाते आपको ट्रैक करना होगा कि आप कितनी बार पेशाब करेंगे।
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एक हर्बल चाय पीना जो आपको बुखार से मुक्त करेगा। आप इसे तैयार खरीद सकते हैं या खुद को तैयार कर सकते हैं बस उबलते पानी (250 मिलीलीटर) के प्रत्येक कप में सूखे जड़ी बूटियों का एक चम्मच जोड़ें। उन्हें 5 मिनट के लिए पानी डालना और अपनी पसंद के शहद या नींबू जोड़ें। दुग्ध से बचें, क्योंकि डेयरी उत्पाद भीड़ से खराब हो जाते हैं। छोटे लोगों के लिए, जड़ी बूटियों का केवल 1 चम्मच का उपयोग करें और जब तक पानी पर्याप्त ठंडा नहीं हो जाता है तब तक प्रतीक्षा करें। नवजात शिशुओं को सुई लेना न दें, जब तक बाल रोग विशेषज्ञ उन्हें सलाह नहीं देते। निम्नलिखित हर्बल में से एक के साथ अपनी हर्बल चाय तैयार करें:
भाग 3
एक डॉक्टर को कॉल करने के बारे में जानें1
समझते समय चिकित्सक को फोन करने का समय आ गया है। शारीरिक तापमान दिन के दौरान भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर 37 डिग्री सेल्सियस के आसपास होना चाहिए 4 महीने से कम उम्र के शिशुओं के मामले में जहां 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक का गुदा तापमान होता है, यह संपर्क करने के लिए सलाह दी जाती है तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के लिए सभी उम्र के बच्चों के लिए, ऋणात्मक तापमान 40 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक के लिए समान रूप से आवश्यक है तुरंत चिकित्सा हस्तक्षेप 39.5 डिग्री सेल्सियस के बुखार के साथ 6 माह या उससे अधिक आयु के कोई भी बच्चा उसी तरह चिकित्सा जाँच के अधीन होगा। यदि आपके बच्चे को बुखार और निम्न लक्षणों में से कोई भी हो, तो जल्द से जल्द बाल रोग विशेषज्ञ या डॉक्टर को बुलाओ:
- वह बीमार दिखता है या कोई भूख नहीं है
- यह उधम मचाते है
- उनींदापन दिखाएं
- यह संक्रमण के स्पष्ट संकेत प्रस्तुत करता है (मवाद, स्राव, चकत्ते)।
- वह मिर्गी के एक प्रकरण का शिकार है
- उसके गले में दर्द, सिरदर्द, कान का दर्द, गर्दन की जकड़न
- इसके बावजूद दुर्लभ संकेत तुरंत चिकित्सा सहायता का अनुरोध करने की आवश्यकता को दर्शाते हैं:
- तीक्ष्ण टन वाले पौधों या सील की भौंकने के समान लगता है।
- श्वसन संबंधी कठिनाइयों या हाथों या पैरों के मुँह या उंगलियों के आसपास नीली रंगों।
- सिर के ऊपर पसीना (नरम क्षेत्र जिसे फन्टानेल कहा जाता है)।
- आलसी या आंदोलन की कमी
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संकेत है कि मध्यम निर्जलीकरण से संकेत मिलता है यदि वर्तमान में, सलाह के लिए अपने चिकित्सक को बुलाओ, विशेष रूप से एक छोटे बच्चे के मामले में निर्जलीकरण जल्दी से बदतर हो सकता है मध्यम निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
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गंभीर निर्जलीकरण को पहचानें निम्नलिखित लक्षणों में से किसी की उपस्थिति में, तुरंत अपने चिकित्सक और आपातकालीन चिकित्सा सेवा को फोन करें:
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नवजात शिशुओं में कोई बुखार बरामदगी नोट करें एक बुखार के साथ शिशुओं में एक बुखार आंत हो सकता है। वे माता-पिता में बहुत डर पैदा कर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर वे बहुत जल्दी गायब हो जाते हैं और किसी भी मस्तिष्क के क्षति या गंभीर नतीजे का कारण नहीं बनते हैं। आम तौर पर 6 महीने से 5 साल के बीच की उम्र के बच्चों में धुंधला आक्षेप दिखाई देते हैं। उन्हें दोहराया जा सकता है, लेकिन वे 5 साल की उम्र के बाद दुर्लभ हैं। यदि आपका बच्चा एक बुखार आंतों का शिकार है:
टिप्स
- ऋणात्मक तापमान माप को सबसे सटीक माना जाता है हालांकि, यह अलग है, कभी-कभी महत्वपूर्ण रूप से, मौखिक और कान या माथे थर्मामीटर से मापा जाता है।
- गुदा तापमान लगभग 0.3-0.6 डिग्री सेल्सियस तक मौखिक तापमान से अधिक होता है।
- ललाट थर्मामीटर द्वारा मापा तापमान लगभग 0.3-0.6 डिग्री सेल्सियस के मौखिक तापमान से कम होता है, और इसलिए लगभग 0.6-1.2 डिग्री सेल्सियस के गुदा तापमान से भी कम होता है।
- कान का तापमान (एरिक्यूलर या टाइम्पेनिक) लगभग 0.3-0.6 डिग्री सेल्सियस तक मौखिक तापमान से अधिक हो जाता है।
- अगर 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे में 1 दिन से अधिक समय तक बुखार है, तो बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं वही 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों पर लागू होता है जो 3 दिन से अधिक समय तक बुखार रखते हैं।
- आमतौर पर शरीर का तापमान दिन के पहले भाग में कम होता है, और दोपहर में उठना पड़ता है।
- हमेशा बहुत सारे पानी पीने से
- अपने बच्चे के शरीर को ज़्यादा गरम न करें इसे अत्यधिक कवर करने से गर्मी को फँसाने के द्वारा अपने शरीर के तापमान में वृद्धि करने का जोखिम होगा। उन्हें हल्के कपास पजामा पहनने के लिए और प्रकाश मोजे पहनें। कमरे को गर्म रखें और एक कंबल के साथ शरीर को कवर करें।
चेतावनी
- यदि आपको थायरॉयड तूफान (थायराइड हार्मोन का बहुत उच्च स्तर) के रूप में जाना जाता था, थायरॉयड विकार से पीड़ित है, तत्काल आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं से संपर्क करें लेख में दिए गए सुझाव और समयरेखा थायराइड तूफान के मामले में लागू नहीं होती हैं
- गर्म पेय से बचें, जिसमें कैफीन होता है, जैसे कि सफेद, हरे या काली चाय, क्योंकि वे कुछ थर्मोजेनिक गुण (गर्मी में वृद्धि) करते हैं।
- बुखार की उपस्थिति में, शराब और चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय जैसे कैफीन युक्त किसी भी पेय से बचें।
- कभी शिशुओं और बच्चों को एस्पिरिन का प्रबंध करना, जब तक किसी डॉक्टर द्वारा निर्देशित नहीं किया जाए सामान्य तौर पर, 18 साल से कम उम्र के किसी को देने से बचें।
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