पवित्राता तेंदुआ का मूल्यांकन कैसे करें

प्रकोष्ठ कोहनी और कलाई के बीच ऊपरी अंग भाग है। दोनों किनारों में नीचे की ओर और इसके ऊपर की तरफ हैं tendons कि आंदोलन की अनुमति है और मांसपेशियों और हड्डी समारोह की अनुमति जब आप प्रकोष्ठ में टेंनॉयटिस से पीड़ित होते हैं, तो आपके पास कोहनी को बांह की कलाई और कलाई से जोड़ने वाले रंध्र की सूजन होती है। यदि आप इस स्थिति को लेकर डरते हैं, तो आपको औपचारिक निदान और उचित उपचार के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। हालांकि, आपको यह समझना आरंभ हो सकता है कि जैसे ही आप पहली बार दर्द में दर्द या बेचैनी को देखते हैं, तदनुशोधन ठीक है।

कदम

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यदि आप गोल्फर की कोहनी से पीड़ित हैं तो मूल्यांकन करें इस विकार के लिए चिकित्सा शब्द औसत दर्जे का एपिट्रोकलाइटिस है। प्रभावित व्यक्ति को कोहनी में दर्द का अनुभव होता है क्योंकि flexor की मांसपेशियों में सूजन होती है, यानी जो कि कोहनी को मोड़ने की अनुमति देते हैं। दोहराए आंदोलनों के कारण अत्यधिक तनाव से इस रोग को विकसित करने का खतरा बढ़ जाता है। गोल्फर की कोहनी के लक्षण यहां दिए गए हैं:

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यदि आप टेनिस कोहनी से पीड़ित हैं, तो रेट करें पार्श्व विकृति के रूप में परिभाषित यह विकृति, कोहनी के बाहरी भाग को प्रभावित करती है। Extensor मांसपेशियों पर दोहराए आंदोलनों से दर्द शुरू हो रहा है, यानी कि कोहनी को सीधा होने की अनुमति है इस प्रकार के tendonitis के लक्षण आमतौर पर मामूली असुविधा से शुरू होते हैं जो कुछ ही महीनों के भीतर दर्द हो जाता है और दर्द हो जाता है। इसके अलावा, आप विशेष रूप से किसी दुर्घटना या दुर्घटना में दर्द का गुणन नहीं कर सकते - यहां अन्य आम लक्षण हैं:

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आंदोलन को पहचानता है जिसने टेनिस कोहनी के विकास में योगदान दिया। इस प्रकार की सूजन अपने आप को प्रकट कर सकती है जब आप कोहनी को आगे बढ़ाते हुए किसी ऑब्जेक्ट को बल लागू करते हैं। नाम का सुझाव देते, इस हालत अक्सर तथापि tennis- की प्रथा के कारण होता है, एक प्रकाश रैकेट का उपयोग कर और दो हाथ बैकहैंड के शॉट चल रहा है, आप की संभावना है कि इस विकास होगा कम कर सकते हैं। अन्य प्रकार की आंदोलनों जो पार्श्व एपिकॉन्डिलाईटिस का कारण बन सकती हैं:

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गोल्फर की कोहनी में योगदान देने वाली गतिविधियों का मूल्यांकन करें नाम गोल्फ कोर्स के खेल का संदर्भ देता है, वास्तविकता में tendonitis के इस प्रकार इस तरह के बेसबॉल, रग्बी, तीरंदाजी और भाला के रूप में हड़पने और फेंक वस्तुओं, शामिल अन्य गतिविधियों से शुरू हो रहा जा सकता है। अन्य परिस्थितियां जो औसत दर्जे का एपिट्रोकलाइटिस होती हैं:

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अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें यदि आपको संदेह है कि आप tendonitis से पीड़ित हैं, तो आपको स्थिति को मूल्यांकन और उपचार के लिए एक डॉक्टर के पास जमा करना होगा। समय पर निदान और उपचार बेहतर परिणाम के लिए नेतृत्व।

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आर्थोपेडिस्ट के साथ संभावित उपचार का मूल्यांकन करें निदान के तुरंत बाद, चिकित्सक आपको दर्द को कम करने और आंदोलनों को बेहतर बनाने के लिए उपचारों पर सलाह देगा। अपने निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और इलाज के बारे में पूछे जाने वाले सभी प्रश्न पूछें।

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प्लास्मेटेपी के बारे में जानें प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा थेरेपी (पीआरपी) में अपना खुद का खून खड़ा करना होता है जिसे प्लेटलेट्स को अलग करने के लिए केन्द्रित किया जाता है, जो तब कण्डरा साइट में इंजेक्शन होते हैं।

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फिजियोथेरेपी के अधीन आपका चिकित्सक आपको अन्य टेंडिनिस उपचार के रूप में एक ही समय में फिजियोथेरेपी करने के लिए सलाह दे सकता है। सत्रों के दौरान, फिजियोथेरेपिस्ट आपको हाथ की मांसपेशियों के अनुबंध को कम करने और कम करने के लिए व्यायाम और आंदोलनों को सिखाना होगा। यह एक मौलिक विस्तार है, क्योंकि ठेकाएं टेंद्राइटिस के साथ जुड़े सूक्ष्म घावों को उत्पन्न करने में मदद करती हैं।

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गंभीर लक्षण देखें कुछ मामलों में, tendonitis को आपातकाल के रूप में माना जाना चाहिए। गंभीर सूजन के लक्षण पहचानना सीखें ताकि आप तुरंत उपचार कर सकें। आपातकालीन कक्ष पर जाएं यदि:

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घरेलू उपचार के साथ चिकित्सा को उत्तेजित करता है यद्यपि एक आधिकारिक निदान और उचित उपचार के लिए किसी डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है, हालांकि घरेलू उपाय हैं कि आप हल्के tendonitis से राहत प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। ऑर्थोपेडिस्ट से पूछें अगर नीचे वर्णित समस्या आपकी समस्या के लिए उपयुक्त हैं। आप दर्द को कम कर सकते हैं: