कैसे एक आइस क्रीम माइग्रेन का इलाज करने के लिए
जब कुछ गर्म दिन में आपके मुंह के तालू को छूता है, तो आप आइसक्रीम सिरदर्द, आइसक्रीम सिरदर्द या जमी मस्तिष्क के रूप में जाने वाली बीमारी से ग्रस्त हैं। सबसे अच्छी बात है ठंड घटक को तालु के संपर्क में आने से रोकने के लिए, रक्त वाहिकाओं के कसना के कारण, और सिर में दर्द और स्तब्ध हो जाना। अगर आप पहले से आइसक्रीम माइग्रेन का सामना कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए यह कैसे व्यवहार करें, पढ़ने जारी रखें
सामग्री
कदम
विधि 1
अंगूठे विधि

1
अंगूठे को तालु को संलग्न करें ऊपरी दांत मेहराब के पीछे तालु पर स्थित करें

2
दबाव लागू करें लगभग 30-60 सेकंड के लिए तालू के खिलाफ कड़ी मेहनत करें।
विधि 2
भाषा विधि

1
तालू के खिलाफ जीभ के निचले तरफ रखें

2
तालू के खिलाफ दबाव लागू करें लगभग 30-60 सेकंड के लिए तालु के खिलाफ जीभ को दबाएं।
विधि 3
गरम पेय विधि

1
एक गर्म पेय तैयार करें एक पेय चुनें जिसे आप पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए चाय, एक कॉफी या गर्म चॉकलेट

2
इसे छोटे चूजों में पीना चाहिए, जबकि यह अभी भी गर्म है। गर्मी आइसक्रीम से माइग्रेन के लक्षणों को भंग कर देगा।
विधि 4
गर्म वायु विधि

1
एक कप बनाने के लिए हाथों से जुड़ें

2
अपने चेहरे पर अपने हाथों को एक साथ रखें उन्हें नाक और मुंह को कवर करना होगा

3
जल्दी से श्वास। प्रेरित करें और जल्दी से बाष्पीभवन करें हवा को अपना मुंह उबलना चाहिए
विधि 5
नाक विधि

1
एक हाथ में अपनी नाक ले लो इसे अपनी उंगलियों और हाथ की हथेली के बीच कस कर।
विधि 6
प्रतीक्षा विधि

1
बस माइग्रेन को पास करने के लिए प्रतीक्षा करें सामान्यतः सिरदर्द 30 से 60 सेकंड के भीतर गुज़रता है, इसलिए यदि आप किसी भी अन्य तरीके का अनुभव नहीं करना चाहते हैं, तो आप लक्षणों के अपने स्वयं के गायब होने की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
टिप्स
- धीरे-धीरे बर्फ-ठंडा पेय और खाना पी लो और खाओ। अपने माइग्रेन की देखभाल करने के बाद, धीरे धीरे आइसक्रीम खाना शुरू करें इसे तालु के संपर्क में आने के लिए सावधान रहें।
- अपने मुंह में अपनी उंगलियों को लगाने से पहले, अपने हाथों को धो लें
चेतावनी
- सावधान रहें कि कवर के लिए जल्दी से चलने के लिए अपने आप को बहुत गर्म पेय से जला न लें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- साधारण गर्म पानी के विकल्प के रूप में चाय, कॉफी या गर्म चॉकलेट के रूप में गर्म पेय
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