कैसे बवासीर के इलाज के लिए स्वाभाविक रूप से
बवासीर बढ़े हुए नसों, जो गुदा क्षेत्र में बाह्य या आंतरिक रूप से स्थित हैं वे तब होते हैं जब श्रोणि और गुदा की नसों पर दबाव डाला जाता है, और अक्सर मलबा होने के दौरान कब्ज, अतिसार और अत्यधिक तनाव से निकटता से संबंधित है। हेमरेरोहाइडल रोग 50 से अधिक आयु वर्ग की आधी आधे से अधिक लोगों को प्रभावित करता है यह दर्दनाक हो सकता है, रोजमर्रा की जिंदगी का सामान्य कोर्स असहज और मुश्किल बना सकता है इस आलेख में दिखाए गए कदम आपको स्वाभाविक रूप से इसका निपटान करने में मदद करेंगे हालांकि, यदि आप 4-7 दिनों के भीतर सुधार की सूचना नहीं देते हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
कदम
भाग 1
दर्द से राहत
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कृत्रिम जुलाब से बचें ये उत्पाद लत पैदा कर सकते हैं और आंत को कमजोर कर सकते हैं, इसलिए आपको पुरानी कब्ज से पीड़ित हो सकता है।
- यदि आप आंत को उत्तेजित करना चाहते हैं, तो अपने आहार को बदलने की कोशिश करें (इस लेख के दूसरे भाग को पढ़ें) या रेचक गुणों (तीसरे भाग को पढ़ें) के साथ हर्बल सप्लीमेंट्स लें।
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एक हिप-बाथ बनाएं असल में, आपको कुछ सेंटीमीटर पानी के साथ एक कटोरा या बिडेट भरना होगा और गुदा क्षेत्र को विसर्जित करना होगा। लेकिन अगर आप सामान्य स्नान लेना पसंद करते हैं, तो आप एक ही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप कूल्हे-स्नान की कोशिश करना चाहते हैं, तो आप फ़ार्मेसी में एक साधारण बिडेट या विशेष ट्रे का उपयोग कर सकते हैं। कुछ जहाजों पाइप और उद्घाटन के साथ प्रदान की जाती हैं जो लगातार पानी प्रसारित करती हैं, इस प्रकार एक स्थिर और निरंतर तरल वितरण की पेशकश करती है, जो कि उपयोगी है, लेकिन आवश्यक नहीं है। आप बिडेट या बाथटब के साथ एक ही उद्देश्य प्राप्त कर सकते हैं। यह उपचार गुदा क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, लेकिन ऊतकों की छूट और उपचार भी।
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एक गर्म कम्पास का प्रयास करें एक साफ कपास तौलिया लें और गर्म (न उबलते) पानी में भिगोएँ लगभग 10-15 मिनट के लिए हीमोरहाइड पर सीधे इसे लागू करें। दिन में 4-5 बार दोहराएं।
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बर्फ का उपयोग करें आइस पैक हेमोराहाइडल बीमारी के कारण सूजन को कम करने में मदद करता है। आप प्लास्टिक की थैली में बर्फ का उपयोग करने या उपयोग करने के लिए तैयार पैक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं और उसे कपड़े से लपेट कर सकते हैं। इसे प्रभावित क्षेत्र पर छोड़ दें।
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खुशबू से मुक्त पोंछे का प्रयोग करें बवासीर से ग्रस्त किसी के लिए उचित व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना जरूरी है वास्तव में, यह अत्यधिक सूखापन की वजह से गुदा मुकाबला करने के लिए संक्रमण या मूत्राशय जैसे जटिलताओं की उपस्थिति को रोकता है। समस्याओं से बचने के लिए, बिडेट बनाना या शौच के बाद, धीरे-धीरे गुदगुदा क्षेत्र पर कोई सुगंध नहीं के साथ एक सिक्त कपास तौलिया मिटाएं।
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प्रभावित क्षेत्र के लिए एक कसैले लागू करें। चुड़ैल हेज़ेल पानी में एंटीऑक्सिडेंट और कसैले गुण होते हैं, जो सूजन बवासीर को कम करने में मदद करते हैं और दर्द से जूझते हैं। एक कपास झाड़ू के साथ प्रभावित क्षेत्र पर सीधे इसे लागू करना संभव है। यह खुजली को काफी कम करने में मदद करता है
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एनाल्जेसिक और एंटीप्रायरिक गुणों के साथ जैल या क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें। प्रभावित क्षेत्र को अच्छी तरह से धुलाई और सुखाने के बाद, जेल में मुसब्बर वेरा की छोटी मात्रा या तैयारी एच पर दर्द और / या असुविधा को दूर करने के लिए आवेदन करें। आवेदन को दोबारा दोहराएं जब भी आपको इसकी आवश्यकता होगी
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फ्रिज में मौजूद सब्जियों का उपयोग करने की कोशिश करें रस निकालने के लिए बीट्स और गाजर दबाए जा सकते हैं मोटी कपास या धुंध का एक टुकड़ा डुबकी और बढ़े नसों पर रस लागू करें। प्रारंभिक शोध के अनुसार, बीट्रोट उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है।
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हर्बल सप्लीमेंट्स लेने का प्रयास करें रेचक गुणों के साथ विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियां हैं जो कि रासायनिक पदार्थों के समान निर्भरता का कारण नहीं हैं। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:
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राहत पाने के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार के बारे में जानें क्या आप जानते हैं कि रसोई में आपके पास उत्पादों हैं जो आपको बवासीर का इलाज करने में मदद कर सकते हैं? यहां कुछ विचार हैं:
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आवश्यक तेलों का उपयोग करें एक प्रभावी समाधान तैयार करने के लिए, अपनी पसंद के एक आवश्यक तेल के 2-4 बूंदों को आधार तेल के 60 मिलीलीटर के साथ मिलाएं, उदाहरण के लिए अरंडी या मिठाई बादाम। अच्छी तरह मिक्स करें और बाहरी बवासीर पर सीधे आवेदन करें मिश्रण के लिए आप 1 से 3 तेलों से उपयोग कर सकते हैं।
भाग 2
बिजली की आपूर्ति बदलें
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अधिक फाइबर ले लो यदि शौच को रोकने के लिए मल को नरम करना मुश्किल या मुश्किल है, तो बवासीर को रोकने और उनमें से छुटकारा पाने के लिए बहुत आसान होगा इस संबंध में फाइबर बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे मल में पानी रखने और उन्हें बड़ा बनाने में मदद करते हैं, ताकि मलाशय और गुदा के माध्यम से मुक्ति के बिना समस्या उत्पन्न हो, बवासीर के मामले में कम दर्द के साथ। फाइबर के कुछ अच्छे स्रोत यहां दिए गए हैं:
- भूरा चावल, जौ, मक्का, राई, बलगुर, एक प्रकार का अनाज और जई सहित पूरे अनाज।
- फलों, विशेष रूप से चेरी, ब्लूबेरी, प्रिुन, प्रिुन, खुबानी, रसाबरी और स्ट्रॉबेरी।
- पत्तेदार सब्जियां जैसे चार्ड, काली गोभी, पालक, सलाद, चुकंदर
- फलियां। बस याद रखिए कि खाने से आंत्र गैस का उत्पादन बढ़ सकता है।
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अधिक पानी पी लो सही मात्रा में पानी लेने के महत्व को कभी भी पर्याप्त रूप से बल नहीं दिया जा सकता। हम प्रति दिन 250 मिलीलीटर की कम से कम 8-10 गिलास सुझाते हैं। पानी का एक पर्याप्त खपत मल, हाइड्रेटिंग और प्रभावित इलाके को पर्याप्त चिकनाई करने के लिए इस तथ्य का उल्लेख नहीं करता है कि यह त्वचा, बाल, नाखून और आंतरिक अंगों को लाभ पहुंचाता है।
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अधिक विटामिन सी लें यह नाड़ियों को ढंक कर और कस कर सकता है, उन्हें ढीली होने से रोक सकता है, आसानी से खुलने या खून बह रहा हो सकता है एंथोकायनिन के साथ, विटामिन सी मजबूत नसों को बनाए रखने में मदद करता है, और गुदा क्षेत्र में तनाव या आँसू को रोकने में भी मदद कर सकता है।
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अधिक सब्जी के रस पीने की कोशिश करें यह दिखाया गया है कि बीट का रस पीने से लगभग 2% तक का दबाव कम हो जाता है, हेमरोहाइडल सूजन से निपटने के लिए भी प्रभावी हो सकता है। एक हफ्ते एक गिलास पीने या एक महीने के लिए एक उबला हुआ चुकंदर खाने का प्रयास करें। देखें कि क्या आप किसी अंतर को देखते हैं
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पता लगाएँ कि किस खाद्य पदार्थ से बचना है कुछ खाद्य पदार्थों से बवासीर खराब हो सकता है उदाहरण के लिए, अत्यधिक खर्चीली, मसालेदार और मसालेदार भोजन को हर कीमत पर बचा जाना चाहिए, क्योंकि वे झुंझलाहट और रक्तस्राव को बढ़ा सकते हैं।
भाग 3
जीवन शैली बदल रहा है
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अपने आप को मजबूर मत करो प्रयास बवासीर के मुख्य कारणों में से एक है गुरुत्वाकर्षण की मदद करें, लेकिन यह भी आंत काम के थोक करते हैं। यदि आप सफल नहीं होते हैं, तो एक घंटा रुको, महत्वपूर्ण बात यह है कि कोशिश करने से बचें।
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एक ही समय में शरीर में जाने के लिए आदी एक नियमित समय पर अपने आप को संगठित करने का प्रयास करें, उस दिन का समय चुनकर कि आप बिना रुकावट के बाथरूम का उपयोग कर सकते हैं। दैनिक और निरंतर निकासी आम तौर पर मल के निष्कासन की सुविधा देती है। इसके अलावा, नियमित रूप से शरीर में जाने से सामान्य रूप से अच्छे स्वास्थ्य का संकेत मिलता है।
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100% कपास से बने लिनन का उपयोग करें। यह त्वचा पर एक बहुत ही नाजुक कपड़े है, इसलिए यह उन सभी परेशानियों को कम कर देगा जो पॉलिएस्टर या रेशम जैसी सामग्री के कारण हो सकते हैं। बवासीर पर शोषक और कोमल होने के नाते, यह खुजली को भी रोक देगा।
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आप व्यायाम करें, यह एरोबिक, प्रतिरोध, कार्डियोवस्कुलर या साधारण चलना होगा। शरीर के आंदोलन आंत के आंदोलन को बढ़ावा दे सकते हैं क्योंकि यह मूल रूप से मालिश करता है। दूसरे शब्दों में, जब शरीर बढ़ रहा है, आंतरिक अंग भी आगे बढ़ते हैं और मालिश किए जाते हैं। इससे प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण की सुविधा मिल सकती है और सामान्य रूप से अच्छी आंतों की नियमितता बनाए रखने में भी मदद मिल सकती है।
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लंबे समय तक न रहें यह बचना बवासीर से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है। वास्तव में बैठकर अत्यधिक अंतर-पेट के दबाव का कारण बनता है और समस्या को भी बदतर बना सकता है यदि आप एक कामहीन काम करते हैं, तो एक घंटे में एक बार उठो और थोड़ी देर चलें।
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शराब पीना बंद करो. अल्कोहल आहार से समाप्त होने वाले पहले पदार्थों में से एक है, क्योंकि यह मल को डिहाइड्रेट और कठोर करता है इसलिए इसका नकारात्मक प्रभाव हो सकता है: न केवल यह उपचार करना अधिक मुश्किल होगा, यह खून बह रहा हो सकता है। शराब के लंबे समय तक खपत को पोर्टल उच्च रक्तचाप (बढ़े हुए यकृत) और बवासीर के कारण दिखाया गया है
टिप्स
- एक डॉक्टर एक गुदा परीक्षा का प्रदर्शन करके आंतरिक या बाहरी बवासीर का निदान कर सकता है यदि गुदा रक्तस्राव बवासीर के कारण नहीं था, तो शायद यह विशेष परीक्षण सिग्मायडोस्कोपी या कॉलोनोस्कोपी बुलाया जाएगा, क्योंकि यह गुदा में कैंसर का लक्षण हो सकता है।
- बच्चे अक्सर बवासीर से पीड़ित नहीं होते हैं, लेकिन ऐसा हो सकता है यदि आपका बच्चा दर्द से पीड़ित है, जब वह अपने शरीर में जाता है, तो तुरंत उसे बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं। मल, सूखापन, फाइबर की कमी, पॉटी प्रशिक्षण और तनाव की सूखापन सहित कई कारणों से निकासी जटिल हो सकती है। हालांकि, अगर आप मल या मलवाना टॉयलेट पेपर में खून देखते हैं, तो संभव है कि यह बवासीर, शारीरिक विकृति, गुदा (गुदा क्षेत्र में कटौती), या क्रोन की बीमारी जैसे आंतों के विकार के प्रारंभिक लक्षण है। इसलिए यह आवश्यक है कि बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ का दौरा किया जाए। मल में रक्त के निशान भी बच्चे के दुर्व्यवहार का एक लक्षण हो सकता है।
चेतावनी
- यदि आपको 4-7 दिनों में राहत महसूस नहीं होती है, तो डॉक्टर से संपर्क करें। जटिलताओं दुर्लभ हैं, लेकिन रक्त की कमी और रक्तस्रावी रक्तस्राव के कारण एनीमिया से पीड़ित होना संभव है।
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