एक अन्य व्यक्ति पर निर्भर कैसे रोकें

क्या आपको लगता है कि आप किसी विशेष व्यक्ति पर भी निर्भर हैं? यह लेख आपको कुछ आदतों को दूर करने में मदद करेगा, जिससे आप उस पर बहुत अधिक निर्भर रहें।

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कदम
टिप्स

कदम

एक कन्या महिला चरण 10 को आकर्षित करने वाला चित्र

लत की प्रकृति पर विचार करें क्या आप उन पहलुओं के बारे में पूरी जानकारी जानते हैं जो आपके संबंधों को चिह्नित करते हैं? यदि नहीं, तो उन्हें समझने की कोशिश करें यह पथ.

क्या यह एक आर्थिक निर्भरता है?
भावुक?
जनरल? कुछ लोग एक भाई, बहन या दोस्त पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं सभी समाचार और समाचार जिन्हें तुरंत उनके फैसले में प्रस्तुत किया गया है क्या आप किसी भी विषय पर अपनी राय प्राप्त करना चाहते हैं? निर्भरता का यह रूप इस तथ्य के कारण भी हो सकता है कि आप इस व्यक्ति को आप से अधिक बुद्धिमान या जानकार मानते हैं। यदि आपके पास घनिष्ठ संबंध हैं, तो आप की तुलना में अधिक परिपक्व या पुरानी, आपको स्वतंत्रता के लिए नेतृत्व करने की जिम्मेदारी है, लेकिन आप अपने रास्ते का पालन करने और अकेले काम करना शुरू कर सकते हैं, कम से कम जहाँ तक आप कर सकते हैं। नशे की लत समय और अभ्यास के साथ फीका

हमेशा उसकी मदद स्वीकार न करें अगर ऐसा कुछ है जो आप नहीं कर सकते क्योंकि यह आपके साधनों के लिए बेहद मुश्किल या असंभव है, तो आपको एक हाथ देने के लिए कई लोगों से सहायता मांगने में संकोच न करें। यदि आप इसे संभाल सकते हैं, तो उन पर भरोसा मत करो।

अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलें अपने आप को एक स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में पेश करने के लिए पर्याप्त बहादुर होने की कोशिश करें, ऐसा नहीं कि आप किसी और के परिशिष्ट हैं। आप एक अनोखा व्यक्ति हैं, आप किसी दूसरे व्यक्ति के नहीं हैं, भले ही आपके करीबी रिश्ते हों

एक विश्लेषण करें इस संबंधपरक निर्भरता के कारण का विश्लेषण करें। शायद यह शुरू हो गया क्योंकि आपके जीवन में कुछ बिंदु पर आपको कुछ करने में असमर्थ महसूस हुआ।

क्या यह व्यक्ति आपको कुछ बताता है जो आपको लगता है कि आपको उसकी ज़रूरत है?

क्या आप लगातार आप की आलोचना करते हैं?

क्या आप सोचते हैं कि जीवन में विभिन्न स्थितियों का सामना करने में आपको कम अच्छा लगता है?

कोशिश. अपने आप में विश्वास करें और अपने द्वारा सामना किए जाने वाले सभी असुविधाओं को याद करने की कोशिश करें, अपने व्यक्तिगत गुणों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप पसंद करते हैं। गलतियों से कोई भी छूट नहीं है हर कोई गलती करता है और भविष्य के लिए सीखता है, समझने से बचने के लिए और इसे बेहतर कैसे करना है हर समय लो और आपके विचार की आवश्यकता है, चाहे दूसरों को क्या लगता है, चाहे वह एक व्यक्ति या अधिकतर लोग हों आप स्वतंत्र होने और समय के साथ मजबूत होने के लिए स्वतंत्र हैं।

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यदि निर्भरता एक आर्थिक प्रकृति का है, का उपयोग करता है पैसे बुद्धिमानी से और प्रभावी ढंग से हमेशा यह पैसा बनाने के लिए उधार ले लें कि आप को जिम्मेदार और भरोसेमंद माना जाता है, लेकिन यह भी कि भविष्य में इसे वापस लेने के लिए दूसरों को समझाने के लिए।

यदि लत प्रकृति में भावनात्मक है, नए लोगों से मिलना आपकी सामाजिक जागरूकता में सुधार करने में आपकी सहायता करेगा और यह एक अच्छा मौका है एक रिश्ता विकसित करना अपने आसपास के लोगों के साथ इस व्यक्ति को किसी भी सामाजिक समारोह में खींचकर भाग लेना जिसमें उसे केवल भय महसूस होता है, लेकिन फंस भी नहीं होता।

इसे कम मत करो अब तक वह मदद के लिए आपके अनुरोधों के आदी हो गए हैं, क्योंकि अब तक आप हमेशा उसके पास आ गए हैं, अतः अचानक बदलाव उसे भ्रमित या उससे परेशान कर सकता है अगर यह हिलता हुआ लगता है, तो अपने आप को एक मिठाई और शांतिपूर्ण तरीके से व्यक्त करें अगर आप स्वतंत्र होने की अपनी इच्छा का समर्थन नहीं करते हैं, तो पहले शांत हो जाओ, फिर व्यक्त एक विचारशील और निर्णायक तरीके से आपकी पसंद आप को अच्छी तरह से व्यवहार करने योग्य होना चाहिए क्योंकि आप इस समय के करीब रहे हैं, जब तक आप खुद का सम्मान करते हैं

टिप्स

जिस व्यक्ति पर आप निर्भर हैं उसका त्याग न करें संपर्क में रहते रहें, लेकिन आप अन्य लोगों के साथ जानते हैं और सामूहीकरण करते हैं।
उन चीजों के बीच एक संतुलन बनाएं जो आप अपने लिए करते हैं और आप दूसरों को आपके लिए क्या करने के लिए कहते हैं। सावधान रहना अच्छा है, लेकिन लोगों को आप पर आगे नहीं बढ़ाना और इसी तरह, किसी को भी उपयोग न करें।
यदि आप बहुत करीब हैं, समय-समय पर धैर्यपूर्वक इस परिवर्तन का सामना करें।
निकट मित्रों और परिवार के सदस्यों का एक बड़ा नेटवर्क बनाएं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं।

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