साफ़ तरल पदार्थों के आहार का पालन कैसे करें

अगर आपको कुछ मेडिकल स्थितियों से ग्रस्त हैं, तो आप सर्जरी से गुजर रहे हैं या आपको मेडिकल टेस्ट लेना होगा, या यदि आप शल्य चिकित्सा से ठीक हो रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको हल्का भोजन का पालन करने के लिए कह सकता है। इस आहार का लक्ष्य पाचन तंत्र में मौजूद सभी भोजन से आंत और पेट को मुक्त करना है। ठोस खाद्य पदार्थों के विपरीत, हल्के तरल पदार्थ आसानी से पचा होते हैं और आंत्र पथ में अनचाहे अवशेष नहीं छोड़ते हैं। इस आहार के बाद चरण में ऊर्जा के लिए आवश्यक खनिजों के साथ एकीकृत करके पर्याप्त जलयोजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। जब आप इस आहार का पालन करते हैं, तो याद रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण नियम आसान है: आप केवल उन चीज़ों को खा सकते हैं या पी सकते हैं जिन्हें आप देख सकते हैं

कदम

भाग 1

2

फलों के रस का आनंद लें

3

सब्जियों के रस की अनुमति नहीं है

4

पीने के लिए चिकन या बीफ़ शोरबा तैयार करें

5

कैफीन या स्पोर्ट्स ड्रिंक के बिना स्पष्ट पेय पर स्टॉक करें

6

हमेशा की तरह कॉफी और चाय पीते रहें हालांकि, आहार हमें क्रीम या दूध जोड़ने की इजाजत नहीं देता है, जिसमें जानवरों की उत्पत्ति नहीं है

भाग 2

2

अपने आप को एक लंच फ्रीजर बर्फ के साथ ताज़ा करें।