कैसे घरेलू उपचार के साथ ठंड sores से छुटकारा पाने के लिए

वेसलीन या शहद का उपयोग करें जल निकालने के बाद, प्रभावित क्षेत्र को वेसलीन लगाने से बचाएं इस तरह आप त्वचा को गीला कर लेंगे और त्वचा बंटवारे से बचेंगे, संक्षेप में, आप एक प्रकार की आश्रय बनाएंगे जो घाव की चिकित्सा के दौरान रक्षा करेगा।

घाव में एक बर्फ घन को लागू करें। सूजन को कम करने और दर्द को शांत करने के लिए कुछ घंटों के लिए क्यूब या बर्फ पैक सीधे घाव पर रखें। यदि आप क्यूब का उपयोग करते हैं, तो आप इसे तौलिया से लपेटकर इसे परेशान करने से रोक सकते हैं प्रभावित क्षेत्र पर जमी हुई सतह दबाएं जब तक ठंड ने इसे अंकुश नहीं किया है और उसके बाद शीघ्र ही इसे हटा दें। इसे लंबे समय तक मत छोड़ो प्रक्रिया को हर 1-3 घंटे दोहराएं।

एंचिनसेआ की कोशिश करो ऐसा माना जाता है कि एचीनसिया हर्बल चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, इस प्रकार हर्पीस से लड़ने के दौरान शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का समर्थन करता है। 10 मिनट के लिए उबलते पानी के एक कप (250 मिलीलीटर) में एक्चेंसेआ के एक थैली छोड़ दें एक बार हर्बल चाय तैयार हो जाने पर, इसे पी लो। दाद के पार हो जाने तक दिन में एक बार इसे खाएं

लीमन बाम का उपयोग करें कई शोध इस प्रकार के पौधे के इस्तेमाल को दाद के लालिमा और सूजन को कम करने के लिए समर्थन करते हैं, लेकिन आवर्ती संक्रमणों के जोखिम को कम करने के लिए भी करते हैं। इसका उपयोग अनिद्रा, चिंता और अपच का भी इलाज करने के लिए किया जाता है। मेलिसा में यूजेनॉल होता है, जो मांसपेशियों की ऐंठन को शांत करता है, ऊतकों को आराम देता है और बैक्टीरिया को समाप्त करता है नींबू बाम के पत्तों से प्राप्त आवश्यक तेलों में पौधे के पौधों होते हैं जिन्हें ट्रेपेनस कहा जाता है, जो पौधे के विश्राम और एंटीवायरल गुणों में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। नींबू बाम भोजन की खुराक, सामयिक क्रीम, माँ टिंक्चर और हर्बल चाय के रूप में सुपरमार्केट और कार्बनिक खाद्य भंडारों में पाया जा सकता है।

एक तेल या एक प्राकृतिक निकालने लगाने का प्रयास करें कुछ एंटीस्पेक्टिक गुण हैं और, जब प्रभावित क्षेत्र में प्रत्यक्ष रूप से लागू होते हैं, तो वे हरपी वायरस से लड़ सकते हैं। दूसरों में कसैले गुण हैं, इसलिए वे त्वचा को सूख सकते हैं, संक्रमण शुरू होने से रोक सकते हैं और चोट बढ़ जाती है।

एक प्रकार का फल और ऋषि के साथ एक मरहम लागू करें। शोध के अनुसार, एक क्रीम जो मधुमेह और ऋषि निकालने (23 मिलीग्राम / ग्राम प्रत्येक) से बना है, के रूप में दाद के इलाज के लिए दवाओं के रूप में प्रभावी है। प्राकृतिक उत्पाद की दुकान में इस उत्पाद को देखें। बस एक कपास झाड़ू या कपास झाड़ू पर एक छोटी राशि निचोड़ और प्रभावित क्षेत्र में इसे लागू।

एक नद्यपान मरहम तैयार करें। ग्लाइसिराहिजिक एसिड, जो नद्यपान जड़ में पाया जाता है, मुख्य घटक है। यह विरोधी भड़काऊ और एंटीवायरल गुण है, इसलिए यह असुविधा को कम कर सकता है और वायरस के प्रजनन को धीमा कर सकता है।

दूध और ठंडे डेरिवेटिव का उपयोग करें यह माना जाता है कि दाद से लड़ने के लिए ठंडे दूध और दही प्रभावी हैं। दूध में immunoglobulins (विशेष रूप से एंटीबॉडी जो वायरस से लड़ते हैं) और लाइसिन (आर्गीनिन, एक एमिनो एसिड से लड़ने में सक्षम, जिसमें हर्पीज पैदा हो सकता है) शामिल है। एक कपास की गेंद को ठंडा दूध के एक चम्मच (15 मिलीलीटर) में रखो और इसे प्रभावित क्षेत्र पर सीधे कुछ ही मिनटों के लिए लागू करें।

मुसब्बर वेरा जेल लागू करें यह दाद के कारण दर्द को शांत कर सकता है (यह कई त्वचा परखता है जो कम हो सकता है), लेकिन बैक्टीरिया से भी लड़ें जो घाव को संक्रमित कर सकती है और समस्या को भी बदतर बना सकती है। इसके अलावा, यह चिकित्सा प्रक्रिया को तेज कर सकता है

भूमध्य आहार का पालन करें कुछ खाद्य पदार्थ सूजन पैदा कर सकते हैं, जबकि अन्य इसे लड़ने में मदद कर सकते हैं। भूमध्य आहार, विशेष रूप से, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिनमें शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

आर्गिनिन में समृद्ध पदार्थ से बचें चयापचय कारणों के लिए हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस को आरर्जिन (कई खाद्य पदार्थों में एक आवश्यक अमीनो एसिड मिला) की आवश्यकता होती है विशेषज्ञों की सलाह है कि वे दादों की शुरुआत और पुनरावृत्ति को नियंत्रित करने के लिए arginine में समृद्ध उत्पादों का सेवन सीमित कर दें, लेकिन पहले से मौजूद घावों की सूजन को कम करने के लिए भी।

अधिक विटामिन सी का उपभोग करें वायरस और बैक्टीरिया से रक्षा करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ करने से चिकित्सा में तेजी लाएगा और भविष्य में संक्रमण को रोक दिया जाएगा। अनुसंधान ने दिखाया है कि विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में मौलिक भूमिका निभाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के काम की सुविधा देता है, विभिन्न रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है, उपचार को बढ़ावा देता है और त्वचा में सुधार करता है। यह भोजन पूरक (1000 मिलीग्राम प्रति दिन) या आपके आहार से भरपूर खाद्य पदार्थ जोड़कर लिया जा सकता है। भोजन के माध्यम से इसे आत्मसात करना बहुत आसान है: सिर्फ अधिक फल और सब्जियां खाएं यहां विटामिन सी के कुछ अच्छे प्राकृतिक स्रोत हैं:

लहसुन का उपयोग करें इसमें एंटीवायरल और एंटी-भड़काऊ गुण हैं जो उपचार प्रक्रिया को गति देने में सहायता कर सकते हैं। यह एंटीऑक्सिडेंटों में भी समृद्ध है, जैसे कि विटामिन बी 6, विटामिन सी और मैंगनीज, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और इसे हरपीज जैसी संक्रमणों से बचाता है। कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, ये गुण एक सल्फरिक यौगिक के कारण होते हैं जिन्हें एलिसिन कहा जाता है, लहसुन का सक्रिय घटक।

जस्ता का उपयोग करें यह कई खाद्य पदार्थों में मौजूद एक आवश्यक ट्रेस खनिज है जो आप नियमित रूप से खाते हैं और आपको एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली की अनुमति देता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो कि बैक्टीरिया और वायरस से कोशिकाओं की रक्षा में मदद करते हैं, जैसे दाद। जस्ता मूल्यों में थोड़ा कम होने के लिए यह सामान्य है, लेकिन मल्टीविटामिन लेना और स्वस्थ आहार के बाद आपको पर्याप्त पाने की अनुमति चाहिए। जस्ता का सबसे अच्छा भोजन स्रोत हैं ओस्टर, क्रस्टेशियंस, लाल मांस, मुर्गी पालन, पनीर, चिंराट और केकड़ा।

लाइसिन की खुराक लें यह एक आवश्यक अमीनो एसिड ऐसे सामन, ट्यूना, चिकन, मलाई निकाला दूध, एक प्रकार का पनीर पनीर, सोया, अंडे, दाल, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लाल सेम, छोला और क्विनोआ के रूप में भोजन के सूत्रों के माध्यम से प्राप्य है। आप खुराक भी ले सकते हैं 3 से अधिक बार एक वर्ष के लिए दाद से पीड़ित लोगों लाइसिन की 2,000-3,000 मिलीग्राम के साथ अपने दैनिक आहार को बेहतर बनाने के लंबे समय में दाद आवर्तन को कम करने चाहिए। खाली पेट पर दिन में 3 बार 1000 मिलीग्राम लाइसिन लें। इसे दूध से संबद्ध न करें

शारीरिक गतिविधि नियमित रूप से करें सप्ताह में कई बार व्यायाम करना या बेहतर तरीके से हर दिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है, जिससे इस प्रकार दाद को आवर्ती होने का खतरा कम हो सकता है। यहां तक ​​कि हल्के या मध्यम व्यायाम, जैसे घूमना, योग करना या खींचना, शरीर के लिए कई फायदे होते हैं, इस तथ्य के अलावा कि यह चिकित्सा को बढ़ाता है और दाद के लक्षणों को कम करता है

सनस्क्रीन और एक होंठ बाम का उपयोग करें सूरज को मॉडरेट जोखिम प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा है क्योंकि यह विटामिन डी के उत्पादन को उत्तेजित करता है है हालांकि, सबसे सामान्य कारणों में से एक दाद, बस सूरज की रोशनी है तो जब आप सड़क पर कर रहे हैं, नियमित रूप से संरक्षण का उपयोग करें और एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण कारक) के साथ एक होंठ बाम फैलने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। त्वचा को सूरज क्षति से बचाने के लिए, कम से कम 30 एसपीएफ़ के साथ गैर-कॉमेडोजेनिक क्रीम का उपयोग करें।

तनाव का प्रबंधन करना सीखें हरपीज तनाव को कम कर सकता है, कम आत्मसम्मान, चिंता और अवसाद का कारण बन सकता है। इसी तरह, तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है और प्रबलता को वायरस के संक्रमण के विकास में बढ़ाता है, जिसमें दाद भी शामिल है। इसे संभाल करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

चुंबन और मौखिक सेक्स से बचें चूंकि हार्प्ज सिम्प्लेक्स वायरस अत्यधिक संक्रामक होता है, जब आपके पास एक दाने है, तो आप को चुंबन और मौखिक सेक्स करने से बचना चाहिए। आपको उपचार पूरा होने तक इंतजार करना चाहिए। ओरल सेक्स वायरस को जननांग क्षेत्र में फैल सकता है, इसका उल्लेख नहीं करना है कि संक्रमित व्यक्ति के माध्यम से दाद सिंप्लेक्स वायरस प्रकार 2 को संविदा करना संभव है। आउटलेट हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं, इसलिए आपके साथी को इसके बारे में पता नहीं किए जाने के बावजूद संसर्ग हो सकता है।

अपने हाथों को अक्सर धो लें जब आपको दाद होता है, तो आपको अपना चेहरा और अन्य लोगों को विशेष रूप से बच्चों को स्पर्श करने से पहले अपने हाथों को ध्यान से धोना चाहिए। वास्तव में, हार्प्ज सिम्प्लेक्स इस तरह से तेजी से संक्रमित हो सकता है।

भोजन या ऑब्जेक्ट, जैसे कि बर्तन, तौलिये, होंठ बाम, टूथब्रश, और अन्य मदों को साझा न करें जो फटों की उपस्थिति में संसर्ग का कारण बन सकते हैं। बैक्टीरिया और वायरस सतहों के तुरंत पालन करते हैं और इस प्रकार संचरित हो सकते हैं, दादों की अवधि को बढ़ा सकते हैं या लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। यह एक अत्यधिक आर्द्र वातावरण में भंडारण उपकरण और व्यक्तिगत वस्तुओं से बचा जाता है, क्योंकि इससे बैक्टीरिया प्रसार होता है।