कैसे प्राकृतिक उपचार के साथ पेट में एसिड से छुटकारा

ईर्ष्या के इलाज के लिए कई उत्पादों को बेचा जाता है, लेकिन उत्कृष्ट प्राकृतिक समाधान भी हैं। आप इसे प्राकृतिक तरीके से हर्बल उपचार, पोषण को संशोधित करने या जीवन शैली में परिवर्तन करने के तरीके से छुटकारा पा सकते हैं। यदि स्थिति कुछ हफ्तों के भीतर सुधार नहीं होती है या दर्द खराब हो जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलने जाना चाहिए।

कदम

भाग 1

2

कैमोमाइल का एक कप सिप्स। पेट के विकारों, जैसे अल्सर और अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ के इलाज के लिए प्राचीन समय से इस संयंत्र का उपयोग किया गया है, इसलिए यह अम्लता के विरुद्ध भी मदद कर सकता है। आप इसे सुपरमार्केट में पाउच में खरीद सकते हैं या सूखे सब्जी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

3

डीग्रेसीर्रिरिनेटेड लीकोरिस रूट टैबलेट्स (डीजीएल) के चेहरे ये कैप्सूल पेट की दीवारों को कोटिंग और सुखदायक करके राहत प्रदान करते हैं - उन लोगों की तलाश करें जो विशेष रूप से अपच और पेट में अम्ल के लिए बनाई गई हैं। आप उन्हें प्राकृतिक उत्पादों और herbalists के भंडार में पा सकते हैं

4

लाल एल्म लें यह पौधे पेट में बलगम के उत्पादन में वृद्धि करके आपकी बीमारी को शांत करने में मदद करता है। एक गिलास पानी के साथ एक 500 मिलीग्राम कैप्सूल को तीन से चार बार आठ हफ्ते तक ले लो।

भाग 2

2

अम्लता का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को कम करें कुछ ट्रिगर्स को ज्ञात हैं और आपको उनसे बचना चाहिए या कम से कम उन्हें जितना संभव हो उतना सीमित करना चाहिए। इनमें से समझता है:

3

छोटे लेकिन अक्सर भोजन करें बहुतायत में खा सकते हैं "जगाना" आपकी बीमारी, भाग को कम करना और अधिक बार बैठना बेहतर है - उदाहरण के लिए, रोजाना तीन बड़े भोजन करने की बजाय पूरे दिन छह छोटे वितरित करें।

4

सेब सिरका की कोशिश करो यह उपाय आपकी बीमारी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है - यह पेट के अम्लीय स्राव को कम कर देता है क्योंकि यह काफी हद तक करता है "धोखा" उन्हें विश्वास है कि एसिड को पहले से ही गुप्त किया गया है - इस तरह, पेट "सोच" कि इसका काम पहले से ही किया गया है और इसलिए एसिड का उत्पादन सीमित करता है। 180 मिली पानी में सेब के सिरका का एक बड़ा चमचा मिलाएं और मिश्रण पीते हैं।

5

प्रत्येक भोजन के बाद एक गम चबाना यह पाया गया है कि यह लक्षणों को कम करने में सक्षम है - आप क्लासिक में चबा सकते हैं या विशेष रूप से अपनी समस्या से पीड़ित लोगों के लिए तैयार किए गए एक प्रकार का चयन कर सकते हैं। यह पाया गया है कि ये विशिष्ट टायर सामान्य लोगों की तुलना में असुविधा पर अधिक लाभ प्रदान करते हैं, हालांकि बाद वाले भी प्रभावी हैं।

भाग 3

2

बिस्तर के सामने उठाता है पेट की परेशानी को कम करने के लिए इसे लगभग 20 सेमी बढ़ाएं, लेकिन सिर्फ कुछ अतिरिक्त तकिए न डालें, आपको पूरे हेडबोर्ड पर कार्य करना होगा सिर के दोनों ओर बिस्तर के पैरों के नीचे कुछ ईंटों या लकड़ी के टुकड़े रखो।

3

तनाव का प्रबंधन करें. एक मजबूत भावनात्मक तनाव कुछ लोगों में ईर्ष्या को बढ़ सकता है, इसलिए इसे नियंत्रित करने के तरीके ढूंढना महत्वपूर्ण है। तनाव से निपटने के लिए कई सकारात्मक तकनीकें हैं - इनमें से कुछ सबसे प्रभावी हैं:

4

धूम्रपान बंद करो. धूम्रपान करने वाले अम्लता के लक्षणों के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी बढ़ सकती हैं - यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको छोड़ने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए। इस आदत को छोड़ने के लिए कुछ दवाओं और / या कार्यक्रमों के बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से पूछें

5

आदर्श में वजन रखें अधिक वजन होने से लक्षण बढ़ सकते हैं, खासकर यदि अधिक से अधिक वसा पेट क्षेत्र में है यदि आप मोटे या अधिक वजन वाले हैं, तो आपको चाहिए वजन कम और अपने विकार को संभालने के लिए एक सामान्य बिल्ड बनाए रखें

6

अधिक सो जाओ नींद की कमी ईर्ष्या में योगदान कर सकती है - अधिक आराम करने की कोशिश करें और देखें कि क्या हालात में सुधार होता है। अगर दर्द सोता या सोते रहने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करता है, तो अपने चिकित्सक से बात करें- आपको शाम को एंटैसिड की आवश्यकता हो सकती है।

7

चिकित्सक से पूछें कि अगर आपकी समस्या कुछ दवा से आ सकती है जो आप ले रहे हैं यदि आप दवा पर हैं, तो आपको यह जानना होगा कि क्या यह असुविधा का कारण हो सकता है। पेट में अम्ल एक साइड इफेक्ट हो सकता है - इस मामले में, डॉक्टर को खुराक बदलना चाहिए या फिर एक अन्य प्रकार की दवा लिखनी चाहिए और देखें कि क्या आप इसका लाभ उठाते हैं।