सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद कब्ज दूर करने के लिए

अगर आपको सर्जरी से गुजरना पड़ता है, तो आप शायद जानते हैं कि मरीजों के बारे में सबसे ज्यादा शिकायत करने वाले साइड इफेक्ट्स में से एक कब्ज है। कई दर्द दवाएं (विशेष रूप से ओपिओयड्स) और ऑपरेटिंग कमरे में प्रशासित एनेस्थेटिक्स से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शंस को धीमा पड़ता है जिससे कब्ज हो जाती है। आप कब्ज से पीड़ित हो सकता है यदि शल्य चिकित्सा में आपका पेट या आंतों को शामिल किया गया है या यदि आपको एक निश्चित आहार निर्धारित किया गया है। हालांकि, ऐसे पश्चात असुविधा को कम करने के तरीके हैं - पोषण, जीवनशैली में परिवर्तन और उपयुक्त दवाएं आपको आपके आंत्र को विनियमित करने और शल्य चिकित्सा के बाद अधिक आरामदायक महसूस करने में सहायता कर सकती हैं।

कदम

विधि 1

दवाओं के साथ कब्ज दूर
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एक हल्का लोचदार लो। जब आप कब्ज कर रहे हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं यह पहला उपचार है - यह दवा के नुस्खे की आवश्यकता के बिना फार्मेसी में आसानी से उपलब्ध है और आंतों की नियमितता को पुनर्प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है।
  • यह मल में हाइड्रेट करने के लिए आंत में पानी को याद करके काम करता है, जो नरम हो जाता है और कम प्रयास से बाहर आ सकता है।
  • ध्यान रखें कि इस प्रकार के कम करने वाले को अपवित्र करने की तत्काल आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह केवल प्रक्रिया को आसान बनाता है
  • आप दिन में एक या दो बार ले सकते हैं या सर्जन के निर्देशों के अनुसार - वैकल्पिक रूप से, पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करें।
  • अगर मूत्र पदार्पण प्रभावी नहीं है या दूषित करने की आवश्यकता को प्रोत्साहित नहीं करता है, तो अन्य दवाओं को लेने के लिए आवश्यक हो सकता है
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    एक हल्के रेचक ले लो कम करने वाले के अतिरिक्त, आप इस औषधि को ले सकते हैं जो कि शौच की आग्रह करता है।
  • लकीर के दो मुख्य वर्ग हैं: उत्तेजक और आसमाटिक पहले ऑस्मोटिक आज़माएं, चूंकि उत्तेजक दस्त और पेट में ऐंठन पैदा कर सकता है।
  • ऑस्मैटिक्स आंत में तरल पदार्थ लाकर और बृहदान्त्र के माध्यम से मल के बीतने की सुविधा प्रदान करते हैं।
  • कई बार, एक अभेद्य रेचक और एक आसमाटिक का संयोजन कब्ज दूर करने के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है।
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    एक स्नेहक जोड़ें यह कम ज्ञात उपाय है, लेकिन आप आसानी से मुफ्त बिक्री में पा सकते हैं।
  • यह कम करने वाले के समान एक उत्पाद है, इस अर्थ में कि यह मल के निष्कासन की सुविधा देता है, लेकिन मल के hydrating के बजाय बृहदान्त्र lubricating द्वारा कार्य करता है।
  • सबसे आम हैं तेल, जैसे खनिज या कॉड- के आधार पर- एक सुखद स्वाद नहीं है, लेकिन दस्त या पेट की ऐंठन के बिना कब्ज को राहत देने में मदद करते हैं।
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    Suppositories या एनीमा की कोशिश करो यदि सबसे अधिक नाजुक तरीके प्रभावी नहीं हैं, तो आपको वैकल्पिक समाधान मिलना है - प्रत्यारोपण और / या एनीमा अन्य उपाय है जब कब्ज अधिक गंभीर है।
  • आमतौर पर, ग्लिसरीन पर आधारित suppositories- जब वे डाली जाती हैं, यह पदार्थ मलाशय के मांसपेशियों द्वारा धीरे-धीरे संक्रमित होता है, जो इस प्रकार मल के निष्कासन की आवश्यकता और तात्कालिकता को सुगम बनाता है।
  • इस समाधान को कार्यान्वित करने से पहले, आपको एक कम करने वाले का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि इस दौरान मल को निकालने के लिए दर्दनाक हो सकता है, जो इस बीच कठोर हो गए हैं।
  • एक वैकल्पिक एनीमा है यद्यपि एक सुखद विधि नहीं है, यह आम तौर पर कब्ज को तुरंत हटा देता है सर्जन से पूछें कि यह उपाय आपके लिए उपयुक्त है क्योंकि यह कुछ प्रक्रियाओं के साथ असंगत है, विशेष रूप से बृहदान्त्र के निचले भाग और मलाशय पर।
  • ओवर-काउंटर खरीदें और सावधानी से उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें- एक और केवल एक बार उपयोग करें यदि आपको परिणाम न मिलें, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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    दर्द की दवा से सावधान रहना कई दवाएं जो आप पश्चात कब्ज को कम करने के लिए ले सकते हैं - हालांकि, ऐसे अन्य लोग हैं जिन्हें आपको कब्ज की वजह से जारी रखने से बचने के लिए समझदारी से लेने की आवश्यकता है।
  • सर्जरी के बाद कब्ज के मुख्य कारणों में से एक दर्द निवारक का सेवन है - हालांकि ये स्पष्ट रूप से आवश्यक दवाइयां हैं, वे आंत्र पारगमन धीमा करते हैं।
  • यदि आपको दर्दनाशक दवाइयां निर्धारित की गई हैं, तो केवल सख्ती से आवश्यक राशि ले लीजिए और खुराक के बारे में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
  • हर दिन दर्द के स्तर का मूल्यांकन करें - यदि आप देखते हैं कि यह कम हो जाता है, दर्द निवारक को कम करें जितनी जल्दी आप इनटेक में बाधा डालने या कम करने में सक्षम होते हैं और आंतरिक रूप से तेजी से अपने कार्यों को पूरा करने के लिए आंत लौट जाता है।
  • इसके अलावा, यदि आपको हल्के दर्द का सामना करना पड़ता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप हल्के पीठ दर्दनाशक दवाएं ले सकते हैं क्योंकि कब्ज को कम करने की संभावना कम है।
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    हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें आप जिस प्रकार की दवा ले रहे हैं, भले ही आप कब्ज कर रहे हों और असुविधा को कम करने के लिए एक दवा चाहते हैं, तो आपको सबसे पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
  • प्रकाश कब्ज दवाओं के बहुमत सुरक्षित हैं और शांति के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • हालांकि, कुछ सर्जरी के बाद ले जा रहे अन्य नुस्खे सक्रिय तत्वों में हस्तक्षेप कर सकते हैं या आप जिस तरह की प्रक्रिया से गुजर चुके हैं, उसके बारे में अनिश्चित हैं।
  • यदि आप कब्ज कर रहे हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं पता कि आप बिना किसी समस्या के किस दवा ले सकते हैं, तो फ़ैमिली डॉक्टर या गार्ड को बुलाएं - उससे पूछें कि आप क्या कर सकते हैं या नहीं, कितनी बार और आप इसे कब याद कर सकते हैं।
  • विधि 2

    प्राकृतिक उपाय के साथ कब्ज से राहत
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    तरल पदार्थ की आपूर्ति बढ़ जाती है कब्ज को रोकने और इलाज करने का एक सही मायने में प्रभावी प्राकृतिक तरीका है कि पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने के लिए जैसे ही आप अस्पताल में रहते हैं, तब भी पी सकते हैं, मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थों को पीना शुरू करें
    • आमतौर पर, 250 मिलीलीटर (2 लीटर) के स्पष्ट और मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थों के बारे में हर दिन नशे में होना चाहिए - हालांकि, आंत को अपने प्रीऑपरेटिव कार्यों को पुनर्प्राप्त करने में मदद करने के लिए आपको इसे अधिक लेने की कोशिश करनी चाहिए।
    • आप सरल, स्पार्कलिंग या स्वादिष्ट प्राकृतिक पानी, डिकैफ़िनेटेड कॉफी और डिकैफ़िनेटेड चाय पी सकते हैं।
    • कैफीन आधारित पेय पदार्थों से बचें क्योंकि वे शरीर के तरल पदार्थ को समाप्त कर सकते हैं- पेय, फलों का रस मिश्रण, फल पेय, ऊर्जा पेय और आत्माओं से दूर रहें।
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    एक प्राकृतिक रेचक हर्बल चाय पीने बहुत सारे पानी पीने के अलावा, आपकी समस्या के लिए कुछ विशेष चाय हैं कि आप स्वास्थ्य लाभ के दौरान दैनिक तरल पदार्थों में शामिल कर सकते हैं।
  • आप उन्हें फार्मेसी या प्राकृतिक उत्पादों की दुकानों में पा सकते हैं - याद रखें कि ये उत्तेजक नहीं हैं, लेकिन सूखे जड़ी-बूटियों और खुशबूदार पौधों का एक संयोजन है जो कब्ज को कम करते हैं।
  • आंतों की नियमितता की सुविधा देने वाली जड़ी-बूटियों और चाय की व्यापक उपलब्धता को देखते हुए, हमेशा पैकेज पर वर्णन पढ़ें - यह एक हो सकता है "हल्के रेचक" या एक का "आंत्र नियामक"। यह आपके लिए संकेतित उत्पाद है
  • आप बिना चाय को छोड़कर इन चाय पी सकते हैं, भले ही थोड़ा शहद के साथ मधुर हानिकारक न हो।
  • एक या दो कप एक दिन पीते हैं, लेकिन इसे अक्सर अधिक मत करना, इन हर्बल उपचारों को प्रभावी करने के लिए कई घंटे लगते हैं।



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    अपने दैनिक आहार में prunes या छिलके का रस का परिचय वे लंबे समय से इस्तेमाल किए गए पुराने प्राकृतिक उपचार का प्रतिनिधित्व करते हैं और कब्ज की असुविधा को कम करने के लिए बहुत प्रभावी होते हैं।
  • दोनों प्लम और 100% प्राकृतिक रस एकदम सही प्राकृतिक जुलाब हैं - इस फल में सोर्बिटोल है, एक चीनी जो नाजुक रेचक के रूप में कार्य करता है
  • एक बार में 120-240 मिलीलीटर प्लम जूस पीने से शुरू करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह 100% शुद्ध है - इसके अलावा, यदि आप इसे गर्म पीते हैं, तो आप कब्ज थोड़ी तेजी से दूर कर सकते हैं
  • यदि आप सूखे फल खाने को पसंद करते हैं, तो बिना किसी चीनी के उत्पाद खरीदिए और लगभग 100 ग्राम के बराबर खुराक से शुरू करें।
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    फाइबर की खुराक लें असुविधा के साथ आपकी मदद करने के लिए यह एक और उपाय है - द्रव के अधिक सेवन के साथ संयुक्त, यह मल को नरम करने और आंत में बीतने की सुविधा के लिए एक आदर्श तरीका है।
  • आहार में फाइबर जोड़ने के लिए अलग-अलग तरीके हैं - सबसे सामान्य गोलियां, रबड़ के यौगिकों या पाउडर में खुराक का सेवन है और ये सभी स्वीकार्य स्वरूप हैं।
  • उन्हें दिन में एक बार या दो बार ले लें, लेकिन पैकेज पर दिए गए निर्देशों को हमेशा पढ़ें - याद रखें कि हमेशा उच्च खुराक सबसे अच्छा उपाय नहीं है: बहुत सारे फाइबर्स वास्तव में कई ऐंठन, सूजन और पेट में परेशानी का कारण हो सकते हैं।
  • जब आप गोलियों में या रबरी प्रारूप में खुराक लेना चाहते हैं, तो हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें, क्योंकि वे सर्जरी के बाद हमेशा उपयुक्त नहीं होते हैं
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    ऐसे पदार्थों से बचें जो कब्ज को बढ़ावा देते हैं। आंत्र समारोह को ठीक से बनाने और मल को नरम करने के लिए कई अलग-अलग प्राकृतिक तकनीकें हैं - हालांकि, ऐसे पदार्थ होते हैं जिन्हें आप आपरेशन के बाद तुरंत से बचने या कम से कम सीमा तक लेना चाहिए।
  • कुछ पदार्थों में मौजूद कुछ पदार्थ, जैसे पोटेशियम और कैल्शियम, वास्तव में कब्ज को बढ़ावा देते हैं या बढ़ सकते हैं। यदि आप इन मदों की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खा रहे हैं या बड़ी मात्रा में खा रहे हैं, तो आप अपनी समस्या को भी बदतर बना सकते हैं।
  • ये शामिल हैं: डेयरी उत्पादों (जैसे पनीर, दूध या दही), केले, परिष्कृत ब्रेड और चावल या औद्योगिक रूप से संसाधित खाद्य पदार्थ
  • विधि 3

    कब्ज को रोकें
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    निकासी का ट्रैक रखें शल्य चिकित्सा से गुजरने से पहले, उस आवृत्ति का पालन करें, जिसके साथ आप बाथरूम में जाते हैं, इसलिए आप बेहतर आकलन कर सकते हैं कि आपको कब्ज का इलाज करने के लिए सक्रिय रूप से हस्तक्षेप करना है या सर्जरी के बाद इसे प्रबंधित करने के लिए तैयार करना है।
    • यह जानकर कि ऑपरेशन कुछ कब्ज पैदा कर सकता है, आपको ध्यान देना होगा कि प्रक्रिया से पहले आप कितनी बार पोंछते हैं।
    • ध्यान दें कि आप कितनी बार बाथरूम जाते हैं: हर दिन? दो बार एक दिन या हर दूसरे दिन?
    • यह भी दिखाना शुरू हो जाता है कि क्या आसानी से या नहीं निकालें। भले ही आपके नियमित आंत्र आंदोलन होते हैं, जब आप को शौच करने में कठिनाई होती है तो आपको आंशिक रूप से कब्जित माना जा सकता है।
    • यदि आपके पास कब्ज के लक्षण हैं, तो आपको सर्जरी से पहले ही उनसे निपटना होगा, अन्यथा वे बाद में बदतर हो सकते हैं
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    फाइबर और तरल पदार्थों में समृद्ध आहार का पालन करें सर्जरी से पहले आंत्र समारोह में मदद करने के लिए, आप क्या खा रहे हैं और आप जो तरल पदार्थों पर ध्यान देते हैं यदि आप उपयुक्त आहार का पालन नहीं कर रहे हैं, तो सर्जरी की समाप्ति के बाद आपको अधिक कब्ज समस्याएं हो सकती हैं।
  • उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाने से कब्ज को रोकने में एक प्रमुख कारक है - यह जानकर कि आपको एक ऑपरेशन से गुजरना पड़ता है, जो आपके शरीर की दैनिक फाइबर आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध है।
  • विशेष रूप से समृद्ध खाद्य पदार्थों में: फलियां (जैसे सेम और दाल), 100% पूरे अनाज (जैसे दलिया, भूरे रंग के चावल, क्विनो या सब्ज़ की रोटी), फल और सब्जियां
  • भोजन डायरी या स्मार्टफोन ऐप में फाइबर सेवन का ध्यान रखें - महिलाओं को प्रति दिन 25 ग्राम लेना चाहिए, जबकि कम से कम 38 ग्राम पुरुष
  • सुनिश्चित करें कि आप कम से कम न्यूनतम दैनिक तरल पदार्थ की भी सिफारिश करते हैं - याद रखें कि आपको कम से कम 2 लीटर साफ़ और मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थ पीने चाहिए।
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    सक्रिय रखें सर्जरी से पहले पोषण को नियंत्रित रखने के अलावा, आपको नियमित शारीरिक गतिविधि की नियमितता का भी पालन करना चाहिए, जो कब्ज को रोकने के एक और महत्वपूर्ण पहलू है।
  • आपको शल्य चिकित्सक की सहमति प्राप्त होने के साथ-साथ चलना शुरू कर देना चाहिए - सर्जरी के बाद जाने के बाद ही कब्ज को सीमित करने में मदद नहीं की जाती है, बल्कि उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देता है।
  • नियमित शारीरिक गतिविधि भी बृहदान्त्र को उत्तेजित करती है, कम प्रभाव वाले एरोबिक एक (चलना या चलने वाला) कोलन पर थोड़ा दबाव डाला जाता है, इसकी नियमितता का पक्ष रखते हुए
  • नियमित रूप से एरोबिक व्यायाम हर हफ्ते कम से कम साढ़े घंटे तक करने के लिए प्रतिबद्ध - कब्ज से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे लोग मध्यम तीव्रता वाले होते हैं
  • विभिन्न विकल्पों में से विचार करें: चलना, चलना / दौड़ना, अण्डाकार बाइक, लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना या तैराकी पर प्रशिक्षण।
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    एक निरंतर दिनचर्या का आदर करें सामान्य तौर पर, यह महत्वपूर्ण है कि आंत्र आंदोलन नियमित रूप से होते हैं- कब्ज से बचने के लिए शरीर के संकेतों पर ध्यान दें।
  • मानव शरीर को स्पष्ट रूप से सुराग भेजता है जब उसे कुछ जरूरत पड़ती है, उदाहरण के लिए जब उसे मल का निष्कासन करना होता है
  • अगर आपको बाथरूम में जाने की आवश्यकता महसूस होती है, तो पीछे न रखें या स्थगित न करें। कभी-कभी, उत्तेजनाओं की अनदेखी करके इसे पारित किया जाता है- अगर यह व्यवहार एक आदत बन जाती है, तो आप कब्ज हो सकते हैं।
  • यदि आप शरीर की देखभाल करते हैं और "सुनना" उसकी चेतावनियां, समय के साथ आप देख सकते हैं कि आंत्र गतिशीलता अधिक नियमित हो जाती है - अंत में, आप शौचालय में एक ही समय में सप्ताह के हर दिन जा सकते हैं।
  • टिप्स

    • सर्जरी के बाद अपने चिकित्सक के संपर्क में रहें और आंतों की गतिशीलता में किसी भी बदलाव के बारे में सूचित करें।
    • अगर आपको शीघ्र ही एक ऑपरेशन से गुजरना पड़ता है तो सुनिश्चित करें कि सर्जरी से पहले आपका आंत्र नियमित होता है - सर्जरी के दिन से पहले चिकित्सक के साथ संभावित पोस्ट-ऑपरेटिव कब्ज पर चर्चा करें।
    • आप पहले हस्ताक्षर पर कब्ज का इलाज करना चाहिए, प्रतीक्षा केवल स्थिति बढ़ सकती है
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