हर्बल चाय के साथ सूजन को कम कैसे करें

औषधीय पौधों और खुशबूदार जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल हमेशा रोगों के इलाज और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। कुछ हर्बल चाय भी सूजन से लड़ने में मदद कर सकते हैं - इस उद्देश्य के लिए, आपको पता होना चाहिए कि कौन-सी विभिन्न विकारों के लिए सबसे प्रभावी होते हैं और एक अच्छी तैयारी तैयार करने का सही तरीका पता है। ध्यान रखें कि कुछ जड़ी बूटियां एलर्जी और अन्य दुष्प्रभावों का कारण बन सकती हैं, इसलिए जब आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल हर दिन करते हैं तो इन उपायों को लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

कदम

भाग 1

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पाचन गुणों के साथ पौधों को रेट करें। वे पाचन तंत्र, जैसे ऐंठन, मतली और दस्त के कुछ प्रकार के सूजन के खिलाफ मदद कर सकते हैं। यदि आप उन्हें इस विकार के लिए इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आपको विशेष रूप से पाचन तंत्र के लिए उन चुनिंदा लोगों का चयन करना होगा, जिनमें शामिल हैं:

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यदि आप श्वसन तंत्र की सूजन से पीड़ित हैं तो लीकोरिस या मूलीिन का उपयोग करें। नद्यपान जड़ या mullein पत्तियों की हर्बल चाय इस प्रकार की समस्या के लिए सबसे उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास सर्दी या ब्रोन्काइटिस है, तो आप इन दो चाय में से एक को पीने से राहत प्राप्त कर सकते हैं, जो गले की सूजन, नाक के मार्ग और फेफड़ों से लड़ता है।

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एक हर्बल चाय तैयार करें मकई दाढ़ी यदि आप मूत्राशय की सूजन से ग्रस्त हैं सिस्टिटिस या मूत्रमार्ग के मामलों में, यह सबसे उपयुक्त है - यह हमेशा लोक उपाय के रूप में दुनिया के विभिन्न हिस्सों में इस्तेमाल किया गया है और यह एक प्रभावी विरोधी भड़काऊ एजेंट है।

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त्वचा की सूजन को कम करने के लिए एक हर्बल सेक पर लागू करें। यदि किसी भी सूजन वाले घटक के साथ आपकी त्वचा रोग है, तो कैलेंडुला, हाइड्रास्टे या गंधर का एक पैकेट आपके लिए सही है - सर्वोत्तम लाभ पाने के लिए इसे सीधे त्वचा पर रखें

भाग 2

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जड़ी बूटियों को एक में रखो तर करने वाला और इसे कप पर स्थानांतरित कर दें यदि आपके पास यह फिल्टर नहीं है, तो आप उन्हें सीधे कप में डाल सकते हैं और फिर एक बार मैकेरेट कर सकते हैं।

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पौधे सामग्री पर उबलते पानी डालो। बहुत गर्म पानी के 250 मिलीलीटर का उपयोग करें और 10-15 मिनट के लिए पानी छोड़ दें। इस समय के बाद, ठोस अवशेषों को निकालने के लिए फिल्टर को निकाल दें या एक ठीक जाल छलनी के माध्यम से तरल डालें।

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एक दिन में तीन या चार कप पियो। यह विकार कम करने की सिफारिश की गई खुराक है - लेकिन पहले अपने चिकित्सक, निसर्गोपचार या औषधि-विशेषज्ञ से बात करने के बिना चार कप से अधिक नहीं है। यदि आप चाहें, तो आप थोड़ा शहद या नींबू भी जोड़ सकते हैं।

भाग 3

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कुछ पौधे उत्पादों से बचें जिन्हें आप जानते हैं कि आप एलर्जी हैं इस मामले में, आपको दूसरे जड़ी-बूटियों को भी खरीदने की ज़रूरत नहीं है जो कि एक ही परिवार के हैं। यदि आप किसी विशिष्ट संयंत्र से एलर्जी हो, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं पता कि यह कौन सा परिवार है, तो अपने डॉक्टर या एलर्जी से संपर्क करें निम्नलिखित में से कुछ हैं जो हर्बल उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं:

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छोटे साइड इफेक्ट पर ध्यान दें हर्बल उपचार शायद ही कभी गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, लेकिन जब कुछ हर्बल चाय पीते हैं तो कुछ लोग शिकायत कर सकते हैं - ये आम तौर पर हल्के होते हैं, जैसे कि पेट में परेशान, धुरंधर और हल्के मतली यदि आप ध्यान दिलाते हैं कि किसी विशेष पौधे से आपको नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो इसका उपयोग करना बंद करो

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अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें कई जड़ी बूटियां गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन अन्य हानिकारक हैं। खतरे में न लेने के लिए, हमेशा अपने चिकित्सक से किसी भी औषधीय पौधे लेने से पहले पुष्टि करने के लिए पूछें, लेकिन अगर आप गर्भवती हों या नर्सिंग कर रहे हों तो भी अधिक सावधानी बरतें - इस मामले में, आपको हमेशा सूजन के लिए किसी भी हर्बल उपचार का प्रयोग करने से पहले परामर्श करना चाहिए।