इंजेक्शन के लिए तैयार कैसे करें

इंजेक्शन के लिए तैयार होना आसान नहीं है, लेकिन इस लेख में आपको दर्द कम करने के लिए कुछ सुझाव मिलेंगे। यह रक्त परीक्षणों और अन्य दर्दनाक प्रक्रियाओं के मामले में लागू होता है।

2

सुई को देखने से बचें, खासकर इंजेक्शन लगाने के दौरान। मेज या उस ट्रे को न देखें जहां उपकरणों को जमा किया जाता है। अपनी आँखें बंद करो

3

पूरी तरह इंजेक्शन से पहले हाथ आराम करें। कवच को कवच को कमर के नीचे दबाने के लिए प्रलोभन मांसपेशियों को आराम करने के लिए अभ्यास करें इंजेक्शन के दौरान न केवल यह चोट लगी होगी, लेकिन हाथ तेजी से ठीक हो जाएगा

4

इंजेक्शन के तुरंत बाद एक गहरी सांस लेते हैं और धीरे-धीरे धीरे-धीरे हिलना पड़ते हैं।

5

तुरंत बाद, मांसपेशियों को पुनः सक्रिय करने के लिए अपना हाथ ले जाएं। इस प्रक्रिया को निम्नलिखित घंटों और दिनों में दोहराएं, इस प्रकार रक्त परिसंचरण और उपचार को बढ़ावा देना।

6

इंजेक्शन से पहले या बाद में एक गिलास पानी ले लो क्योंकि यह आपको अच्छी तरह महसूस नहीं करता है। एसिटामिनोफेन या आईबुप्रोफेन तब आपको दर्द को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

7

जब आप वापस आते हैं, तो अपने परिवार के सदस्यों को बताएं कि आपको चोट लगने से बचने के लिए इंजेक्शन मिला है।

8

आपका चिकित्सक क्षेत्र को एनेस्थेटाइज करने के लिए इंजेक्शन से पहले लिडोकैनी मरहम लगा सकता है।

9

याद रखें कि इंजेक्शन कुछ गंभीर नहीं है! यह एक त्वरित चुटकी है कि आप मुश्किल से नोटिस करेंगे जितना अधिक आप तनाव और चिंतित हैं, उतना बुरा होगा।

10

ऐसी चीजों के बारे में सोचें, जो आपको हँसते हैं या कुछ चीजें जो आपको इंजेक्शन के दौरान खुश करती हैं।