दर्दनाक होने से इंजेक्शन को कैसे रोकें

एक इंजेक्शन लेना अप्रिय हो सकता है, लेकिन हमारे स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है। इंजेक्शन के कारण होने वाले दर्द को कम करने के कुछ प्रभावी उपाय यहां दिए गए हैं।

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इसे चुनने के बाद, यह बर्फ के साथ इलाज करें यह दर्दनाक हो सकता है, लेकिन यह अगले डंक की पीड़ा को कम करेगा वैकल्पिक रूप से, चिकित्सक या नर्स से पूछिए कि वह अपने हाथ को शर्मिंदा करने के लिए शर्मिंदा करे।

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अपने हाथ नरम और आराम से रखें एक बढ़ाया हाथ आपको अधिक दर्द महसूस करेगा।

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नर्स से बात करें एक कहानी बताओ वैकल्पिक रूप से आप किसी पुस्तक को पढ़ने, दोस्त को बुला सकते हैं या अच्छे संगीत सुन सकते हैं।

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सुई को न देखें यदि बाएं हाथ में इंजेक्शन किया जाता है, तो दाईं ओर देखें

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इंजेक्शन के लिए इंतजार करते समय डॉक्टर या नर्स से पूछना न करें। यह केवल आपको अधिक तनाव और घबराएगी। जब इंजेक्शन शुरू होता है, गहन साँस लें और फिर हवा को जल्दी और जबरदस्ती से बाहर निकालना।

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अपने पसंदीदा आइसक्रीम पार्लर में एक आइसक्रीम में खुद का इलाज करें और आराम करने के लिए दिन का समय लें।

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तेजी से दर्द को दूर करने के लिए अपना हाथ ले जाना याद रखें

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जैसे ही आप ऐसा करने की तरह महसूस करते हैं, उस बिंदु को मालिश करें जहां आपको मांसपेशियों में तरल पदार्थ को पुश करने के लिए इंजेक्शन दिया गया है। इससे आपको दर्द कम करने में मदद मिलेगी।