एनीमा को तैयार करने के लिए

प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करते हुए घर पर एनीमा करने के कई अलग-अलग तरीके हैं। इस तरह के उपचार से गुजरने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करना सर्वोत्तम है कि यह निजी नैदानिक इतिहास को ध्यान में रखते हुए एक सुरक्षित अभ्यास है।

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2
विधि 3
विधि 4
विधि 5
विधि 6
विधि 7

टिप्स
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

जैतून का तेल के साथ एनीमा
एनामा लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस के साथ
खारा एनीमा
नींबू के रस के साथ एनीमा
दूध और गुड़ के साथ एनीमा
लहसुन के साथ एनीमा
चाय के साथ एनीमा

कदम

विधि 1

जैतून का तेल के साथ एनीमा

आसुत पानी के साथ तेल मिलाएं 30 मिलीलीटर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल एक छोटे सॉस पैन के अंदर 1.5 लीटर आसुत पानी में डालें।

तेल मल के लिए एक नरम कोमल है, यह मलाशय को भी चिकना देता है, कचरे के निष्कासन की सुविधा देता है।
यदि आप थोड़ा अलग एनीमा तैयार करना चाहते हैं, तो पूरे दूध का 1 लीटर और आसुत पानी के 500 मिलीलीटर मिश्रण के साथ पानी को बदलें।
जैसा कि बृहदान्त्र दूध metabolizes, अंदर रहने वाले बैक्टीरिया गैसों का विकास, तरल पदार्थ अधिक गहरा धक्का और इसे और अधिक प्रभावी बनाने

समाधान को गर्म करें स्टोव पर सॉस पैन डालें और मध्यम गर्मी को चालू करें - तरल को 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान तक पहुंचना चाहिए।

यदि आपने दूध का विकल्प चुना है, तरल को रोकने के लिए सॉस पैन की सामग्री को सावधानीपूर्वक जांचें, एनीमा के साथ आगे बढ़ें, तरल को फेंक दो और फिर से शुरू करें।

एनीमा का प्रबंधन करें और कई मिनट के लिए तरल पकड़ो। बृहदान्त्र सफाई प्रदर्शन और खाली करने से पहले कम से कम 5-10 मिनट प्रतीक्षा करें।

दूध कुछ में हिंसक और तेजी से प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है लोगों को आप कम से कम बाथरूम में जाने से पहले सभी तरल देने के लिए प्रयास करना चाहिए, लेकिन यह संकेत के अलावा समय के बारे में कोई कड़ी मेहनत और तेजी नियम नहीं है।

विधि 2

एनामा लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस के साथ

हीट डिस्टिल्ड वॉटर एक सॉस पैन या केतली में 2 लीटर डालकर इसे 37 डिग्री सेल्सियस तक ले आइये।

धीरे-धीरे मध्यम गर्मी पर स्टोव पर गर्मी;
पानी 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है, लेकिन यह इस तापमान से अधिक होने से रोकता है क्योंकि अगर यह बहुत गर्म है तो यह शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है।

लैक्टोबैसिलस एसिडाओफिलस जोड़ें गर्म पानी में 5 ग्राम पाउडर मिलाइये, जब तक कि पिघल न हो जाए।

वैकल्पिक रूप से, आप सूखे प्रोबायोटिक के 5 कैप्सूल को तोड़ सकते हैं या 60 मिलीलीटर दही का उपयोग कर सकते हैं जिसमें यह शामिल है।

लैक्टोबैसिलस एसिडाफिलस एक प्रकार का सक्रिय लैक्टिक फेमेंट, एक जीवाणु है "अच्छा"। जब एनीमा के साथ बृहदान्त्र में सीधे डाला जाता है, तो जीवाणु अपने आप को साफ करने में अधिक कुशलता से मदद करता है।

एनीमा का यह प्रकार चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित लोगों के लिए बहुत ही उपयोगी है, पुरानी आंत्र सूजन रोग, कब्ज, बवासीर या पेट के कैंसर।

एनीमा करें और 10 मिनट के लिए तरल पकड़ो। समाधान दर्ज करें बृहदान्त्र में और शौचालय में 10 मिनट तक जाने की कोशिश न करें।

यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो प्रोबायोटिक्स प्रभावी रूप से प्रभावी होने में गहराई से प्रवेश नहीं कर पाए हैं।

अधिक की प्रतीक्षा करने से एनीमा की प्रभावशीलता बढ़ जाती है, लेकिन आम तौर पर आपको 20 मिनट के भीतर अपनी मल को निकालना चाहिए।

विधि 3

खारा एनीमा

एक सुखद तापमान पर गर्मी आसुत जल। 2 लीटर का उपयोग करें और इसे 37 और 40 डिग्री सेल्सियस के बीच तापमान पर ले आओ।

तरल तक वांछित गर्मी का स्तर तक पहुंचने तक पैन या केतली में मध्यम गर्मी पर स्टोव पर पैन डालें।

पानी में समुद्री नमक भराव। 10 ग्राम जोड़ें और जब तक घुलन नहीं हो तब मिश्रण करें।

समुद्री नमक के साथ तैयार एनीमा सबसे नाजुक है और ऐसे लोगों के लिए एक वैध समाधान है, जिन्होंने कभी भी एक का उपयोग नहीं किया है। नमक पानी की मात्रा को कम कर देता है जो खून से अवशोषित हो जाता है, लेकिन बृहदान्त्र से / को तरल पदार्थ को आकर्षित करने या आपूर्ति नहीं करता - इन कारणों से यह अन्य समाधानों से अधिक संतोषजनक है।

अधिक तीव्र उपचार के लिए, आप 60 ग्राम का उपयोग कर सकते हैं एप्सम नमक जिसमें मैग्नीशियम की एक उच्च खुराक होती है - इस तरह से, आंत में पानी की मात्रा बढ़ जाती है, "धुलाई" बृहदान्त्र अधिक जल्दी से हालांकि, यदि आप एक परेशान पेट, मतली या उल्टी से पीड़ित हैं, तो इस पदार्थ का उपयोग न करें।

प्रक्रिया के साथ जारी रखें और संभवतया लंबे समय तक तरल के लिए रखें। एनीमा करो परंपरागत तरीके से और बाथरूम जाने से पहले जितना संभव हो उतना विरोध करें, ताकि फायदेमंद प्रभावों को अनुकूलित किया जा सके।

याद रखें कि समुद्री नमक के साथ तैयार समाधान को 40 मिनट से ज्यादा नहीं रखा जाना चाहिए।

एपसॉम नमक के साथ बनने वाले एक व्यक्ति को 5-10 मिनट के बाद निकाला जाना चाहिए और इसे 20 मिनट से अधिक समय तक नहीं रखा जा सकता है।

विधि 4

नींबू के रस के साथ एनीमा

हीट डिस्टिल्ड वॉटर स्टोव पर मध्यम गर्मी के ऊपर 2 लीटर गर्म करने के लिए केतली या सॉस पैन का उपयोग करें।

आपको इसे प्राकृतिक शरीर के तापमान पर ले जाना चाहिए, आदर्श तापमान 37-40 डिग्री सेल्सियस की सीमा में है

ताजा नींबू का रस डालो 160 मिलीग्राम सम्मिलित करें और दो तरल पदार्थों के बाहर भी अच्छी तरह मिलाएं।

तीन मध्यम आकार के फलों को रस की इस खुराक को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए - एनीमा के लिए पानी में घुलन करने से पहले इसे फ़िल्टर करना याद रखें।

नींबू का रस बृहदान्त्र को अतिरिक्त मल से साफ करता है और एक ही समय में अंग के पीएच को संतुलित करता है।

इस प्रकार के एनीमा, यदि सप्ताह में एक बार उपयोग किया जाता है, तो बृहदांत्रशोथ और पुरानी कब्ज के कारण असुविधा कम हो सकती है।

नींबू के रस की अम्लता आंतों के श्लेष्म को उत्तेजित कर सकती है और इसलिए कुछ ऐंठन पैदा कर सकता है, यह एनीमा एक विशेष रूप से संवेदनशील पाचन तंत्र वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

तरल का प्रबंधन करें और इसे कई मिनट के लिए रखें। एनीमा के साथ आगे बढ़ें और 10 से 15 मिनट या शौचालय तक जाने की कोशिश न करें जब तक आप ऐंठन या गहन दर्द का सामना किए बिना विरोध कर सकते हैं।

चूंकि नींबू का रस इतना अम्लीय है, आपको इसे लंबे समय तक रखने में परेशानी हो सकती है - आप स्वच्छता के लाभों का आनंद लेने के लिए खाली करने से पहले 5 मिनट इंतजार करने की कोशिश कर सकते हैं।

विधि 5

दूध और गुड़ के साथ एनीमा

पूरे दूध को गर्म करें 250-500 मिलीलीटर को सॉस पैन में डालें और इसे स्टोव पर मध्यम या मध्यम उच्च गर्मी पर गरम करें जब तक कि यह थोड़ा उबाल नहीं लेता।

इसे मिलाएं और इसे कर्लिंग से रोकने के लिए सावधानी से गर्मी - एनीमा को करने के लिए दही दूध का उपयोग न करें।
इस प्रकार की एनीमा अत्यधिक बीमारियों से बृहदान्त्र शुद्ध करने के लिए बहुत प्रभावी होती है - यह एक हिंसक आंत्र प्रतिक्रिया का कारण बनती है और इस कारण यह अंतिम उपाय के रूप में सावधानी के साथ इसका उपयोग करना बेहतर है।

कुछ गुड़ें जोड़ें गर्मी से सॉस पैन निकालें और 250-500 मिलीलीटर काले गुड़ को मिलाकर दो सामग्री अच्छी तरह मिश्रित हो जाए।

गुड़ की खुराक दूध के बराबर होना चाहिए।

शर्करा दोनों सामग्री में मौजूद गैस के गठन को ट्रिगर और खिंचाव digestivo- शर्करा में एनीमा गहरा धक्का भी बृहदान्त्र में नमी आकर्षित, मलमूत्र के पारित होने को सुविधाजनक बनाने के पेट के बैक्टीरिया को पोषण देने के।

पता है कि यह समाधान तीव्र ऐंठन पैदा करने के लिए जाना जाता है।

इसे थोड़ा शांत करने की अनुमति दें कमरे के तापमान पर द्रव को तब तक स्टोर करें जब तक कि शरीर के अंदर उपयोग करने के लिए सुरक्षित न हो।

आदर्श तापमान रेंज 37 और 40 डिग्री सेल्सियस के बीच है

एनीमा करें और जब तक आप विरोध कर सकते हैं तब तक तरल को निकालने से बचें। जब यह काफी ठंडा है, इसे दर्ज बृहदान्त्र में और निकालने से पहले इसे जितनी दूर हो सके रखें।

बहुत कम से कम, बाथरूम में जाने से पहले पूरे समाधान का संचालन करने की कोशिश करें - सभी तरल का उपयोग करने की संभावना बढ़ाने के लिए जल्दी से आगे बढ़ें।

याद रखें कि यह होम एनीमा में से एक है जो अधिकतर भ्रम पैदा करता है - आपको डिस्पोजेबल बैग का उपयोग करना चाहिए या ट्यूब की जगह लेनी चाहिए लीक या शुरुआती आंत्र आंदोलनों के मामले में मोटी तौलिये को आसान रखें।

विधि 6

लहसुन के साथ एनीमा

पानी के साथ लहसुन को मिलाएं एक सॉस पैन लें जो एल्युमिनियम नहीं है और आधे लीटर डिस्टिल्ड वॉटर में लहसुन के दो लौंग को जोड़ दें।

यदि वे अपेक्षाकृत छोटा हैं, तो आप तीन पट्टियों तक का उपयोग कर सकते हैं।
लहसुन जिगर और dall`intestino- के बाद से यह प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण के पास से बलगम निकाल देता है, आमतौर पर पेट के कीड़े, परजीवी, खमीर और जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

इसे 15 मिनट तक उबाल करने की अनुमति दें स्टोव पर पैन डालें और लहसुन को उच्च गर्मी पर उबाल लें, गर्मी को मध्यम से कम करें और एक घंटे के एक चौथाई के लिए तरल उबाल लें।

जब तक यह तरल को ठंडा और फ़िल्टर न करे, तब तक प्रतीक्षा करें स्टोव से सॉस पैन निकालें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें - इस समय, आप ठोस तत्वों को फ़िल्टर कर सकते हैं।

एनीमा को 37 और 40 डिग्री सेल्सियस के बीच तापमान तक पहुंचना चाहिए।

एक ठीक जाल चलनी का उपयोग करके तरल फ़िल्टर करें लहसुन के टुकड़े फेंक और समाधान पकड़ो- केवल एनीमा के लिए तरल का उपयोग करें.

अधिक आसुत जल जोड़ें तरल की मात्रा 1 लीटर तक लाने के लिए पर्याप्त मात्रा में डालें

आपको गुनगुने पानी का उपयोग करना चाहिए, एनीमा का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं होना चाहिए

एनीमा करें और 20 मिनट तक तरल रखें। परिचय कराना बृहदान्त्र में समाधान और इसे 20 मिनट तक रखें।

टॉयलेट पर जाने से कम से कम 10 मिनट का विरोध करने की कोशिश करें- जितना अधिक आप प्रतीक्षा करें, उतना अधिक प्रभावी उपचार होता है, लेकिन 20 मिनट की सीमा से अधिक न हो

विधि 7

चाय के साथ एनीमा

एक फोड़ा को पानी लाओ। एक सॉस पैन या केतली में 1 लीटर डिस्टिल्ड वॉटर डालो

चाय या हर्बल चाय की पत्तियों पर इसे डालो एक कटोरी में कैमोमाइल या हरी चाय के तीन बैग डालें जो एल्यूमीनियम नहीं है और उबलते पानी से जलमग्न हो - इसे 5-10 मिनट के लिए पीस दें।

आप ढीले पत्तों के 30 ग्राम के साथ पाउच को बदल सकते हैं।

कैमोमाइल 5-10 मिनट के लिए जलसेक में छोड़ा जा सकता है, लेकिन हरी चाय 5 मिनट से ज्यादा नहीं।

कैमोमाइल कोलन और साथ ही जिगर को शांत करने और शुद्ध करने में मदद करता है - इस प्रकार की एनीमा भी बवासीर का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती है

ग्रीन टी में अनमोल एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं - इस प्रकार का एक एनीमा आमतौर पर गैस्ट्रिक ट्रैक्ट के उचित जीवाणु वनस्पतियों को पुनर्स्थापित करने के लिए उपयोग किया जाता है।

चाय की पत्तियों को निकालें जलसेक के समय के बाद, पानी से पाउच निकाल दें।

यदि आपने पत्तियों का चयन किया है, तो उन्हें छानकर छानकर फ़िल्टर करें और केवल तरल रखें। एनीमा को करने के लिए केवल प्रेरणा का प्रयोग करें.

यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी जोड़ें आप मात्रा को वापस 1 लीटर लाने के लिए अन्य आसुत जल के साथ चाय को पतला कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप जो पानी जोड़ते हैं वह गुनगुना है

यह समाधान कोलन में डालने से पहले 37-40 डिग्री सेल्सियस के तापमान तक पहुंचने चाहिए।

एनीमा के साथ आगे बढ़ें और कई मिनट के लिए तरल पदार्थ पकड़ो। समाधान का परिचय पारंपरिक तरीकों का उपयोग कर मलाशय में और 20 मिनट के लिए खाली करने की कोशिश न करें।

प्रक्रिया के लाभों का आनंद लेने के लिए आपको शौचालय जाने से कम से कम 10 मिनट प्रतीक्षा करनी चाहिए।

टिप्स

बस चाय की तरह, आप भी उपयोग कर सकते हैं कॉफ़ी.

चेतावनी

जब आप शौचालय के पास होते हैं, तरल का प्रबंध करते हैं, खासकर यदि आप किसी समाधान का उपयोग करते हैं जो कुछ मिनटों में काम करता है।
केवल फ़िल्टर्ड या डिस्टिल्ड वॉटर का उपयोग करें - कड़ी मेहनत का उपयोग न करें, जिसमें क्लोरीन या अन्य दूषित पदार्थ होते हैं
जब तक आपके डॉक्टर की सलाह नहीं दी जाए, एक सप्ताह में फिर से एनीमा न करें।

आप की आवश्यकता होगी चीजें

जैतून का तेल के साथ एनीमा

Pentolino
चम्मच
रसोई थर्मामीटर
30 मिलीलीटर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
आसुत पानी की 1.5 लीटर या 1 लीटर पूरे दूध और 500 मिलीलीटर आसुत पानी

एनामा लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस के साथ

छोटा सॉस पैन या केतली
चम्मच
रसोई थर्मामीटर
पाउडर के रूप में लैक्टोबैसिलस एसिडाफिलस के 5 ग्राम या 3-4 कैप्सूल या प्रोबायोटिक्स के साथ दही के 60 मिलीलीटर
आसुत पानी की 2 लीटर