कैसे स्वयं पर विश्वास प्रकट करने के लिए

हम सभी के लिए बहुत ही भाग्यशाली नहीं हैं कि हम खुद को पूरी तरह से सुनिश्चित करें, लेकिन सुरक्षित लगता है कि ऐसा कोई तरीका है। इस अनुच्छेद में दिए गए चरणों का पालन करें और संभवत: आपको आशा है कि आप जितना आशा करते हैं उतना आत्मविश्वास बढ़ेगा।

कदम

भाग 1

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अपनी ठोड़ी उठाएं यह छत को ठीक करना जरूरी नहीं है, लेकिन अपने सिर को ऊंचा रखने के लिए, आप एक व्यक्ति होने की धारणा देंगे जो खुद पर जाग और गर्व है।

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अपने हाथों को रिलीज करें ज्यादातर लोग नहीं जानते कि उनके हाथों से क्या करना है, जब वे घबराते हैं, और यह विशेष रूप से इस तथ्य का एक स्पष्ट संकेत हो सकता है कि उन्हें खुद पर थोड़ा विश्वास है।

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रिलैक्स। एक बार जब आप अपने कंधों को वापस खींचकर सीधे आसन करना सीखा है, तो कड़े दिखने की कोशिश न करें। थोड़ा और भंग, यदि आप लगातार तनावपूर्ण महसूस करते हैं, तो कुछ गहरी साँस लें।

भाग 2

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आप मुस्कान। इस तरह आप दिखाएंगे कि आप चिंतित नहीं हैं और वास्तव में, आप मज़ेदार हैं। लोग खुश लोगों के साथ बातचीत करना पसंद करते हैं

भाग 3

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लोगों के साथ एक दृष्टिकोण के लिए खोजें एक निश्चित स्थिति में किसी से मिलने से पहले बहुत देर तक प्रतीक्षा न करें। अगर आप किसी को आप से मिलने या उससे बात करना चाहते हैं, तो उसे सीधे पर जाएं जितना अधिक आप प्रतीक्षा करते हैं उतना ही अधिक कारणों से आप खुद को न जाने दें।

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बातचीत में लोगों को शामिल करें एक निश्चित व्यक्ति को आमतौर पर कुछ कहना है अपने आप को लोगों से पेश करने से डराओ मत

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छोटी गलतियों के लिए खुद को माफ़ कर दो सभी मैच सफल नहीं होते हैं, लेकिन यह एक समस्या नहीं है। हर छोटे से विस्तार पर ध्यान न दें जो गलत हो सकते हैं आप केवल अनिच्छुक या आगे प्रयास करने से डरेंगे। ध्यान से देखें कि क्या हुआ, सबक सीखिए और आगे बढ़ें।