कैसे एक नई मुँहासे संक्रमण को रोकने के लिए

मुँहासे एक त्वचा की स्थिति है जो अक्सर चेहरे को प्रभावित करती है, लेकिन पीछे की छाती, गर्दन और कभी-कभी हथियारों और कानों पर भी विकसित हो सकती है। यह त्वचा के अवरोध के कारण होता है - जब बैक्टीरिया पेश होते हैं, प्रायः pimples को छूने और कुचलने से, नए संक्रमण शुरू हो जाते हैं। आपकी त्वचा को गंदगी और बैक्टीरिया से मुक्त रखने के लिए जानें, ताकि यह ठीक हो और मुँहासे से छुटकारा पा सके।

कदम

विधि 1

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डिटर्जेंट के साथ अपना चेहरा धो लें आपको इसे एक दिन में दो बार करना चाहिए। यदि मुँहासे सिर के किनारों के चारों ओर बने होते हैं, तो आपको हर दिन शैम्पू भी चाहिए। इस तरह, चेहरे पर उपस्थित सेबम (तेल जो वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है) की मात्रा कम करें हालांकि, बहुत आक्रामक उत्पादों का उपयोग नहीं करते और भी सख्ती यह साफ नहीं है क्योंकि stimoleresti सीबम उत्पादन बढ़ा, त्वचा कोशिकाओं के विकास को, जो दोनों के कूप अवरुद्ध कर सकते हैं के अलावा।

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चेहरे की स्क्रब से बचें ये, एक साथ मुखौटे और कसैले उत्पादों के साथ, त्वचा को परेशान कर सकती है और स्थिति बढ़ सकती है। हालांकि, यदि आपके पास विशेष रूप से गंभीर मुँहासे या त्वचा की संवेदनशीलता की समस्या नहीं है, तो आप अपना चेहरा एक हफ्ते में या दो बार बढ़ा सकते हैं।

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गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करें क्रीम, लोशन, मेक-अप, हेयर उत्पाद, सुईटर्स और वसा या चिकना धूप सेंकें लागू न करें। उन लोगों की तलाश करें जो स्पष्ट रूप से शब्द की रिपोर्ट करें "गैर comedogenic"यही है, वे follicles बाधित होने की संभावना कम है और मुँहासे कारण उन उत्पादों को भी चुनें, जो संकेत देते हैं "तेलों के बिना"।

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सैलिसिलिक एसिड का प्रयोग करें इस सक्रिय संघटक पर आधारित मुफ्त बिक्री की तैयारी छिद्रों और रोम के अवरोध को कम करने में मदद करते हैं। सैलिसिसिक एसिड का प्रभाव त्वचा के बैक्टीरिया या सेबम के उत्पादन पर नहीं होता है। इस पदार्थ वाले डिटर्जेंट मुँहासे से पीड़ित लोगों के लिए उत्कृष्ट समाधान हैं

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बेंज़ोइल पेरोक्साइड का उपयोग करें यह रासायनिक कई मुँहासे उपचार उत्पादों में पाया जाता है और त्वचा पर बैक्टीरिया का वसा कम कर देता है। यदि यह उत्पाद में मौजूद है, तो इसे सक्रिय घटक के रूप में सूचीबद्ध किया जाना चाहिए।

विधि 2

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केवल साफ कपड़ों पहनें कपड़े त्वचा के sebum बरकरार रखें। खासकर अगर आप शरीर के अन्य हिस्सों में मुँहासे दिखाते हैं, चेहरे के अतिरिक्त, आपको यह कष्टप्रद त्वचाविज्ञान विकार से निपटने के लिए केवल साफ कपड़े पहनना सुनिश्चित करना है।

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सूर्य प्राप्त करें 10-20 मिनट एक दिन सनस्क्रीन के बिना के लिए सूर्य के प्रकाश के Esponiti अगर आप गोरी त्वचा, या 20-30 मिनट है, तो आप एक काले रंग है, तो के रूप में भड़काऊ प्रतिक्रिया और बैक्टीरिया त्वचा पर उपस्थित कम करने के लिए। प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के नजदीक न होने के लिए सावधान रहें, जैसा कि आप लालिमा पैदा कर सकते हैं या जल भी सकते हैं, इस तरह जलन और बढ़ती मुँहासे की समस्याएं हो सकती हैं, न कि कैंसर और त्वचा की उम्र बढ़ने का जोखिम।

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Maca रूट पावडर का उपयोग करने पर विचार करें कुछ शोधों से पता चला है कि यह पौधे महिलाओं में रजोनिवृत्ति और प्रीमेनियोपॉजल के दौरान हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में सक्षम है, जिससे उनके लक्षण कम हो सकते हैं। हार्मोन के स्तर का एक उचित संतुलन मुँहासे का बोझ उठाने की मात्रा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है

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तनाव का प्रबंधन करें हर कोई भावनात्मक तनाव का अनुभव करता है और छोटी मात्रा में भी स्वस्थ होता है। हालांकि, यदि आप एक विशेष रूप से तनावपूर्ण जीवन बनाते हैं, तो अधिवृक्क ग्रंथियां एक अत्यधिक मात्रा में कोर्टिसोल, एक हार्मोन का उत्पादन करती हैं जो सेबम के उत्पादन में वृद्धि कर सकती है और इसके परिणामस्वरूप मुँहासे बढ़ सकती है।

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बेंचटॉप रेटिनॉयड पर विचार करें यह वसामय ग्रंथियों के अतिवृद्धि को कम करने में विटामिन ए का एक रूप है। आप मुँहासे और काउंटर-एजिंग विरोधी बुढ़ापे की तैयारी के लिए कुछ उत्पाद पा सकते हैं जिनमें रेटोइनॉयड की छोटी खुराक होती है। कई लोगों को भी सांद्रता से लाभ होता है जिसके लिए कोई पर्ची नहीं होती है

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विटामिन डी लें यह वसामय ग्रंथियों के अत्यधिक विकास को कम करने का एक और उपाय है। आपको हर दिन 10-20 मिनट के लिए सूरज को निर्यात करना चाहिए ताकि शरीर इस विटामिन को संसाधित कर सके। हालांकि, यह केवल धूप वाले दिनों पर ही प्रभावी तरीका है। अंततः, आप हर दिन विटामिन डी 3 की खुराक ले सकते हैं।

विधि 3

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मौखिक गर्भनिरोधक लेने के लिए मुद्रा विशेषकर गंभीर मुँहासे से पीड़ित महिलाओं हार्मोन के स्तरों को नियंत्रित करने के लिए इन दवाओं को ले सकती हैं। गोली हार्मोन असंतुलन के अन्य साइड इफेक्ट्स को संतुलित करने का लाभ भी प्रदान करती है, जैसे चिड़चिड़ापन या पानी की अवधारण।

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आइसोटेटिनोइन के बारे में जानें इसका सबसे सामान्य व्यापार नाम है Accutane - यह एक विरोधी मुँहासे चिकित्सा विशेष रूप से गंभीर मामलों के लिए संकेत है और केवल डॉक्टर के पर्चे पर उपलब्ध है यदि आपके वसामय ग्रंथियां हाइपरट्रॉफिक हैं या इस त्वचा विकार के गंभीर रूप से ग्रस्त हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि यह दवा आपके लिए उपयुक्त है।

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प्रकाश चिकित्सा के बारे में जानें यह एक वैकल्पिक उपचार है कि आप विशिष्ट उपकरण खरीदकर घर पर भी कर सकते हैं या आप त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं।

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एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। वे दोनों सामयिक और मौखिक रूप में मौजूद होते हैं और विशेष रूप से संकेत मिलता है कि जब नए संक्रमण होते हैं आमतौर पर बेंज़ोइल पेरोक्साइड या रेटिनॉयड के साथ संयोजन में लंबे समय तक सामयिक उपयोग के लिए प्रशासित होना चाहिए। मौखिक उपयोग के लिए एंटीबायोटिक दवाएं, दूसरी ओर, अल्पकालिक चिकित्सा प्रदान करते हैं और विशेष रूप से गंभीर मुँहासे प्रकोपों ​​को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।