एक योगी कैसे बनें

शब्द योग भारत में शुरू होने वाले पारंपरिक शारीरिक और मानसिक अनुशासन को दर्शाता है। यह शब्द हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म और जैन धर्म में ध्यान के तरीकों से जुड़ा हुआ है। हिंदू दर्शन में, योग की मुख्य शाखाओं राजा योग (पतंजलि, ध्यान और सकारात्मक सोच), कर्म योग (अच्छा कर रही है), ज्ञान योग (खुद को अपने विचारों को बारी), भक्ति योग में शामिल हैं (अपने भगवान, गुरु से प्रार्थना या आंतरिक स्व), और हठ योग (शारीरिक अभ्यास और ध्यान)।

संस्कृत में शब्द "योग" कई अर्थ हैं, और संस्कृत जड़ से निकला है "yuj"जिसका मतलब है "चेक" (स्व-अनुशासन) "प्रस्तुत करना" (अहंकार की अनुपस्थिति) ओ "में शामिल होने के" (कॉस्मिक जागरूकता में रहते हैं) जो व्यक्ति योग का अभ्यास करता है या जो विस्तृत लक्ष्य तक पहुंचने वाले दर्शन का अनुसरण करता है उसे योगी या योगी कहा जाता है योगिनी स्त्री का रूप है निम्नलिखित चरणों में, आप सीखेंगे कि मार्ग के साथ पहला कदम कैसे उठाया जाए जो आपको योगी या योगी बनने के लिए प्रेरित करेगा।

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एक आस्तिक या नास्तिक बनें आधुनिक योग में, आप अपना पसंदीदा धर्म चुन सकते हैं। योग सभी धर्मों की एकता को सिखाता है आप एक योगी हो सकते हैं और उसी समय एक हिंदू, एक ईसाई, एक मुस्लिम, बौद्ध या नास्तिक। एक नास्तिक एक योगी हो सकता है अगर वह अपनी आंतरिक शांति से मिलना और सुख प्राप्त करना चाहता है।

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अभ्यास योग, ध्यान, और सकारात्मक सोच शीर्ष तीन योग किताबें पतंजलि के योग-सूत्र, हठयोग प्रदीपिका, और भगवद गीता कृष्णा। (पतंजलि) इसलिए योग तकनीकों की मूल बातें सकारात्मक सोच रहे हैं, ध्यान (पतंजलि), शरीर काम (गोरक्ष), प्रार्थना (कृष्ण), और सभी जीवित प्राणियों (कृष्ण) के लिए प्यार।

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योग की पांच बुनियादी विशेषताओं को जानें: सच्चाई, शांति, प्रेम, आत्म-अनुशासन और खुशी। महत्वपूर्ण आधुनिक योग शिक्षक श्री श्री रविशंकर, जग्गी वासुदेव, शिवानंदा, आनंदमयी मा, साईं बाबा, माता अमृतानंदमयी (जिसे अम्मा के नाम से जाना जाता है) और मदर मीरा उनमें से प्रत्येक योग की पांच नींव सिखाता है।

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एक दीक्षा प्राप्त करें एक प्रबुद्ध गुरु द्वारा शुरू किया जा रहा है एक अच्छा विचार है। यह व्यक्ति आपके ज्ञान की ऊर्जा (कुंडलिनी ऊर्जा) को अपने दरवाजे खोल देगा। किसी भी स्थिति में, समझें कि आपको अपना स्वयं का प्रकाश प्रथा और अभ्यास करना चाहिए। और धैर्य रखें, आपका प्रकाश आपके लिए सही समय पर होगा।

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अपने आप को शुद्ध करें और खुशी पाएं आध्यात्मिक रूप से, मनुष्यों की तुलना प्याज के साथ की जा सकती है। तनाव और संघर्ष परत द्वारा परत को भंग कर सकते हैं। जब एक परत समाप्त हो जाती है, तो अगले सतह पर तेजी से दिखाई देता है, जब तक कि अंदरूनी नाभिक प्रकट न हो जाए। इस बिंदु पर, लगातार आंतरिक आनंद की एक परत मिल जाती है, और योगी या योगी प्रकाश में रहते हैं (हालांकि अब भी कई कदम उठाए जाते हैं)