घर से उल्टी का इलाज कैसे करें
आमतौर पर, यह उल्टी जब पेट की सामग्री जबरन और अनैतिक रूप से बाहर निकल जाती है और आमतौर पर, मतली की भावना महसूस करने के बाद। कारण कई हो सकते हैं, जैसे कि बीमारियां, गर्भावस्था, गति बीमारी, भोजन की जहर, गैस्ट्रोएंटेरिटिस ("प्रभाव" आंत्र), शराब का सेवन और यहां तक कि माइग्रेन। मस्तिष्क और उल्टी होने के कारण दवाएं भी हो सकती हैं कई बार आप अपने घर पर खुद का ख्याल रख सकते हैं, लेकिन अगर आपको कुछ समय बाद बेहतर नहीं मिलता है या आपको खतरे के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं तो आपको एक डॉक्टर से मिलना चाहिए।
कदम
विधि 1
स्वयं की देखभाल करना
1
सिर का समर्थन करें जब वह उल्टी कर लेता है तो वह हिंसक हो सकता है इसे संभवत: सर्वोत्तम तरीके से समर्थन करने का प्रयास करें
- यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो उसे इसे वापस खींचकर, उल्टी के हमले के दौरान चेहरे के सामने गिरने से रोकना चाहिए।
2
बैठ जाओ या एक अर्द्ध बैठने की स्थिति ले लो। सोफे पर लगाने के लिए कुशन का उपयोग कर आप सहायता कर सकते हैं जब आप थोड़ा आराम करना चाहते हैं यदि आप आगे बढ़ना या अपनी पीठ पर झूठ बोलना जारी रखते हैं, तो आप भी बदतर महसूस कर सकते हैं।
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कुछ तरल पदार्थ पी लो उल्टी तेजी से निर्जलीकरण हो सकती है हालांकि, यदि आप बहुत ज्यादा जल्दी पीते हैं तो आप एक और हमले को उत्तेजित कर सकते हैं- आपको धीरे-धीरे और छोटी सी चीजों में पीना चाहिए। आपको हर 20 मिनट या उससे अधिक के बारे में 30 मिलीलीटर या आधा गिलास तरल पीने का लक्ष्य होना चाहिए।
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छोटे भोजन करें यदि आप अपने पेट में बहुत अधिक भोजन डालते हैं, तो आप अधिक मतली और उल्टी को बढ़ा सकते हैं। बड़ा भोजन करने के बजाय आपको पूरे दिन छोटे हिस्से खाने की कोशिश करनी चाहिए।
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ऐसे तत्वों से बचें जो उल्टी को ट्रिगर या उत्तेजित कर सकते हैं। इसमें कुछ तत्व हो सकते हैं जो इसे प्रेरित करते हैं और हमलों की सुविधा देते हैं, खासकर उन लोगों में जो इत्र के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।
6
कुछ ताजा हवा जाओ उल्टी के लिए चिकित्सा उपचार में अक्सर शामिल होता हैऑक्सीजन थेरेपी. इस तरह के उपचार, घर पर हमेशा आसानी से उपलब्ध नहीं होते हैं - बस एक खिड़की के पास बैठकर या एक छोटी सी पैदल चलने से ताजी हवा की सांस ले कर आप प्राप्त कर सकते हैं - दोनों ही समाधान आपको मतली से निपटने में मदद कर सकते हैं और उल्टी।
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एक चिकित्सक से मिलने के बारे में पता करें। मतली और उल्टी के लिए ज़िम्मेदार कारक बहुत अधिक हो सकते हैं, और ज्यादातर मामलों में उन्हें घर पर उपचार और प्रबंधन करना संभव है। हालांकि, अगर आप 12 घंटे या इससे अधिक समय तक खाने या पीने में असमर्थ हैं, या 48 घंटे से अधिक समय तक आपको मतली और उल्टी के लगातार हमले हुए हैं, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर आपको मतली और उल्टी के अलावा, निम्न लक्षणों में से किसी का भी अनुभव होता है, तो कॉल करें एम्बुलेंस:
विधि 2
अन्य तकनीकों के साथ मतली और उल्टी को प्रबंधित करें
1
गहरी साँस लेने की कोशिश करो। गहरी साँस लेने से शरीर को ऑक्सीजन दे सकता है जिससे इसकी बहुत आवश्यकता होती है। ताजा हवा में श्वास लेने के अलावा, मतभेदों के प्रबंधन में मदद करने के लिए डॉक्टरों द्वारा इस अभ्यास की सिफारिश की जाती है।
- पेट के बीच में एक हाथ रखो और छाती पर दूसरे को रखें।
- सामान्य दर पर नाक से श्वास लेना आपको महसूस करना चाहिए कि पेट पर आराम करने वाला हाथ छाती पर एक से अधिक की ओर बढ़ता है। छाती और पेट के निचले हिस्से को हवा के साथ झुका जाना चाहिए
- मुंह के माध्यम से धीरे धीरे श्लोक।
- नाक के माध्यम से एक धीमी और गहरी साँस लेना इसे जितना संभव हो उतना लंबा करने की कोशिश करें।
- मुंह के माध्यम से धीरे-धीरे फिर से श्लोक करें
- कम से कम चार बार इस चक्र को दोहराएं।
2
अरोमाथेरेपी पर विचार करें इस तकनीक में पौधे के अर्क और अन्य रसायनों के scents inhaling शामिल है। एक साफ कपड़े पर इन निष्कर्षों के 1-2 बूंदों को लागू करें और उन्हें सूंघ दें। वैज्ञानिक शोध में पाया गया है कि निम्न आवश्यक तेलों और रसायनों में मतली और उल्टी की भावना को कम करने में मदद मिल सकती है:
3
अदरक लें साँस लेना या घूस द्वारा उल्टी और उल्टी की भावना को कम करने के लिए अदरक उत्कृष्ट है आप इसे आसानी से एक ताजा जड़ या पाउडर के रूप में पा सकते हैं, जैसे कि एक टैब्लेट या चाय के रूप में।
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अन्य हर्बल उपचार की कोशिश करें इस प्रकार की असुविधा का इलाज करने के लिए सबसे प्रसिद्ध और व्यापक रूप से लौंग, इलायची निकालने, जीरा और बाइकल जड़ निकालने हैं। हालांकि, इन उत्पादों की प्रभावशीलता के बारे में कोई विस्तृत अध्ययन नहीं किया गया है। आप इसे एक कोशिश दे सकते हैं, समझने के लिए कि क्या उन्होंने आपको बेहतर महसूस किया है, लेकिन वे वांछित परिणाम नहीं दे सकते हैं
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एक्यूप्रेशर की कोशिश करो सुई के विपरीतडंक, जिसमें सुइयों का इस्तेमाल होता है और जिसके लिए व्यावसायिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, एक प्रकाश सुईदबाव यह घर पर भी किया जा सकता है एक्यूपंक्चर के पी 6 बिंदु, जो आंतरिक बांह की कलाई पर है, अगर उत्तेजित हो तो यह मतली और उल्टी को रोक सकता है। यह उत्तेजना रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के संकेत भेजती है, जो खून से लड़ने के लिए खून में विशिष्ट रासायनिक पदार्थों को जारी करता है।
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ओवर-द-काउंटर दवाएं लें बिस्मथ सबस्लिसीलेट (जैसे पेप्टो-बिस्मॉल) भोजन विषाक्तता या द्वि घातुमान खाने से हल्की उल्टी के इलाज के लिए उत्कृष्ट है।
विधि 3
बच्चों में उल्टी का इलाज करें
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पहचानो I "regurgitations"। नवजात रिफ्लेक्सेस उल्टी के समान नहीं हैं बच्चे अक्सर थोड़ी मात्रा में दूध या भोजन को थूकते हैं या फिर बाहर निकल जाते हैं आमतौर पर वे खाने के तुरंत बाद गड़गड़ाहट या तरल सामग्री के छोटे निशान छोड़ते हैं, लेकिन वे कभी भी बहुत बड़ी नहीं होते हैं यह एक पूरी तरह से सामान्य व्यवहार है और चिंता का कारण नहीं है।
- दूसरी तरफ, बच्चों में उल्टी, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जैसे कि आंत्र अवरोध। अपने बच्चे के चिकित्सक या चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें यदि आपका बच्चा उल्टी या उल्टी के अधिक एपिसोड होता है।
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अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखें निर्जलीकरण बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि उनका शरीर वयस्कों की तुलना में तेजी से इलेक्ट्रोलाइट प्रक्रिया करता है। अपने बच्चे को बहुत अधिक द्रव को खोने से रोकने के लिए मौखिक पुनर्जुठन समाधान दें
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उसे केवल छोटी मात्रा में भोजन प्रदान करें उल्टी के पहले 24 घंटों के दौरान ठोस पदार्थ न दें। जब आपका बच्चा उल्टी बंद कर देता है, तो आप हल्के और नरम खाद्य पदार्थों जैसे कि जेली, मैश्ड आलू, शोरबा, चावल और केले के साथ शुरू कर सकते हैं। उसे हर कीमत पर खाने के लिए मजबूर न करें, यदि वह नहीं चाहता है।
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इसे अपने पक्ष में रखें यदि वे अपनी पीठ पर आराम करते हैं, तो छोटे बच्चे उल्टी और दम घुट ले सकते हैं तो सुनिश्चित करें कि एक तरफ आराम करते हुए सो जाओ
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दवाओं से बचें बच्चों को पेप्टो-बिस्मोल या एंटीहिस्टामाइंस जैसे ओवर-द-काउंटर दवाइयां नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि वे गलत खुराक में दी गई गंभीर बीमारी का कारण हो सकते हैं।
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पता करें कि जब बाल रोग विशेषज्ञ को ले जाना उचित है यदि बच्चा तरल पदार्थ नहीं रख सकता है या यदि आपको लक्षणों में अधिक गड़बड़ी दिखाई दे रही है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करना होगा। आपको आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए अगर:
टिप्स
- दिन के दौरान छोटे भोजन करें पटाखे या टोस्ट पर आधारित साधारण नाश्ता भी पेट की परेशानी कम करने में मदद कर सकता है
- अगर पेट में उन्हें संभालने में असमर्थ हैं तो बड़ी मात्रा में पानी न लें। यदि आप बहुत ज्यादा तरल पदार्थ निगलते हैं, तो उल्टी खराब हो सकती है और आप गंभीर निर्जलीकरण से ग्रस्त होने की अधिक संभावना है। छोटी सी चीजें लें और हर 20 मिनट में बढ़ोतरी करें।
- टकसालों का भी चूसना पेट की समस्या को हल करने में मदद कर सकता है।
- चिकना, मसालेदार या चिकना भोजन से बचें।
चेतावनी
- यदि आप 12 से अधिक घंटे के लिए उल्टी कर लेते हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श करें या अस्पताल जाना।
- यदि आप पहले विधि में सूचीबद्ध किसी भी लक्षण को पाते हैं, तो आपातकालीन कक्ष में जाएं
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