डेरा डाले जाने के लिए तैयार कैसे करें

तैयारी के साथ शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास स्वास्थ्य देखभाल (और चिकित्सा बीमा के बारे में सभी आवश्यक जानकारी है यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में हैं)। यदि किसी यात्रा के दौरान चोट लगी है, तो पर्याप्त बीमा होने पर आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली स्वास्थ्य देखभाल के बारे में बहुत बड़ा फर्क पड़ेगा। यात्रा की तैयारी के दौरान स्वास्थ्य के बारे में जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र मूंगफली के लिए एलर्जी है, तो आप अपने साथ मूंगफली का मक्खन नहीं ले सकते। यदि किसी को लगातार दवा लेने की जरूरत है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास आवश्यक राशि है अगर आप चश्मा या कॉन्टैक्ट लेन्स पहनते हैं, तो आपको लवण और / या अतिरिक्त चश्मे की एक जोड़ी लाने के लिए याद रखना चाहिए।

प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या रखा जाना है, तो अनुभाग पढ़ें "चीजें जो आप की सेवा करेंगे" पृष्ठ के निचले भाग में आपको कम से कम प्राथमिक चिकित्सा का मूलभूत दस्तावेज भी दस्तावेज करना चाहिए।

तय करो कि आप कब तक डेरा डालेगे और आप कहाँ सोएंगे यदि आपके समूह ने पहले से ही एक केबिन किराए पर लेने का फैसला किया है तो आप अनावश्यक रूप से एक तम्बू खरीदने का जोखिम उठाते हैं

अपने साथ भोजन की सही मात्रा लाओ: आपको एक दिन में तीन भोजन और वैकल्पिक नाश्ते के लिए पर्याप्त होना पड़ेगा पनीर, चिकन और दूध जैसे बहुत खराब होने वाले भोजन न लाएं। असल में, डेयरी उत्पादों और मांस से बचें क्योंकि अगर वे खराब हो जाते हैं और उन्हें खा लेते हैं, तो आप बुरा महसूस कर सकते हैं। मिश्रित सूखे फल नाश्ता, नाश्ते के लिए फल, दोपहर के भोजन के लिए पटाखे और रात के खाने के लिए बचा के रूप में उत्कृष्ट है। बहुत सारे पानी लाने के लिए याद रखें

"आपको आवश्यक चीजें" खंड पढ़ें" और आप एक प्रकाश और छोटे बैग में लाना होगा की एक सूची बनाते हैं। बैकपैक या ट्राली में छोटी चीजें रखो और बड़े लोग, जैसे सोने की थैली, आप उन्हें कचरा बैग में ले जा सकते हैं। वे गुना और आराम करने में बहुत कम जगह लेते हैं।