कैसे अधिक व्यस्त अध्ययन करने के लिए

यदि आप वोट या पदोन्नति के बारे में चिंतित हैं, तो पता है कि स्वयं को आकर्षक बनाकर आप अपने अध्ययन कौशल को परिष्कृत कर सकते हैं। अधिक तीव्रता के साथ अध्ययन करके, आपके पास पूछताछ पर और परीक्षाओं के दौरान अच्छे परिणाम प्राप्त करने का अवसर है। एक पाठ्यचर्या बनाएं, सर्वोत्तम शिक्षण रणनीतियों का उपयोग करें और कक्षा के सबक पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप प्रभावी रूप से अध्ययन करते हैं, तो आपको अपने अकादमिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए किताबों पर पूरे दिन खर्च नहीं करना पड़ेगा।

कदम

भाग 1

एक अध्ययन अनुष्ठान बनाएँ
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एक बनाएं अध्ययन के लिए उपयुक्त जगह. पहला और सबसे जटिल कदम एक ऐसा क्षेत्र बनाना है जहां आप अपने अध्ययन विषयों में खुद को समर्पित कर सकते हैं। यह हर दिन एक ही स्थान पर काम करने के लिए अधिक प्रभावी है क्योंकि मन प्रदर्शन की गतिविधि के साथ अंतरिक्ष को संबद्ध करने के लिए सीखता है। जब आप यहां होते हैं, तो आपको काम करने में कठिनाई होगी
  • अक्सर ऐसे छात्रों को, जिनके लिए एक ऐसी जगह है जहां अध्ययन करने के लिए मौलिक समय खोना मुश्किल लगता है। इसलिए, आपको हर दिन अध्ययन करने के लिए जगह की आवश्यकता होगी।
  • विक्रय से मुक्त क्षेत्र चुनें दूरदर्शन और अन्य शोरों से दूर जगह ढूंढें आपको बिस्तर या सोफे पर अध्ययन नहीं करना चाहिए। आप सीधे बैठने के साथ काम करने के लिए एक डेस्क के साथ एक जगह का चुनाव करते हैं
  • सुनिश्चित करें कि आपके पास सब कुछ है जो आपको ज़रूरत है आप रखा जाना छोटे टुकड़े की एक श्रृंखला के साथ एक वर्ग परियोजना तैयार करने के लिए है, तो यह एक व्यवस्थित अंतरिक्ष, इतना बड़ा और एक कार्य योजना के साथ सुसज्जित लगाने के लिए बेहतर होगा। अगर आपको बस एक पाठ्यपुस्तक पढ़ना है, एक आरामदायक कुर्सी और एक कप चाय बस ठीक हो जाएगी
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    अध्ययन के एक कार्यक्रम में भाग लें एक बार आपको एक उपयुक्त जगह मिल गई है, एक पाठ्यक्रम विकसित करें यदि सत्र नियमित होते हैं, तो वे आपकी मदद करेंगे कि आप अपने लक्ष्यों को स्थगित और सम्मान न करें। जैसे ही आपके पास विषयों का अंतिम समय सारिणी है (या यदि आप विश्वविद्यालय में भाग लेते हैं तो पाठ्यक्रम तैयार करने के लिए) योजना शुरू कर देना चाहिए। इस तरह, कुछ भी आपको गार्ड से नहीं पकड़ सकता है
  • आपको अध्ययन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। इसे अतिरिक्त गतिविधियों या अपने सामाजिक जीवन के लिए दिखाएं। जब भी घर निकलते हैं, तो हर दिन अध्ययन करने की कोशिश करें
  • प्रत्येक दिन एक ही समय के बारे में अध्ययन सत्र की स्थापना करें एक नियमित कार्यक्रम आपको निरंतर होने में सहायता कर सकता है। एक कैलेंडर पर एनोटेल, जैसा कि आप दंत चिकित्सक की नियुक्ति या फुटबॉल प्रशिक्षण के लिए करेंगे
  • धीरे से शुरू करो शुरुआत में, सत्र 30 और 50 मिनट के बीच होने चाहिए। एक बार जब आप इसे इस्तेमाल करते हैं, तो इसकी अवधि बढ़ाने की कोशिश करें। हालांकि, समय-समय पर कुछ छोटी ब्रेक लें। यदि आप एक पंक्ति में कई घंटों के लिए अध्ययन करते हैं, तो आपको बल दिया जा सकता है, इसलिए अपने आप को 10 मिनट की अनुमति दें। ब्रेक न लेते हुए 2 घंटे से ज्यादा खर्च न करें
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    प्रत्येक अध्ययन कार्यक्रम के लिए सटीक लक्ष्यों को निर्धारित करें यदि आप एक पथ का पता नहीं लगाते हैं, तो आपको अवधारणाओं को समझने में कठिनाई होगी। यदि आप पुस्तकों पर प्रभावी ढंग से खर्च करते समय उपयोग करना चाहते हैं, तो डेस्क पर एक विशिष्ट लक्ष्य के साथ बैठो।
  • अपने लक्ष्य को मत भूलना इसकी दृष्टि खोने के लिए, इसे अधिक प्रबंधनीय भागों में विभाजित करने और हर एक के लिए एक अध्ययन सत्र समर्पित नहीं करना
  • उदाहरण के लिए, मान लीजिए आपको स्पैनिश परीक्षा के लिए 100 शब्द याद रखना है उन्हें 5 अध्ययन सत्रों में तोड़ दें और एक समय में 20 सीखने का प्रयास करें। प्रत्येक सत्र की शुरुआत में बुज़ुर्गों की समीक्षा करें कि आप उन्हें मन में अच्छी तरह से प्रिंट करते हैं।
  • भाग 2

    अच्छी पढ़ाई की आदतें अभ्यास करें
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    खुद को जांचें अध्ययन का एक मूलभूत भाग दोहराव है। प्रत्येक अध्ययन सत्र के दौरान आपने क्या सीखा है, खासकर यदि विषय मुश्किल है शब्दावली, तिथियों और अन्य अवधारणाओं के साथ फ्लैशकार्ड्स की प्रक्रिया करें। अपने ज्ञान का परीक्षण करने के लिए उनका उपयोग करें यदि आपको गणित परीक्षा लेने की आवश्यकता है, तो पाठ्य पुस्तक में प्रश्नावली का उत्तर दें। यदि शिक्षक या प्रोफेसर आपको व्यायाम देता है, तो जितना संभव हो उतना करो।
    • अभ्यासों का आविष्कार करने का प्रयास करें शिक्षक ने कक्षा में पूछे गए प्रश्नों का विश्लेषण करें और अपने शब्दों में उन्हें सुधारने का प्रयास करें। 10-20 प्रश्नों और उत्तर के साथ एक प्रश्नावली तैयार करें।
    • यदि शिक्षक ने कुछ अवधारणाओं को आत्मसात करने के लिए कुछ उपयोगी अभ्यास की सिफारिश की है, तो उन्हें अपने खाली समय में करें
    • जल्दी शुरू करो और अपने व्यायाम को शिक्षक के ध्यान में जमा करें। उदाहरण के लिए, उससे पूछें: "मैंने अपने नोटों की समीक्षा की और अगले सप्ताह के कार्य के लिए तैयार करने के लिए यह प्रश्नावली ली। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि क्या मैं सही दिशा में जा रहा हूं?"। बेशक प्रोफेसर गारंटी नहीं दे सकते कुछ बातें कक्षा के कार्य में पेश किया जाएगा, अगर, लेकिन अगर आप सही तर्कों का अध्ययन कर रहे में बताने के लिए खुश हो जाएगा। निश्चित रूप से आप कड़ी मेहनत और आपकी तैयारी से प्रभावित होंगे!
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    सबसे जटिल विषयों से शुरू करें सबसे कठिन विषयों को मानसिक ऊर्जा का अधिक खर्च करने की आवश्यकता होती है, इसलिए वे उनके साथ शुरू करते हैं। एक बार जब आप थंबने वाली अवधारणाओं को समझते हैं, तो आसान लोगों को कम तनावपूर्ण लगता होगा
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    अध्ययन समूहों का प्रभावी उपयोग करें किताबों पर खर्च किए गए समय को अधिकतम करने के लिए अध्ययन समूह एक बढ़िया तरीका हो सकता है हालांकि, ध्यान रखें कि अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अध्ययन समूहों को प्रभावी रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है
  • आपको अध्ययन समूह को संरचित करने की आवश्यकता है क्योंकि आप एक व्यक्तिगत अध्ययन सत्र के साथ करेंगे। उन विषयों को चुनें जिन पर आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है और समय और ब्रेक सेट करें। अन्य लोगों के साथ काम करते समय विचलित हो जाना आसान होता है एक प्रोग्राम आपको अपना कर्तव्य करने में मदद कर सकता है
  • मेहनती और तैयार छात्रों को चुनें। यहां तक ​​कि सर्वोत्तम अध्ययन समूह अप्रभावी भी हो सकते हैं यदि आप उन लोगों के साथ काम करने का निर्णय लेते हैं जो आपको विचलित करते हैं और कार्य करने के लिए बंद करते हैं
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    जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तब सहायता के लिए खोजें याद रखें कि यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो मदद के लिए पूछने में कोई शर्म नहीं है यदि, अपने प्रयासों के बावजूद, आप किसी भी बाधा को दूर नहीं कर सकते हैं, सहायता के लिए एक साथी, शिक्षक, शिक्षक या माता-पिता से पूछ सकते हैं। आप विश्वविद्यालय में भाग लेने के लिए, संकाय जो लोग इस तरह के दस्तावेज, विदेशी भाषाओं या गणित का मसौदा तैयार के रूप में विशिष्ट क्षेत्रों में बाधाओं का सामना के लिए छात्रों को एक नि: शुल्क ट्यूशन सेवा उपलब्ध करा सकता है।
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    ब्रेक लें और अपने आप को पुरस्कार दें क्योंकि अध्ययन को नियमित कार्य माना जाता है, यदि आप ब्रेक और पुरस्कार स्थापित करते हैं, तो आप अधिक दृढ़ संकल्प के साथ अध्ययन कर सकते हैं अपने पैरों को फैलाने के लिए लगभग हर घंटे बंद करें, टीवी देखना, इंटरनेट पर सर्फ करें या कुछ प्रकाश पढ़ें। आपको प्रत्येक अध्ययन सत्र के अंत में खुद को एक इनाम दें ताकि आपको कड़ी मेहनत के लिए प्रोत्साहित किया जा सके। उदाहरण के लिए, यदि आप लगातार तीन दिनों का अध्ययन करते हैं, तो अपने आप को एक अच्छे दोपहर के भोजन के साथ इनाम दें।
  • भाग 3

    अधिक बुद्धिमान तरीके से अध्ययन करना
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    अध्ययन करने से पहले अपने शरीर और मन को तैयार करें। यदि आप स्कूल के बाद पुस्तकों पर सीधे अपने आप को डालते हैं, तो आप कमजोर महसूस कर सकते हैं और ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। एक अध्ययन सत्र के लिए खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करने के लिए आधे घंटे लेना, आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे।
    • अध्ययन शुरू करने से पहले थोड़ी देर चलें। जब आप चलते हैं, तो अपनी मांसपेशियों को खींचकर आप अपने शरीर को आराम करने में मदद करेंगे और काम करने के लिए अपने मस्तिष्क को मुक्त करेंगे।
    • अगर आपको भूख लगी है, तो अध्ययन से पहले खाएं, लेकिन नाश्ते या हल्के भोजन तक सीमित है। एक भारी पकवान उनींदापन का कारण बन सकता है और आपको ध्यान केंद्रित रहने से बचा सकता है।
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    मन के सही फ्रेम के साथ अध्ययन करें मन की स्थिति जिसके साथ आप अपने काम पर काम करते हैं वह आपके परिणामों को प्रभावित कर सकता है प्रत्येक अध्ययन सत्र के लिए सकारात्मक रूप से तैयार करने का प्रयास करें
  • जब आप अध्ययन करते हैं तो सकारात्मक सोचें। याद रखें कि आप नए कौशल और क्षमताओं को प्राप्त कर रहे हैं। निराश मत हो अगर आपको कोई कठिनाई आती है। लगता है कि आप पढ़ रहे हैं क्योंकि आपको सुधार करना है, इसलिए यदि आप कुछ नहीं लेते हैं तो यह सामान्य है।
  • अपने आप को आपत्तिजनक रूप से जाना न दें और मत सोचो कि यह सब सफेद या काला है उदाहरण के लिए, भयावह विचार हो सकते हैं: "अगर मुझे अब यह समझ में नहीं आता है, तो मैं कभी सफल नहीं होऊँगा", जबकि वे जो आपको सफेद या सब काले रंग के सभी को देखने के लिए प्रेरित करते हैं: "मैं परीक्षाओं के लिए अच्छी तरह से अध्ययन नहीं कर सकता"। इसके बजाय, यथार्थवादी होने की कोशिश करें सोचो: "मुझे इन अवधारणाओं को समझने में कठिनाई हो रही है, लेकिन अगर मैं आग्रह करता हूं, तो मुझे यकीन है कि विचारों को स्पष्ट किया जाएगा"।
  • दूसरों के साथ तुलना मत करो अपने कार्यों पर ध्यान केंद्रित रखें। अन्य लोगों की सफलता या विफलता के बारे में मत सोचो
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    स्मृति खेलों का उपयोग करें मोमोनिक तकनीकों के रूप में जाने जाते हैं, वे आपको संगठनों के उपयोग के माध्यम से कुछ जानकारी याद करने की अनुमति देते हैं। जब आप समझदारी से अध्ययन करना चाहते हैं तो वे काफी उपयोगी हो सकते हैं
  • बहुत से लोगों को कुछ शब्दों को एकजुट करने का तर्क याद है जिसमें वाक्यों के रूप में प्रत्येक शब्द का पहला अक्षर उस विषय के एक भाग को संदर्भित करता है जिसे याद किया जाना है। उदाहरण के लिए, "लेकिन बहुत दर्द से वह उन्हें नीचे लाता है" एक मुहावरा बहुत आल्प्स के सही अनुक्रम याद करने के लिए इतालवी स्कूलों में प्रयोग किया जाता है: लेकिन (समुद्री) - चोर (Hautes) - महान (Graie) - पेना (Pennine) - LE (Lepontine) - Reca (Retiche) / RECA (Carniche) - डाउन (गिउली)
  • सुनिश्चित करें कि आप स्मरणीय अर्थ का उपयोग करते हैं जो याद रखना आसान है। यदि आप एक वाक्य की खोज कर रहे हैं, तो उन शब्दों और अभिव्यक्तियों का चयन करें जिनका निजी अर्थ है और जो बाद में याद रखना आसान होगा।
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    नोट्स नीचे लिखें यदि आपके पास नोट हैं, तो उन्हें फिर से लिखें। विषय को आत्मसात करने के लिए पाठ को थोड़ी-थोड़ी बदल कर उन्हें फिर से दोहराएं। आपको जो लिखा है उसे दोहराना ही नहीं है, बल्कि इसे अधिक सावधानी से समझाने की भी कोशिश करें। इस तरीके से आप अवधारणाओं को सीख सकते हैं और उन्हें बाद में आसानी से याद कर सकते हैं।
  • उन्हें कई बार कॉपी करने के लिए पर्याप्त नहीं इसके बजाय, बुनियादी चरणों को संक्षेप करने का प्रयास करें फिर उन्हें फिर से संश्लेषित करें जब तक आप सबसे आवश्यक अवधारणाओं को प्राप्त नहीं करते हैं।
  • भाग 4

    कक्षा में क्षणों का लाभ उठाएं
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    नोटों को अच्छी तरह से लें. बेहतर अध्ययन करने के लिए संसाधन बनाएं जब आप कक्षा में हों, तो इसे लें नोट. जब आप घर पर अध्ययन करना चाहते हैं तो वे अनमोल होंगे।
    • उन्हें तारीख और विषय के अनुसार व्यवस्थित करें पाठ की शुरुआत में पृष्ठ के ऊपरी कोने में तिथि को चिन्हित करता है। फिर, शीर्षक और स्पष्टीकरण से संबंधित उपशीर्षक लिखें। यदि आप किसी विशेष विषय पर नोट्स देखते हैं, तो आपको उन्हें ढूंढने में कम कठिनाई होगी।
    • एक सुंदर हस्तलेखन का उपयोग करें आपको उन्हें आवश्यकता होने पर उन्हें स्पष्ट रूप से पढ़ने में सक्षम होना चाहिए।
    • अन्य सहपाठियों के साथ अपने नोट्स की तुलना करें नोट्स लेने के दौरान यदि आप कोई सबक नहीं गंवाते या कुछ शब्द खो देते हैं, तो एक सहपाठी इन छोरों को भरने में आपकी मदद कर सकता है।
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    ध्यान से पढ़ें जब आप कक्षा में लिखा है पढ़ा है, कारण एकाग्रता के साथ ऐसा करने की कोशिश। जिस तरीके से आप पाठ की सामग्री को इकट्ठा करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं
  • अध्यायों के शीर्षक और उपशीर्षक पर ध्यान दें वे अक्सर पाठ के मुख्य विषय को समझने के लिए सुराग देते हैं। वे आपको उन अवधारणाओं को बताते हैं, जिन्हें आप पढ़ते समय करीब ध्यान देने की जरूरत होती है।
  • आपको प्रत्येक अनुच्छेद के पहले वाक्य को फिर से पढ़ना चाहिए। यह आम तौर पर आपको सबसे महत्वपूर्ण जानकारियों का सारांश प्रदान करता है जो आपको आवश्यकता होगी। इसके अलावा, निष्कर्ष पर ध्यान दें, क्योंकि वे मुख्य विषयों का सारांश करते हैं
  • यदि आप कर सकते हैं, तो कदमों को रेखांकित करें और कुछ पक्ष नोट लिखें जो मूल बिंदुओं को सारांशित करते हैं। इस तरह आप सबसे महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
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    प्रश्न पूछें यदि आप कक्षा में कुछ विषय के बारे में भ्रमित हैं, तो स्पष्टीकरण मांगने में संकोच न करें। सामान्यतया, शिक्षक समझाए जाने के बाद प्रश्नों के लिए कुछ समय देते हैं। आप उन अवधारणाओं पर स्पष्टीकरण मांगने के लिए छात्रों के रिसेप्शन घंटों के दौरान प्रोफेसर से भी संपर्क कर सकते हैं जिन्हें आप समझ नहीं पाए।
  • शब्द की शुरुआत से रिसेप्शन घंटों के दौरान अपने शिक्षकों के पास जाने की आदत में जाओ यदि आप कुछ प्रश्न पूछने के लिए परीक्षा से पहले दिन का इंतजार करते हैं, तो आप अध्ययन न करने की छाप देंगे। इसलिए, अगर आप सप्ताह में एक बार शिक्षकों के पास जाते हैं, तो वे आपको तैयार और तैयार छात्र के रूप में देखेंगे, और वे आपकी मदद से इनकार नहीं करेंगे।
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