लोगों को हटाने से कैसे रोकें?

ज्यादातर समय लोग खुद के साथ एक बुनियादी समस्या के कारण दूसरों को दूर करते हैं। आम तौर पर यह विश्वास का सवाल है जो आमतौर पर संबंधों में पाया जाता है। अगर आपको अतीत में चोट लगी है, तो यह समझ में आता है कि आप अभी तक किसी अन्य व्यक्ति से संपर्क करने के बारे में सावधान हैं। सोचा था कि हास्यास्पद लग सकता है जितना मुश्किल लगता है उतना मुश्किल होगा, मैं विश्वास पर वापस आऊंगा नकारात्मक भावनाओं को हार जाएं और आप उन व्यक्ति को दूर कर लेंगे जो आप हैं, मजबूत और आत्मविश्वास।

किसी से बात करें - इसे खोलने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। यह सरल, आरामदायक और अविश्वसनीय रूप से सुखद है आपको विस्तार में जाने की ज़रूरत नहीं है - कुछ भावनाओं से छुटकारा पाने में बहुत मदद मिल सकती है और यह समझने में आपकी सहायता कर सकती है कि आप अपनी भावनाओं के साथ अकेले नहीं हैं।

आप के लिए महत्व देते हैं सकारात्मक विचारों पर हर बार जब आप महसूस करते हैं-उन चीजों की एक सूची सेट करें जो आपको विशेष और असाधारण बनाते हैं। मुझे यकीन है कि आप जितना सोचते हैं उतना लिख ​​सकते हैं इसके अलावा, किसी और को एक या दो बातें लिखने के लिए कहें - यह आपको आत्मसम्मान की भावना देगा।

एहसास है कि हर कोई आपको दुख नहीं करेगा निश्चित रूप से कोई ऐसा करेगा, लेकिन अगर आप खुद को किसी के नजदीक होने का मौका नहीं देते तो सभी अवसरों के बारे में सोचें जो आप पर्ची करते हैं। जिन चीजें जिन्हें आपने कम से कम नहीं माना है: उन लड़कियों के साथ शॉपिंग के आसपास जाएं, जिनके बारे में आप प्रसन्न नहीं होने के डर से बात करने की हिम्मत नहीं करेंगे, उस व्यक्ति के साथ की तारीखें जो आपके लिए बहुत अच्छी थीं। ऐसे लोग हैं जो आपकी सराहना करते हैं और आपसे प्यार करते हैं।

यदि आपको लगता है कि आज आप दुनिया का सामना नहीं कर सकते हैं, तो हम सभी को सबसे अच्छा करते हैं। Bluffs! अपने चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान प्रिंट करें, तब भी जब आप रोना चाहते हैं आत्मविश्वास सबसे कामुक बात है, भले ही यह नकली है। जैसे आपके सिर में सकारात्मक मंत्र दोहराएं: मैं मजबूत हूं और मुझे कुछ भी मिल सकता है। मैं इसे विश्वास करने के लिए शुरू होगा