कैसे एक Voluble किशोरी को प्रबंधित करने के लिए

किशोरावस्था बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए मुश्किल हो सकती है। अक्सर उत्तरार्द्ध उनके प्यारे और प्यार वाले बच्चों के संक्रमित और विद्रोही लड़कों में परिवर्तन के चेहरे पर भटकाया जाता है। किशोर आसानी से नाराज हो जाते हैं जब उनके माता-पिता हार्मोनल तूफान, दबाव और स्वतंत्रता की बढ़ती हुई भावना को समझ नहीं सकते हैं, जिन्हें वे प्रबंधन के लिए मजबूर करते हैं। इन वर्षों के परिवर्तन में आपका बच्चा क्या सामना कर रहा है, यह समझने की कोशिश करें। उसके बाद, वह वयस्कता की अपनी यात्रा पर मार्गदर्शन और प्रोत्साहित करने के लिए कई रणनीतियों को गोद ले।

कदम

भाग 1

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याद रखें कि आपके बच्चे का मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहा है। इंसानों के सामने वाले भाग - अर्थात, आवेगों, फैसले और फैसले को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र - 20 वर्ष की आयु तक विकसित होते रहे हैं। इसलिए, एक किशोरावस्था का मस्तिष्क अभी भी प्रशिक्षण से गुजर रहा है, भले ही शरीर एक वयस्क के समान दिखने लगे।

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ध्यान रखें कि आपके बेटे को बुरे मूड में होना पसंद नहीं है जीवन के इस स्तर पर उन्हें शारीरिक परिवर्तन, हार्मोनल परिवर्तन, उनकी पहचान का विकास, मित्रों के दबाव और स्वतंत्रता की बढ़ती भावना का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वह बुरी तरह से व्यवहार करता है! वह अपने जीवन में होने वाले परिवर्तनों से निराश, भ्रमित, या यहां तक ​​कि भयभीत भी हो सकता है। इसलिए, आपको स्थिरता और समर्थन की आवश्यकता है, भले ही आप अन्यथा कहें।

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जब आप किशोर थे तब वापस सोचो शायद, अपने बच्चे को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको याद हो सकता है कि आप उसकी उम्र में कैसे थे अपनी सफलताओं और बाधाओं का सामना करने के बारे में सोचो और विचार करें कि आपके माता-पिता उन्हें कैसे रहते थे।

भाग 2

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व्यवहार और संचार पर स्पष्ट सीमा स्थापित करें अपने बच्चे को इन नियमों की परिभाषा में भाग लें इस तरीके से आप अपनी स्वतंत्रता की बढ़ती हुई भावना को नजरअंदाज नहीं करेंगे और भविष्य में आपको उन्हें याद दिलाने का अवसर मिलेगा कि, नियमों के विकास में आवाज होने के कारण, उन्हें सम्मान करना ही जरूरी है। शायद वह शिकायत करेगा, लेकिन उसकी सीमा जानने से किशोरों को अधिक संरक्षित महसूस होता है।

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अपने व्यवहार पर ध्यान दें, अपने चरित्र या उसके स्वभाव पर नहीं। वह आपकी नाराजगी को प्रकट करता है जब वह बुरी तरह से बर्ताव करता है, उसे उसे गलती के बिना गलतियों को ध्यान में रखते हुए देखा जाता है उदाहरण के लिए, हताशा में दरवाजे बंद करने की अपनी बहन की अपनी उंगली को बंद करने का भाव बहुत खुश नहीं था, लेकिन उसे अपमानित करने से बचा जाता है उसे एक व्यक्ति के रूप में मानना ​​जारी रखें, जबकि समझाते हुए कि उसका व्यवहार अस्वीकार्य क्यों था।

भाग 3

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अपने दैनिक जीवन में शामिल होने के लिए स्वयं को शामिल करें कुछ माता-पिता के लिए यह आसान हो सकता है, लेकिन जो भी वह करता है और जो वातावरण वह आते हैं, उनके बारे में सूचित करने के लिए सभी संभव प्रयास करें। उनका पालन करें जब वह अपनी स्पोर्ट्स टीम के साथ खेलता है या जब वह प्रदर्शन करता है।

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मुझे अकेले कुछ समय बिताने दो। किशोरों को अपने दम पर समय बिताने की जरूरत है ताकि वे कई बदलावों को पूरा कर सकें जो वे कर रहे हैं।

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सहायक हो। किशोरावस्था को पहचान के विकास की प्रक्रिया के दौरान सकारात्मक पुनर्गठन (बड़ी मात्रा में) की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने बेटे को आश्वस्त करना, जब उसे आप पर गर्व हो। जब वह अच्छी तरह से व्यवहार करता है, तो उसकी प्रशंसा करें गर्म चर्चा के दौरान भी प्रोत्साहित भाषण बनाने के लिए उपयोगी हो सकता है ("मैं जानता हूं कि आपके रसायनशास्त्र के प्रोफेसर आपके परिणामों से बहुत खुश हैं। क्या हम एक प्रोग्राम स्थापित करना चाहते हैं जो आपको अच्छे ग्रेड प्राप्त करने और अपने दोस्तों के साथ अपना खाली समय बिताने की अनुमति देगा?")।

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अपने बच्चे के लिए एक मार्गदर्शिका खोजें यह रणनीति महत्वपूर्ण है, खासकर अगर रिश्तों में तनाव हो। अपने जीवन के इस कठिन दौर में अपने बच्चे को सहायता करने में मदद करने के लिए, एक चाची, चाचा या परिवार के दोस्त की तरह, किसी दूसरे वयस्क को आप से पूछें।

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अपना प्यार दिखाएं आपका बच्चा असंभावित लग सकता है या यह भी लगता है कि लोग उसे पसंद नहीं करते। माता-पिता के रूप में आपका काम हर किसी की परवाह किए बिना उसे प्यार करना है उसे एक नोट दें, उसे गले लगा दें या हर दिन गर्म शब्द बोलें।

भाग 4

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अपनी मुख्य जरूरतों का सम्मान करें यदि आप अच्छी तरह से आराम करते हैं, तो स्वस्थ खाने के लिए और शारीरिक गतिविधि अभ्यास करने के लिए समय है, आप अपने बच्चे के विकास से संबंधित तनाव का प्रबंधन करने में सक्षम होंगे।

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कुछ ब्रेक ले लो दिन के दौरान, अपने बच्चे के बिना आराम करने के लिए समय की कोशिश करें। जल्दी उठो, थोड़ा पैदल चलना या अपने बेटे को बताने के लिए कि आप एक किताब पढ़ने के लिए आधे घंटे का समय लेना चाहते हैं और जैसे ही आप समाप्त होते हैं, उसके साथ रहें। इस तरह से आप अपना संतुलन बनाए रखेंगे और एक ही समय में, दिखाएं कि खुद का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है।

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समर्थन के लिए खोजें अपने दोस्तों या अपने बच्चे की शिक्षा साथी से बात करें। अन्य लोगों का योगदान उनके बच्चों के विकास में बहुत उपयोगी होता है: जब आप चिंताओं और कुंठाओं को दूर करना चाहते हैं, तो वे बहुमूल्य जानकारी, सलाह दे सकते हैं या केवल आपको सुन सकते हैं।

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अपने मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें तनाव अवसाद या चिंता पैदा कर सकता है यदि आपको संदेह है कि आप इन विकारों से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें

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यह जानने के लिए जानें कि आपका बच्चा अवसाद से पीड़ित है या नहीं। निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दें, क्योंकि वे बताते हैं कि आपको उपचार की आवश्यकता है:

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अगर आप वास्तव में चिंतित हैं तो कार्रवाई करें हस्तक्षेप का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने डरे हुए हैं।