परिवार के किसी सदस्य या प्रियजन की मादक पदार्थों की लत की समस्या से निपटने के लिए
जब कोई विषय दवाओं पर पड़ रहा है, तो वह उन सभी लोगों को शामिल करता है जो उसके बगल में रहते हैं, विशेष रूप से उनके परिवार और प्रियजनों मादक पदार्थों की लत व्यसनी के निकट संपर्क में लोगों पर भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और आर्थिक नतीजों को उत्पन्न कर सकती है। यदि आप इस स्थिति में खुद को पा सकते हैं, तो आप अपने प्रियजनों की मदद करने और खुद का ख्याल रखने के लिए कदम उठा सकते हैं हालांकि नशे की लत की समस्या से निपटने के लिए सीखना एक लंबी यात्रा की आवश्यकता है, यह अंततः इसके लायक हो जाएगा
कदम
विधि 1
लत पर खुद का दस्तावेज1
प्यार के एक निर्भरता फार्म पर ऑनलाइन शोध करें विषय द्वारा उपयोग किए जाने वाले पदार्थ के आधार पर प्रबंधन और पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम अलग-अलग हो सकता है।
- चिकित्सा या वैज्ञानिक अभिविन्यास वाली साइटों पर जानकारी पर ध्यान दें विश्वसनीय स्रोत जैसे संस्थागत या विश्वविद्यालय से परामर्श करें वेब पर बहुत सारी जानकारी उपलब्ध है, लेकिन न कि सभी नशीली दवाओं के कानून सत्य या वास्तविकता के अनुरूप हैं
- लिया पदार्थ की विशेषताओं को जानने और उस व्यक्ति पर निर्भर करता है कि विशिष्ट प्रभाव आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि आप क्या मिलना चाहते हैं। यह पूरी तरह से स्थिति को संबोधित करने के लिए एक गाइड के रूप में भी काम कर सकता है
- नशीली दवाओं के दुरुपयोग (एनआईडीए) की नेशनल इंस्टीट्यूट ने दवाओं, नशीली दवाओं के दुरुपयोग और उचित उपचार पर कई संसाधन उपलब्ध कराए हैं।
2
नशीली दवाओं की लत की जटिलता का ध्यान रखें, जो एक कठिन और व्यापक समस्या है। इसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ सकता है इसकी जटिलता को समझने से आप स्थिति का सामना कर सकते हैं।
3
उपचार के बारे में जानें मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों को लत पर काबू पाने में मदद करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। इनमें से कुछ हैं:
4
संगठन का पता लगाएं जो आपको समर्थन प्रदान कर सकता है। एनए समूह (नारकोटिक्स बेनामी) 12-कदम कार्यक्रम को अपनाने के लिए, मदिरा और मादक पदार्थों की लत की समस्या को दूर करने के लिए संघर्ष कर रहे लोगों के परिवार के सदस्यों और दोस्तों के लिए इरादा है।
विधि 2
प्यारे व्यक्ति से बात करना1
स्पष्ट रूप से बोलें अपने नशीली दवाओं के दुरुपयोग के बारे में अपने चिंताओं को अपने परिवार से बताएं। इसे एक गैर-टकरावपूर्वक तरीके से और निर्णय लेने के बिना करने का प्रयास करें, स्वयं को ध्यान में रखते हुए
- आरोपों और फैसले के बजाय अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मुझे डर है कि अगर आप बहुत ज्यादा पीते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं"के बजाय: "बहुत ज्यादा पी लो क्या आप जानते हैं कि आप अपने यकृत को नष्ट कर रहे हैं?"।
- आप अपने मित्रों और परिवार के अन्य सदस्यों से भी अपनी राय व्यक्त करने के लिए कह सकते हैं। अपने प्रियजन को यह समझने में सहायता करें कि उनकी लत हानिकारक कैसे हो सकती है।
- उसे पता चले कि उसने ड्रग्स का इस्तेमाल करने के बाद से उसके व्यवहार, लक्ष्य या व्यवहार कैसे बदल गए हैं। उन लक्ष्यों को याद रखें जिन्हें आपने खुद के लिए निर्धारित किया था या आप क्या चाहते थे
2
किसी एक को चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें उसकी लत की अनदेखी के बजाय, वह मानते हैं कि उनकी मादक पदार्थों की लत फैमिली और पारस्परिक संबंधों पर दबाव डाल रही है। समस्या को सम्मानजनक ढंग से संबोधित करें और मदद के लिए पूछने के लिए प्रोत्साहित करें।
3
प्रियजन को उपचार की संभावनाओं के बारे में बताएं इसके बारे में बात करते हुए, आप अनुभव को कम खतरनाक बना सकते हैं अपने अनुसंधान का फल साझा करें उसे समझने में मदद करें कि कई अन्य लोग लत पर काबू पाने के लिए संघर्ष करते हैं।
4
इसे स्वीकार करने के लिए तैयार होने पर आपकी सहायता दें। किसी एक व्यक्ति को समस्या की गंभीरता को स्वीकार करने में कुछ समय लग सकता है। इस बीच, ध्यान रखने योग्य और याद रखने की कोशिश करें कि वह कौन है, उसकी लत की परवाह किए बिना।
विधि 3
पेशेवर मदद के लिए पूछें1
अपने क्षेत्र में detoxification क्लीनिक और पुनर्प्राप्ति समुदाय के बारे में जानें। जब कोई प्रिय व्यक्ति किसी डिटॉक्स कार्यक्रम का सामना करने के लिए तैयार होता है, तो यह मदद करना आसान होगा। डॉक्टर की राय से पूछें या नशीली दवाओं की लत की समस्या से निपटने वाली सुविधाओं का पता लगाने के लिए ऑनलाइन खोज करें।
- विषाक्त पदार्थों के कार्यक्रमों में पदार्थों के नशे की शारीरिक लक्षणों पर काबू पाने के लिए विशिष्ट उपचार के उपयोग शामिल हैं। यदि शरीर ड्रग्स लेने के आदी हो गए हैं, तो अचानक बंद होने से गंभीर नुकसान हो सकता है एक मेडिकल टीम के सावधान पर्यवेक्षण के तहत शारीरिक निदान करना सुरक्षित और धीरे-धीरे होता है।
- बहुत से लोग अन्य विकारों से ग्रस्त हैं जो व्यसन में योगदान देते हैं। एक detoxification केंद्र या एक अस्पताल खोजें जो समस्या के सभी पहलुओं में ख्याल रख सकता है यह अस्थायी और स्थायी वसूली के बीच का अंतर बना सकता है।
- आपके परिवार के सदस्य भी प्रवेश के बिना आवश्यक उपचार प्राप्त कर सकते हैं, नशे की लत के उपचार में विशेष मनोचिकित्सक के साथ सत्र में हिस्सा लेते हैं।
2
समर्थन समूहों के लिए खोजें प्रियजनों को स्वयं-सहायता समूह या व्यक्तिगत सत्रों की आवश्यकता हो सकती है कई संगठन नियमित रूप से नशीली दवाओं से मुक्त जीवन को शिक्षित करने और सहायता नेटवर्क की पेशकश करने के लिए बैठकों का आयोजन करते हैं। ये समूह अकसर अज्ञात और गोपनीय तरीके से सहायता प्रदान करते हैं। ऐसे संगठन भी हैं जो नशे की लत के लिए सही उपचार और अन्य उपयोगी संसाधन ढूंढने में आपकी सहायता कर सकते हैं:
3
एक मनोचिकित्सक या सलाहकार से संपर्क करें नशे की लत के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप के बारे में आपको सूचित करने के अलावा, यह आपके और आपके परिवार के अन्य सदस्यों के लिए एक मनोचिकित्सक या परामर्शदाता से निपटने के लिए उपयोगी हो सकता है।
विधि 4
धीरज और सीमा निर्धारित करने के लिए1
अपने नैतिक समर्थन की पेशकश करें, लेकिन दवाओं के उपयोग की अनुमति न दें आर्थिक रूप से प्यार करने वाले "बचत" करना उपयोगी नहीं है, केवल उसके व्यवहार की सुविधा देता है स्पष्ट बताएं कि आप जब तक वसूली पथ लेते हैं, तब तक आपकी सहायता की पेशकश करने को तैयार हैं। यहाँ स्वस्थ सीमा के कुछ उदाहरण हैं जो आप ठीक कर सकते हैं:
- उन धन को उधार न दें जो उन्हें ड्रग्स या अल्कोहल खरीदने की अनुमति देता है, लेकिन याद रखें कि आप उपयुक्त उपचार ढूंढने में उनकी मदद करने के लिए तैयार हैं और तैयार हैं।
- उसे बताएं कि आप उसे अपना नैतिक समर्थन दे सकते हैं, लेकिन आप उसे घर पर दवाओं का इस्तेमाल करने की अनुमति नहीं देंगे।
- मुझे पता है कि आप हमेशा उसकी मदद करने के लिए तैयार हैं, लेकिन यह भी कि आप किसी समस्या का सामना करने के लिए हर चीज को नहीं छोड़ेंगे या उसकी लत से उत्पन्न होने वाली आपातकाल को नहीं छोड़ेंगे। प्रियजन को अपने दम पर प्राप्त करना सीखना चाहिए।
- उसे बताएं कि आप आशा करते हैं कि वह आपके साथ बाहर निकलती है, लेकिन यह भी जोर देती है कि अगर वह नशीली दवाओं के दुरुपयोग की वजह से अच्छी तरह से व्यवहार नहीं करती, तो उसके बिना भी जीवन चलेगा।
2
प्रभावी संचार कौशल विकसित करना रिश्ते कभी-कभी संचार पद्धति पर आधारित होते हैं जो सभी लोगों को आसानी से स्वयं को अभिव्यक्त करने की इजाजत नहीं देते हैं। अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए सीखना काफी मददगार हो सकता है
3
नकारात्मक संचार पैटर्न से बचें सामान्य रूप से आपके संचार कौशल को सुधारने के अलावा, कई ऐसे व्यवहार हैं जिन्हें आप से बचना चाहिए। इन अनुत्पादक कार्यों से दूर रहें:
4
यदि आवश्यक हो तो पुलों को काटने में संकोच न करें। रिश्तों को तोड़ने के द्वारा अपनी सुरक्षा को बनाए रखने के लिए तैयार करें यदि किसी के प्यार का आप खतरे में डालते हैं इस परिस्थितियों से आप खुद को दूर करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं:
टिप्स
- अपने प्रियजनों की मदद करने में आपकी सीमाओं को जानने के लिए, अपने स्वास्थ्य और भलाई को बनाए रखने के लिए आवश्यक है यदि आप अपनी सुरक्षा को संरक्षित नहीं करते हैं, तो आप किसी एक को प्यार नहीं कर सकते। प्रियजन की निर्भरता में आपकी भागीदारी पर सीमा निर्धारित करें
- अपने बच्चों को मजबूत और सकारात्मक पारिवारिक बंधन देने की कोशिश करें अपने बच्चों की गतिविधियों के साथ-साथ आचरण के स्पष्ट और सुसंगत नियमों पर निर्विवाद और सुसंगत पेरेंट होना चाहिए। माता-पिता अपने बच्चों के जीवन में पहले व्यक्ति में शामिल होना चाहिए।
- चिकित्सा सहायता या चिकित्सीय समर्थन के बिना ड्रग सुरंग से निकलना मुश्किल है। नशीली दवाओं के परिवार के सदस्यों को अक्सर व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा से लाभ होता है, जो इस तरह के कठिन रिश्ते से जुड़े तनाव से निपटने में मदद करता है।
चेतावनी
- नशीली दवाओं के सभी नशेड़ी वसूली योग्य नहीं हैं यहां तक कि अगर आप उन सभी को प्रयास करते हैं, तो आप किसी एक को इलाज की तलाश में नहीं समझा सकते। इस संभावना के लिए तैयार करें और, यदि ऐसा है, तो इसे दोष मत डालें।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- परिवार की समस्याओं से निपटने के लिए
- कैसे अपने बच्चे को सफलतापूर्वक नशीली दवाओं के दुरुपयोग के उपचार को पता करने में सहायता करें
- कैसे पहचान के असंतोषपूर्ण विकार से प्रभावित किसी के साथ जीना
- कैनाबिस की लत पर काबू पाने में सहायता कैसे करें
- कैसे मदद करने के लिए किसी ने हेरोइन की लत काबू
- ड्रग्स का इस्तेमाल करना बंद करने के लिए किसी मित्र को सहायता कैसे करें
- कैसे एक आदी मदद करने के लिए
- एक सोशोपैथ को समझने और सहायता कैसे करें
- यदि किसी व्यक्ति को प्रिस्क्रिप्शन पर दवाओं का दुरुपयोग करना है तो समझना
- यदि आप द्विध्रुवी विकार से पीड़ित हैं तो समझें
- समझने के लिए कि क्या कोई व्यक्ति ड्रग्स के प्रभाव में है
- ड्रग की लत का मुकाबला कैसे करें
- लोगों को ड्रग का उपयोग करने का तरीका समझना
- सिज़ोफ्रेनिया से प्रभावित व्यक्ति के साथ कैसे जीना है
- रतिलिन से व्यसन का इलाज कैसे करें
- 12 चरण कार्यक्रम के बाद सोबियो बनें कैसे?
- मादक पदार्थों की लत में वापस गिरने से कैसे बचें
- कैसे चीनी संकट पर काबू पाने के लिए
- कैसे धीरे-धीरे अल्कोहल या ड्रग की लत को कम करें
- मारिजुआना पर कैसे छोड़ दो
- मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन कैसे लिखें