10 या अधिक रिपोर्ट के साथ साइकिल में गियर कैसे बदलें

यह अनुभाग आपको यह सिखाता है कि आपकी बाइक एक बहु-गति गियरबॉक्स से सुसज्जित है या नहीं, और यदि ऐसा है, तो यह कैसे पता चलेगा कि कितने हैं यदि आप तत्काल विनिमय अनुभाग में स्विच करना चाहते हैं, तो यहां क्लिक करें.

• जब आपको एक चढ़ाई का सामना करना पड़ता है, तो पहले से ही रिश्ते को बदल दें। जब आप चढ़ाई शुरू कर चुके हैं तो गियर को कम करने की आवश्यकता नहीं है।
• मोर्चे और रियर गियर के आयाम के बीच का अंतर बाइक और इसकी गति को स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक प्रयास को निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक मोर्चे का इस्तेमाल करते हैं और पीछे वाले गियर का आकार समान होता है, तो प्रत्येक पैडल रियर व्हील्स में से एक के साथ घूमता है। अगर, दूसरी तरफ, आपने एक बड़े मोर्चे और एक छोटे रियर गियर का चयन किया है, रियर व्हील प्रत्येक पेडल स्ट्रोक के साथ अधिक लैप प्रदर्शन करेगा। इस तरह से आप तेजी से गति से आगे बढ़ सकते हैं, लेकिन आपको तेजी लाने के लिए एक उच्च बल लागू करना होगा।
• जब आप सवारी करते हैं, तो चीजों को सरल बनाने और रिश्ते को कम करने का प्रयास करें। अपने पैरों को तेजी से आगे बढ़ाना और कम प्रयास के साथ थका है, लेकिन बेतहाशा चहचहाना पर जोर देने के लिए निश्चित रूप से कम है इसके अलावा, यह आपको लंबी चढ़ाई की यात्रा करने की अनुमति देता है।
• बहुत से लोगों का मानना ​​है कि लंबे समय तक अच्छी गति बनाए रखने की सर्वोत्तम गति 75-90 प्रति मिनट की रोटेशन प्रति मिनट है। इस गति से, पेडल शब्दों को उच्चारण करने से पहले एक पूर्ण रोटेशन बनाता है "एक हजार और एक"।
• जब आपको एक मजबूत हवा के खिलाफ पेडल करना पड़ता है, सामान्य से कम गियर का उपयोग करें इस तरीके से आपको थोड़ी कम गति होगी, लेकिन आप लंबे समय तक एक निरंतर ताल बनाए रख सकते हैं।