कैसे एक सिरप का उपयोग किए बिना खांसी को रोकने के लिए

बस खांसी बंद करो! यह आसान कहा से कहा है, लेकिन अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, यह समझ में आता है जितना ज्यादा आप खांसी करते हैं, उतना ही आपके खराब गले में सूजन हो जाती है। सूजन मुख्य रूप से खाँसी का कारण है (जब तक कि आप फेफड़ों में स्थिर बलगम न हों) आप अक्सर नोटिस करेंगे कि एक बार सभी बलगम को निष्कासित कर दिया जाता है (ब्ाह!) आप खांसी करना जारी रखेंगे इस बिंदु पर, खाँसी पूरी तरह बेकार है इसलिए जब आपको लगता है कि खांसी आ रही है, तो सोचने की कोशिश करें: "क्या यह खाँसी वास्तव में आवश्यक है?" आपको इसे समझने में सक्षम होना चाहिए और अधिकतर समय आप तय करते हैं कि यह आवश्यक नहीं है। बस खांसी रोको पानी पीओ, कुछ और सोचें, या यह सुनिश्चित कर लें कि आप खांसी नहीं करते हैं आपको आश्चर्य होगा कि कितनी तेजी से खाँसी तीव्रता में कमी आएगी।